Эпифани дахь нүхэнд жил бүр усанд орох нь бүх хүмүүсийн дунд түгээмэл уламжлал байсаар ирсэн. Энэ өдөр усанд сэлэх нь эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай гэж үздэг ч ийм зоригтой үйлдэл хийхээс өмнө хэд хэдэн анхааруулгыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Epiphany-д усанд орох онцлог
Сүмийн баярын өмнөх өдөр ихэнх хүмүүс эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд мөстэй усанд орох хэрэгтэй гэсэн дүгнэлтэд хүрдэг. Тэд энэ өдөр нүхэнд сэлэх нь шидэт саваагаар даллаж байгаа мэт бүх өвчнийг анагааж чадна гэдэгт гэнэн итгэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь тийм ч үнэн биш юм. Бодит байдал дээр бүх зүйл өөр байна. Эрүүл байхын тулд та эрүүл амьдралын хэв маягийг системтэйгээр баримталж, зөв хооллож, эмчид тогтмол үзүүлж, түүний зөвлөмжийг сонсох хэрэгтэй.
Хүн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг удаан хугацаанд хэвийн хэмжээнд байлгаж, мөсөн нүхэнд сэлэх сэтгэл зүйн бэлтгэлтэй болсон тохиолдолд усанд сэлэхийн тулд дараахь зүйлийг зэвсэглэнэ.зүйлс:
- сэлж дууссаны дараа хатаах цөөн хэдэн алчуур, хуурайшиж хувцас солих үед дээр зогсох жижиг дэвсгэр;
- байгалийн ноосон материалаар хийсэн дулаан бээлий, оймс;
- цайтай термос.
Түүнээс гадна хамгийн чухал хоригийг бүү мартаарай. Сүмийн баяраар архи ууж болохгүй. Согтууруулах ундаа нь өөрийгөө хамгаалах зөн совинг маш ихээр дардаг бөгөөд энэ нь баярын бүх үзэл баримтлалд таагүй нөлөө үзүүлдэг.
Зөвлөмж, зөвлөмж
Нүхэнд шууд усанд орж эхлэхээсээ өмнө шүршүүр эсвэл хувингаас хэсэг хугацаанд хүйтэн ус асгах хэрэгтэй. Тиймээс биеийг процедурт урьдчилан бэлтгэх болно. Усанд сэлэхээс нэг эсвэл хоёр цагийн өмнө заавал өглөөний цай эсвэл өдрийн хоол идэх ёстой бөгөөд жимс, хүнсний ногоо хэлбэрээр хөнгөн зууш биш байх ёстой.
Epiphany-ийн нүхэнд усанд орохын өмнө шууд биеийн тамирын дасгал хийж халаах хэрэгтэй. Ямар нэгэн асуудал гарсан тохиолдолд тусламж үзүүлж, шаардлагатай бол түргэн тусламж дуудах хүмүүс байдаг тул тусгайлан заасан газарт усанд сэлэх нь зүйтэй.
Хөлдөхгүйн тулд аажмаар усанд орох хэрэгтэй. Мөн нүхэнд удаан байж болохгүй. Жирийн хүнд 3 удаа усанд ороход хагас минут хангалттай.
Усанд орохдоо гаднаасаа урт цамц өмссөн байх ёстойтэд баптисм хүртэгчид шиг харагддаг (зөвлөмж нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хамаарна). Энэ нь усны хувцасны биеийн ил хэсэг нь сүмийг бузарлаж, ёс заншлыг нь зөрчиж байгаатай холбоотой юм.
Угаанд ороход сайн муу нь юу вэ?
Чадварлаг хүмүүсийн дунд явуулсан судалгаагаар нүхэнд сэлэхийн цорын ганц ашиг тус нь биеийг хатууруулах явдал юм. Мөн гол аюул нь судасны агшилт, таталт, уушгины хатгалгаа эрчимтэй хөгжихийн улмаас зүрхний шигдээс болох магадлал юм.
Үүнээс гадна одоо байгаа өвчний улмаас мөстэй усанд сэлэхийг хатуу хориглодог тусдаа ангилал байдаг. Үүнд:
- зүрх судасны өвчин;
- гуурсан хоолойн уушиг;
- эмэгтэйчүүдийн холбоотой өвчин;
- чихрийн шижин;
- цусны даралт ихсэлт;
- эпилепси ба таталт өгөх хандлагатай;
- бөөрний үрэвсэл;
- бамбай булчирхайн өвчин;
- халдварт өвчин.
Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хүүхэдтэй усанд сэлэхийг эрс хориглодог. Энэ нь нялх хүүхдийн дулаан зохицуулах систем сул байдагтай холбоотой.
Эпифани дахь нүхэнд нүцгэн усанд орж байна
Шашны баярын өмнөх өдөр нүхэнд байнга ордог эсвэл зүгээр л энэ зан үйлийг хийхийг хүсдэг хүмүүсийн дунд хувцасгүй усанд орох нь ашигтай гэсэн асуулт гарч ирдэг. Ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар нүхэнд нүцгэн усанд орсноор та эрүүл мэндээ цэвэрлэж, сайжруулж чадна. Энэ таамаглал нь үүсдэгБага насны хүүхдүүдийг баптисм хүртэх үед дагаж мөрддөг уламжлал, зан заншилтай холбоотой.
Гэсэн хэдий ч сүмийн баяраар нүхэнд сэлэх, нялх хүүхдийг баптисм хүртэх ёслол нь хоорондоо ямар ч холбоогүй юм. Нүхэнд нүцгэн усанд сэлэх хүсэл эрмэлзэлтэй хүмүүст ийм үйлдэл хийхийг хориглодоггүй, гэхдээ үүний дараа эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй (үүнийг хүн амгүй газарт хийх ёстой). Олон нийтийн газар цамц, усны хувцас өмсөж усанд сэлэх нь хамаагүй дээр (сүмийн зүгээс тийм ч их дэмждэггүй).
Нүхэнд усанд орж буй эмэгтэйчүүд
Сүмийн баяраар усанд сэлэхдээ сул дорой болон хүчирхэг хүйсийн аль алиных нь дагаж мөрдөх ёстой ерөнхий дүрмээс гадна үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүдэд зориулсан хэд хэдэн онцгой чухал хязгаарлалтууд байдаг.
Охидын хувьд нүхэнд сэлэх нь эмэгтэйчүүдийн өвчин, эгзэгтэй өдрүүдэд, жирэмсэн үед (өвлийн усанд сэлэх нь зулбах, ураг бүдгэрэхэд хүргэдэг), мөн хөхүүл үед эсрэг заалттай байдаг.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед Epiphany усанд сэлэх нь зөвхөн шашны итгэл үнэмшилтэй холбоотой биш, эмэгтэйчүүдэд тааламжгүй байдаг. Тэд эмэгтэй хүний хүрээг сулруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Тэрээр стресст өртөмтгий болохоос гадна задгай усанд янз бүрийн бактериуд байж болно.
Журмын тогтмол байдал
Угаанд орох зан үйлтэй холбоотой янз бүрийн сэрэмжлүүлгийг уншсаны дараа тогтмол усанд орох нь эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.насанд хүрсэн эмэгтэй. Тиймээс 45-50 насныханд алдартай тогтмол явагддаг эрс тэс процедур нь цэвэршилтийн сөрөг илрэлийг багасгах эсвэл бүрмөсөн арилгахад тусалдаг.
Мөн усанд орохын ач тусыг мэдрэхийн тулд намрын эхэн үеэс хатууруулах ажлыг хийх хэрэгтэй. Энэ нь гэртээ сэрүүн усаар угаах (усны температур аажмаар буурах), саунд тогтмол зочлох, мөн цасанд хөл нүцгэн алхах зэрэгт хамаарна. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл зөвхөн эрэгтэй төдийгүй эмэгтэй хүний бие мөсөн цоорхойд сэлэх гэх мэт онцгой үйл ажиллагаанд бүрэн бэлтгэгдсэн болно.
