Эмэгтэй хүний бие бол эмзэг, гэхдээ маш хүчтэй систем юм. Сар бүр бие махбодь нь нэлээд хэцүү үеийг туулдаг - өндөгний боловсорч гүйцсэн үе, бордоо байхгүй бол умайн эндометрийг үгүйсгэх, өөрөөр хэлбэл сарын тэмдэг гэж нэрлэдэг. Энэ үйл явц нь эмэгтэй хүний хувьд хэд хэдэн хязгаарлалт, эдгээр өдрүүдэд эрүүл мэнд муудаж, цус алдахтай холбоотой зүгээр л тааламжгүй мөчүүд дагалддаг. Эдгээр хориглох зүйлсийн нэг нь сарын тэмдгийн үед та усанд сэлж болохгүй.
Мөн энэ нь зөвхөн усан сан эсвэл далайн эрэгт зочлох тухай биш юм. Зарим процедурт хязгаарлалт байдаг. Сарын тэмдгийн үед яагаад сэлж чадахгүй байгаа талаар бодож үзье. Дашрамд дурдахад, энэхүү хориг нь саунд зочлох, халуун усанд орох зэрэгт ч хамаатай бөгөөд шүршүүрт орсон хэт халуун ус ч энэ үед эмэгтэй хүнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Гол нь үүнд л байгаа юмсарын тэмдгийн үед бие нь хэт халалтаас эсрэг заалттай байдаг. Биеийн температур нэмэгдэхэд цусны эргэлт хурдасч, улмаар цусны урсгал нэмэгддэг. Тиймээс усанд орохдоо халуун ус нь цус алдалт нэмэгдэх эрсдэлтэй байдаг. Энэ нь сарын тэмдгийн үед сэлж чадахгүй байх гол шалтгаан юм.
Түүнчлэн эмч нар сарын тэмдгийн үед усан сан, усан санд усанд сэлэх, ялангуяа тогтворгүй устай цөөрөм, нуурын тухайд сөрөг хандлагатай байдаг. Ийм усанд бактери, бичил биетүүд урсгал устай харьцуулахад илүү идэвхтэй үржиж, далайн давстай уснаас ч илүү хурдан үрждэг. Үүний зэрэгцээ, сарын тэмдгийн үед эмэгтэй бие махбодь халдвар, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалах хамгаалалт багасдаг. "Эцэгтэй өдрүүдэд" дархлаа буурч, усанд орох үед халдвар авах эрсдэл эрс нэмэгддэг. Тийм учраас сарын тэмдгийн үед усанд сэлэх ёсгүй.
Гэхдээ энэ тохиолдолд яах вэ? Усны журмыг хориглосон гол шалтгааныг бид олж мэдсэн бөгөөд яагаад сарын тэмдгийн үед сэлж болохгүй, энэ нь ямар үр дагаварт хүргэж болохыг бид маш сайн ойлгож байна. Гэхдээ энэ хугацаанд усанд сэлэхээс татгалзах нь үнэхээр зайлшгүй шаардлагатай юу? Мэдээжийн хэрэг, хэн ч усанд сэлэхийг хатуу хориглохгүй. Эцсийн эцэст, сарын тэмдгийн үед хэрхэн биеэ авч явах нь эмэгтэй хүн бүрийн хувийн асуудал юм. Үүнээс гадна, халдварын эрсдэлийг бууруулахын тулд та үргэлж тампон гэх мэт эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно. Тэд үтрээний орох хаалгыг найдвартай хамгаалж, цус алдахаас сэргийлдэгтүүнийг, мөн эмгэг төрүүлэгч бактерийг залгих. Үүнээс гадна та бие хэт халахгүй байх температурын горимыг ажиглах хэрэгтэй - шүршүүрт орохдоо хүйтэн ус сонгох, саун эсвэл халуун усанд орохыг сарын тэмдэг дуусах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
Хамгийн онцгой тохиолдолд та тамирчдын ихэвчлэн хэрэглэдэг аргыг хэрэглэж болно - жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь сарын тэмдэг ирэх хугацааг хойшлуулахад тусалдаг, жишээлбэл, далайд амралтаараа унадаг. Гэхдээ энэ асуудалд хэт хол явах ёсгүй - сарын тэмдэг 21 хоногоос дээш хугацаагаар шилжих нь эрүүл мэндийн хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг. Тиймээс сарын тэмдгийн үед яагаад усанд сэлж болохгүй, энэ хоригийг үл тоомсорлох нь ямар үр дагавартай болохыг санаж, өөрт тохирсон шийдлийг сонгоорой.
