Тарнийн хайрын сургамж. Тарнийн хайр гэдэг

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:56

Алдарт хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл болох Ма Ананда Сарита тарнийн хайр хэмээх ном бичжээ. Нийтлэлийг түүний бүтээл дээр үндэслэсэн болно. Тэр эмэгтэй Энэтхэгт Ошо багштай хамт суралцаж, дадлага хийдэг байжээ. Дараа нь тэрээр тарнийн хамтрагчтайгаа олон жил дэлхийг тойрон аялж, сургалт хичээл заажээ.

Тантри хайрын түүх

Хүмүүсийн тарнийн сонирхол гарч ирж, бүдгэрч, дахин сэргэв. Өнөөдөр үүнийг хоёрдмол байдлаар авч үздэг. Гэхдээ шүүлтийн өмнө өнгөц бус харин тарнийн хайр гэж юу болохыг нарийвчлан ойлгох нь зүйтэй. Эцсийн эцэст, техникийн мөн чанарыг өөр өөр аргаар судалж үздэг хүмүүс тоймыг үлдээдэг. Хэн нэгэн энэ тухай зөвхөн бусдаас сонсоод бусдын сэтгэгдэлд үндэслэн дүгнэлт гаргадаг бол хэн нэгэн нь сонирхож, биечлэн судалсан байдаг.

Тантра анх Энэтхэгт таван мянган жилийн өмнө Шивагийн сургаалд дурдсан байдаг. Хэт ухамсрын төлөв байдалд хүргэсэн бясалгалын зарим нь сексийг багтаасан бөгөөд энэ нь сүнсийг чөлөөлөхөд хүргэсэн. Өнөөдрийг хүртэл Энэтхэгт Шиваг шүтдэг.

Эрт дээр үед тарнийн сургуулиуд түүнтэй харилцахыг заадаг байжээхайртай залуучууд. Хүн бүрт нээлттэй дадлагын хажуугаар багш нараас оюутнуудад шууд дамждаг хаалттай хэлбэрүүд бас байсан.

Тантра бол шашин биш. Энэ нь янз бүрийн урсгалуудаас бүрддэг бөгөөд гол нь үхэл, бэлгийн тухай бясалгалыг ашигладаг. Эдгээр үндсэн үндсэн дээр өөрсдийн дадлага хийж байсан ард түмний соёлоор өнгөөр ялгагдах өөр нэмэлтүүд гарч ирэв.

Өөр өөр гүйдэл

Зарим техник нь хайр, сексийн аль алиныг нь хүлээн зөвшөөрдөг. Бусад нь сэтгэл хөдлөлийн холбоог үгүйсгэж, сексийг ухамсараа дээшлүүлэх арга гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Эхнийх нь эмэгтэй хүний төсөөллийн илүү онцлог бөгөөд биеийг бичил ертөнц гэж нэрлэдэг: оюутан юу болж байгааг мэдэрч, ухаарч, Орчлон ертөнцийг эргэцүүлэн боддог.

Хоёр дахь урсгалууд нь илүү эрэгтэйчүүдэд чиглэсэн байдаг. Энд хайр дурлалыг нээж, сэтгэл хөдлөлийн "намаг"-д умбаж, трансцендент ойлголтоо алддаг гэж үздэг.

Төвдөд тарнийн шашин бөөгийн шашны нөлөөн дор хөгжсөн тул үхэлтэй холбоотой байдаг. Мастерууд оршуулгын газарт бясалгал хийдэг бөгөөд араг яс хэлбэрээр хамтрагчаа төлөөлдөг. Энэ арга нь физик хэмжигдэхүүнээс гарахад тусалдаг гэж үздэг.

Харин Хятадад тарни нь эсрэгээрээ амьдралтай холбоотой байдаг - эрүүл мэнд, урт наслалт. Ци энергийг өдөөж, эрэгтэй, эмэгтэй хүнийг эв найртай хослуулахын тулд тодорхой байрлалд дасгал хийхийг энд ч зөвлөж байна.

Бүх хандлагыг ялгах ёстой, эс тэгвээс төөрөгдөл үүснэ. Тэгвэл тарнийн тухай ойлголтыг ойлгоход нэлээд хэцүү байдаг. Ихэвчлэн сургалт явуулдагнууцаар, учир нь мэдэхгүй хүн түүний мөн чанарыг амархан гажуудуулдаг.

Тантра бол…

Энэ үг нь санскрит хэлнээс гаралтай бөгөөд олон янзаар тайлбарлагддаг. Өргөн утгаараа “цаашид гарах зам” гэж орчуулж болно. Тарнийг мөн "зам", "арга", "хувиралт", "хороос нектар болгон хувиргах" гэж ойлгодог.

Тантын хайр нь төрөл бүрийн бясалгалыг санал болгодог бөгөөд тус бүр нь бие болон сэтгэлийн тодорхой хэсгийг илэрхийлдэг. Заримдаа гэгээрсэн хүний өндөр төлөв байдлыг ажиглаж байгаа хүмүүс ийм зан авир гаргавал өөрт нь ч адилхан санагддаг гэж боддог. Гэхдээ энэ бол ташаа бодол юм. Хүн эсвэл хос бүр өөр өөрийн арга замыг олох ёстой. Хүн бүрт ижил арга хэрэглэж байсан ч боломжууд өөр өөрөөр нээгдэнэ.

Мэдрэмжийг нээж, энэ чиглэлд үргэлжлүүлэн урагшлах зоригийг олж авснаар хүн аажмаар хэт ухамсарт хүрч, илүү эрч хүч, оюун ухаан, идэвхжилтэй болдог.

Сарита тарнийн хайрыг бясалгал болон ухаарлыг тэлэх замаар хөгжүүлсэн сүнсийг чөлөөлөх байгалийн зам гэж үздэг.

Бясалгал ба чакра

Тантра нь эрүүл мэнд, бодит байдлыг бүхэлд нь ойлгох замыг нээж өгдөг. Бясалгалаар баяжуулсан хайр нь харилцааг сүнслэг, бурханлаг болгодог.

Тарнийн хайрын хичээлийг дангаар нь болон хосоор нь авч болно. Уур, айдас, хүсэл тэмүүлэл, хайр гэх мэт аливаа сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бясалгалд ашиглаж болно. Бүх туршлага нь бурханлаг ойлголт болж хувирах болноухамсараар дамжуулан. Энэ бол хязгааргүй олон хэмжээст болон таны орчлон ертөнцийг илчлэх зам юм.

Бясалгал нь стрессийг арилгах, шунал, айдас болон амьдралыг хордуулдаг бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрахад тусалдаг. Хариуд нь бясалгагчид хайр, эрч хүч нэмэгдэж, энэрэн нигүүлсэхүйн мэдрэмж, мэдрэмж нэмэгдэж, илүү их зүйлийг авдаг.

Үүний зэрэгцээ тэд өөрсдийн биеийг сүм хийд мэт үздэг. Тиймээс бясалгалыг шүршүүрт орсны дараа цэвэрхэн хувцаслаж, анхаарал сарниулах зүйлээ арилгасны дараа эхэлдэг.

Дорно дахинд чакрагийн сургаалыг хүлээн зөвшөөрдөг. Эдгээр нь биеийн тодорхой хэсэгт байрладаг, түүний бие махбодтой холбоотой энергийн төвүүд юм. Тэдгээр нь сансар огторгуйн энергийн урсгалаар илчлэгдэж, хүний есөн энергийн бие болон сүнсэнд тархдаг.

Өөртөө чакрагаа нээснээр бид өөрсдийгөө мэддэг. Тэднийг ойлгохын зэрэгцээ ойлголт өөрчлөгддөг. Анхнаасаа тарнийн хайрын сургамжийг тодорхой зорилго тавихгүйгээр хийх нь дээр. Эцсийн эцэст, хүн бүрийн зам ямар байхыг хэн ч мэдэхгүй. Энэ нь түүний амьдралын туршлага, хуримтлагдсан асуудал, үйлийн үрээс хамаарна.

Хүний биед долоон гол чакра байдаг бөгөөд эдгээр нь:

• муладхара;
• свадхистана;
• манипура;
• anahata;
• вишудда;
• ajna;
• sahasrara.

Тэд тус бүр өөрийн гэсэн чичиргээтэй, энергийн биетэй. Бүх чакра нь таны чадавхийг бүрэн дүүрэн ашиглахад чухал юм. Эхнийхээс (муладхара) эхлээд титэм (сахасрара) хүртлээ тэдгээрийг өөртөө судлахыг санал болгож байна.

Кундалини бол хүний амьдралын хүч юм. Түүний илрээгүй хэлбэр нь нурууны ёроолд бөмбөлөг хэлбэрээр ороосон могой юм. Нурууны дагуу босч, чакра бүрийг нээх нь мэргэн ухааныг өгч, хүнд шинэ боломжуудыг нээж өгдөг. Тарнийн хайр үүнийг мэдрэхэд тусалдаг.

Бэлгийн төвөөс париетал хэсэг хүртэлх суваг бий болсноор сүнслэг дахин төрөлт эхэлж, эрэл хайгч дараагийн шат буюу сүнслэг гэрлийн уналт руу шилждэг. Энэ үе шатанд тусгай арга техник ч, оюун ухааны боломж ч тус болохгүй. Зөвхөн хүний оюун санааны түвшин, боловсруулсан амьдралын нөхцөл байдал, зөв ухаарсан сургамж л энэ үе шат эхлэх нөхцлийг бүрдүүлнэ.

Бүхэл бүтэн хүнийг могой сүүлээ хаздаг тул тойрог, зорилго, эх сурвалжийг бүрдүүлдэг. Бие дэх бүх зүйл хоорондоо холбоотой байдаг. Толгойг эмчлэхийн тулд тэд бэлэг эрхтний талбайг, цавины эмчилгээнд толгойг нь эмчилдэг. Долоо дахь чакра нь бусад бүх чакрагийн дараа, тэдний боломжууд нь бүх сүр жавхлангаараа мэдэгдэж байх үед нээгдэнэ.

Тэд тус бүрийг болон тарнийн хайрын практикт санал болгодог бясалгалыг харцгаая.

Муладхара

Чакра нь бэлгийн төвд байрладаг, улаан өнгөтэй, "U" авиа, хүдэр үнэртэй. Түүний чичиргээнд амьдралын үр нь илэрдэг. Хэрэв хүн хувь тавилангийнхаа дагуу хөдөлж, амьдралын замд итгэдэг бол баяр баясгалантай, бүр урам зоригтой байдаг. Гэхдээ айдас, өөрөөр хэлбэл амин чухал эрчим хүчний зогсонги байдал нь энд бас уур хилэн, гадаад эсвэл дотоод уур хилэн болж хувирах чадвартай. Сүүлчийн тохиолдолд өвчин үүсч, дотор нь үүсдэгЭхнийх нь атаархал, үзэн ядалт, атаа жөтөө, тэр ч байтугай хүнийг харгис болгодог.

Бие махбодийн болон сэтгэл зүйн шинж чанартай ихэнх өвчин нь Муладхарагийн зогсонги байдал эсвэл зохисгүй үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг. Тарнийн хайр үүнийг эдгээж чадна. Бясалгалыг дангаар нь эсвэл хосоор нь хийж болно.

Тэдгээрийн нэгийг "Дэр цохих" гэж нэрлэдэг бөгөөд тэд хэдэн минутын турш дэрээ цохиж, уурандаа эрч хүчээ цацаж, дараа нь тайвширч, бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, одоогийн эрч хүчийг нь ажигладаг.

Өөр нэг бясалгал бол "Эрчим хүчний урсгалыг сэрээх" бясалгал бол хүний хөлөөс энерги урсаж, чакра дээшилж байгааг мэдэрдэг. Энд хөгжим тусалж чадна. Түүгээр ч барахгүй тайван, намуухан зарим аялгуу нь эхлээд, илүү хэмнэлтэй байдаг - дараа нь. Төгсгөлд нь хөгжмөө бүрэн унтраасан нь дээр.

Үүний зэрэгцээ тарнийн хайр нь нөхөн үржихүйн эрхтнийг илүү хүндэлж, хүндэтгэлтэй хандахыг заадаг. Ма Ананда Сарита энэ мэдрэмжийг өөртөө хэрхэн нээж, бие махбоддоо анхаарал тавьж, илүү нарийн мэдрэмж төрүүлэхийг хэлж байна.

Свадхистан

Хоёр дахь чакра нь хүйсний доор байрладаг. Тэр улбар шар өнгөтэй, мирра шиг үнэртэй, дуу нь "Өө". Эв найрамдалтай хөгжиж буй свадхистана нь баяр баясгалан, итгэлцэл, хайхрамжгүй инээдийг төрүүлдэг. Хэрэв хүн энэ чакратай холбоотой асуудал гарвал түүний сэтгэл хөдлөл хурдан уур хилэн, гистери, нулимс болж хувирдаг … Гэвч нөгөө талаас мунхаглал, өөрийгөө хүн бүрээс тусгаарлах хүслийн улмаас тэрээр ерөнхийдөө бүх сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхийг хориглож чаддаг. Свадхистана нь бие махбодийн бус хүмүүст үүд хаалгыг нээж өгдөг. Зөв бясалгал хийсэн хүн удахгүй тэнцвэртэй, ухаалаг, тайван болдог.

Долоон жил тутамд мөчлөгийн төрөлт болдог нь мэдэгдэж байна. Энэ чакрагаас эхэлдэг.

Хүн энд тарнийн хайр нь "Хайр туяарах", "Элгээх бясалгал", "Кажурахо" бясалгалаар алхам алхмаар илэрдэг. Нарийн чичиргээ, дулаанаар амьдрал өөрөөр мэдрэгдэж, түүний шинэ утга учир гарч ирнэ.

Хайрт нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй дотно харилцааны түвшинд өсөх боломжтой болно. Энэ нь ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас өөрийгөө тусгаарлахыг эрмэлздэг эрчүүдэд үнэн юм.

Гэсэн хэдий ч эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс гүн гүнзгий дотно харилцааг хүсдэг. Хэдийгээр үүнд хүрэхэд маш хэцүү байдаг ч (зарим нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөр гариг дээр төрсөн юм шиг санагддаг) тарнийн хайр нь хамтрагчид хэрхэн биеэ авч явах ёстойг хэлж чадна.

Энэ үе шатанд хүнийг шаардлагагүй туршлагаас хамгаалахыг эрмэлздэг эгогийн ханыг ойлгодог. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь таныг өөрийгөө болон хамтрагчаа үнэхээр мэдрэхэд саад болж байгаа саад бэрхшээл гэдгийг эрэлхийлэгч аажмаар ойлгодог.

Манипура

Дараагийн чакра нь цээжний төв ба хүйсний хооронд байрладаг. Энэ нь шар өнгөтэй, хувын үнэртэй, "Ма" дуутай. Энд дахин төрөлт явагддаг. Манипуратай холбоотой асуудалтай тулгардаг хүн байнга зөрчилдөөнд хуваагддаг. Эрх мэдэл нь боолын улс, дорд байдлын цогцолбороос гаралтай. Хэвийн ажиллагааны үед бүхЭсрэг талуудыг бие даасан байдлыг алдагдуулахгүйгээр эв найртай ойлгодог. Энд бүх конвенцуудыг устгаж, мэргэн ухааныг нээх үүд хаалгыг татан буулгана. Сэтгэцийн гайхалтай чадварууд байдаг. Янз бүрийн энерги тэнцвэржиж, хүн гэрэл цацруулж эхэлдэг.

Бүх бясалгал нь эсрэг тэсрэг талуудыг нэгтгэж, ажиглагчаа ("Ажиглагчийн ажиглалт") идэвхжүүлж, дараагийн түвшний - Зүрхний ойлголтод бэлтгэхэд чиглэгддэг.

Анахата

Ухаарал энэ төвд л оршдог. Ухаалаг эмэгтэйд тарнийн авшиг хүртэх хүсэлтэй эрийг олохын тулд цангаагаа тайлах рашаан дотор нуугдаж байдаг. Тэр эмэгтэй хүний зүрх сэтгэлд бууж өгөх ёстой.

Зүрх болон хөл хоёрын хооронд энергийн холбоо байдаг. Тиймээс бясалгалаас гадна хайрын бүжиг болох тарнийн массаж нь энэхүү чакра нээхэд тусалдаг. Хөлөө хайрлаж, арчилснаар хүн зүрх сэтгэлдээ тусгалаа мэдэрч эхэлнэ. Ийм байдлаар бурханлаг зүйл түүнд илүү сайн нэвтэрч, эсрэг тэсрэг зүйлсийг уялдуулдаг.

Энэ бясалгалын үед бүх хувийн маск хамтрагчид унаж, амрагууд бие биедээ байгаагаар нь харагддаг бөгөөд дараа нь өөрсөддөө бурхан, дарь эхийг олж илрүүлдэг.

Анахата нь ногоон эсвэл ягаан, дуу нь "Аа". Бүх хэлбэрээр хайрлах түлхүүрүүдийг эндээс олж болно.

Чакра уялдуулах бясалгал хийдэг бөгөөд энэ үеэр хамтрагчид дүрслэн харуулах юм уу иллэг хийж, тарнийн хайрыг илэрхийлдэг. Энэ ойлголтыг амьсгалах замаар бас ойлгодог. Зүрхний чакра өргөжиж, нэмэгдэж, зөвхөн хүнийг төдийгүй бүхэлд нь эзэлдэггариг, дараа нь Сансар.

Оолсон туршлага, шинэ мэдрэмжүүд өдөр тутмын амьдралд шилждэг.

Вишудха

Тав дахь чакра нь хоолойд байрладаг. Тэр ухамсараа сэрээдэг. Вишуддагаар дамжуулан бүтээлч чадварууд илэрдэг. Чакра нь эцгийн зарчмыг агуулсан эрэгтэйлэг гэж тооцогддог. Өнгө нь цэнхэр, хүжний үнэр, "Тийм ээ" гэсэн авиа. Шинжлэх ухаан, урлаг нь вишудхагийн зөв үйл ажиллагааны ачаар яг хөгждөг. Үүнийг илчилснээр хүн өөрийгөө ухамсарлах гайхалтай чадварыг олж авдаг.

Энд эмэгтэй хүн эмэгтэй, эрэгтэй хүн эрэгтэй болдог. Бидний үеийн эмэгтэйчүүд эрчүүдтэй өрсөлдөж, зан авирыг нь давтаж дассан. Гэвч тэд эрчүүд шиг болж, эмэгтэйлэг байдал, дур булаам байдал, байгалийн зорилгоо алддаг.

Харин эрчүүд идэвхгүй болдог. Тэд ихэвчлэн өөрсдийн төрөлхийн идэвхтэй шинж чанаруудыг оновчтой хэсэг, оюун ухааныг хөгжүүлэхэд чиглүүлдэг. Бусад бүх зүйлийг үгүйсгэдэг. Эрчүүд гаднаа хянах гэж оролдохдоо дотор талыг үл тоомсорлодог. Гэхдээ жинхэнэ хүч нь энд л оршдог. Хаана байгааг нь хайж, олох боломжгүй тул тэд хүч чадал, нийгмийн байр сууриа олж, гэр бүлд ноёрхохыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч дотоод хүч чадлыг ухаарсан үед л тэнцвэрт байдал бий болох бөгөөд энэ нь мэдрэмж, хүлээн авах чадварыг ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрснөөр боломжтой болно. Зөвхөн ухаалаг эмэгтэй л үүнд тусална.

Энэ чакра дээрх бясалгал нь хүслийг даван туулах, гүн мэргэн ухаан, илчлэлтүүдийг хүлээн авахад тусалдаг. Ошогийн тарнийн хайр нь эрч хүчээ удирдаж, йогуудын ирдэг тийм байдалд хүрэхийг танд заадагдэлхийн амьдрал. Гэхдээ энд бясалгал хийхэд ийм усанд орох шаардлагагүй. Түншүүд бие биедээ тусалдаг бөгөөд ингэснээр чиглэсэн эрчим хүчний үр нөлөөг сайжруулдаг.

Ажна

Зургаа дахь чакрагаас эхлэн эрэл хайгчийн замыг хялбаршуулсан. Одоо болтол ургасан соёолон ухамсрын сайхан цэцэгс болон цэцэглэж байна. Ажна ч бас цэцэглэхэд бэлэн байна. Өөр нэг чакра нь "гурав дахь нүд" гэж нэрлэгддэг. Цэнхэр өнгөтэй, мэлрэг цэцгийн үнэртэй, "Түүний" дуутай. Энэхүү энергийн төвийн бие нь гадуурхалд өртдөггүй. Энэ нь тодорхой, бүх зүйлийг хардаг, салангид байдаг. Хүн өөрийнхөө дотор байгаа ajna-г илчилсэнээр ид шидийн нэгэн болдог.

Мэдрэмжийн тухай бясалгал энд түгээмэл байдаг. Амт, үнэр, дуу чимээ - энэ бүгдийг зүрх сэтгэлээрээ мэдэрч, өөртөө шинэ мэдрэмжийг нээж өгдөг.

Ажнагаар дамжуулан алс холын тарнийн хайр боломжтой. Хайрлагчид жишээлбэл зүүдэндээ харилцаж, тэнд байгаа үйлдлүүдийг бодит мэт удирдаж чаддаг.

Мөрөөдөлгүй нойрсох байдал нь хүч чадлыг бүрэн сэргээсэн тохиолдолд хүрдэг. "Гурав дахь нүд" -ийг нээхийн тулд та янз бүрийн илрэлүүдэд бэлэн байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, өнгөрсөн амьдралын тухай төсөөлөл, гайхалтай мөрөөдөл, хязгааргүй байдлын мэдрэмж гэх мэт олон зүйл байж болно. Тэнцвэртэй байдлаа аль болох хадгалж, нэг их цочролгүйгээр шинэ төлөвт шилжихийн тулд бясалгалыг аажмаар, үе үе хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Энэ үеийн хамгийн түгээмэл нь "Чакра руу амьсгалах" бөгөөд үүнийг дангаар нь эсвэл хамтдаа хийдэг.

Сахасрара

Ийм урт аялалын дараа хүн хөдөлж чаддаг болдогэрчим хүчний төвүүд чөлөөтэй байдаг. Бие махбодийн хэлбэр нь сүнслэг болж, бүтээлч сэтгэл хөдлөлийг олж авдаг. Прана нь биеийг бүрэн дүүрэн амьдрах хүслээр дүүргэдэг.

Чакра бүр өөрийн гэсэн давтамжтай байдаг. Тарнийн хайр (зураг, чакрагийн зураг, доороос үзнэ үү) нь тэдний ойлголтыг хөнгөвчилдөг. Урсгал үүсгэх, харилцаа холбоо, харилцаа холбоонд шаардлагатай давтамжийг сонгох, цагаан өнгөтэй болохын тулд ялгарах чадварыг олж авдаг.

Долоо дахь чакра дээр хайрлагчид сүнслэг нэгдлийг бий болгодог. Тэр болтол тэд бие биенээ маш дотно, гэхдээ тусдаа хүмүүс гэж үздэг байсан бол сахасрараыг хамтдаа нээснээр тэд нэгдмэл болж, нэгдмэл байдалд хүрдэг.

Долоо дахь чакраг заримдаа мянган дэлбээтэй бадамлянхуа цэцэгтэй зүйрлэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн бусад чакра дээр үндэслэхэд л цэцэглэдэг. Сахасрара нь нил ягаан эсвэл цагаан өнгөтэй, бадамлянхуа үнэртэй, "Хам" шиг сонсогддог. Гэгээрсэн ухамсар одоо бие махбодоор дамжин амьдарч, амьсгалж байна.

Сүнслэг хайртнууд энд бас бясалгалаа үргэлжлүүлдэг. Тэд хайрыг өөрсөддөө болон эргэн тойронд нь хаа сайгүй мэдэрч, хардаг. Эдгээр бясалгалыг өмнөх бүх алхмуудыг үл тоомсорлож ойлгох боломжгүй юм. Тэд өөрсдийн төлөв байдлаасаа болоод зүгээр л ойлгомжгүй, хүртээмжгүй байх болно. Гэвч ийм баян замыг туулж чадсан хайрт нь хайж байсан бүх хаалганыхаа түлхүүрийг олоод онгойлгов.