Хүн гайхалтай байдлаар бүтээгдсэн. Гэвч түүний амьдрал, сайн сайхан байдалд асар олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Гэхдээ тэр аюулгүй оршсоор байна. Бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн, нийгэм, оюун санааны бүх зүйл нь амьдралын чанарыг тодорхойлдог эрүүл мэндийн бүх нийгмийн хүчин зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь үндсэн юм. Нийгэм бол хүний байнгын хамтрагч учраас энэ нийтлэлд нийгмийн эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулах болно. Ямар нэг байдлаар та амьдралдаа хүмүүсийн тойрогт эргэлдэх ёстой. Мөн тухайн хүн бусадтай хэр зэрэг зохицож, ямар мэдрэмж төрж байгаа нь түүний нийгмийн эрүүл мэндийн хэмжүүр болдог. Үүнийг илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй.
Найзууд ба тэдний хүний нийгмийн эрүүл мэндэд гүйцэтгэх үүрэг
Дэлхий даяар нийгмийн эрүүл мэндийг тодорхойлох хэдхэн арга бий. Шийдвэрлэх буюу гол хүчин зүйл бол хувь хүний нийгэм, түүний тодорхой төлөөлөгчидтэй харилцах явдал юм. Юу гэсэн үг вэ? Энэ нь юуны түрүүнд нөхөрлөх, дэмжих чадварын тухай юмтэд итгэлийн сайн харилцаатай.
Угаасаа ийм чадвартай хүн бол нийтэч, ойр дотно харилцаатай байдаг. Энэ нь яагаад хэн нэгэнд асуудал болж байгааг тэр ойлгохгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүс нийгмийн эрүүл мэндээрээ ялгаатай байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд энгийн өдөр тутмын харилцаа холбоо нь хэцүү бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хувьд маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Ийм хүмүүс ямар ч тохиолдолд сэтгэл санааны хувьд эрүүл бус байдаг. Ерөөсөө тийм биш. Эцсийн эцэст, нийгмийн эрүүл мэнд гэх мэт ойлголтыг зөвхөн нийгэмших чадвараар хэмждэггүй. Энэ бол хүний ёс суртахууны зарчим, сэтгэл зүйн байдал, ертөнцийг үзэх үзлийн нэгдэл юм.
Хүний хүчин чармайлтын үр дүнд нийгэм, сэтгэл зүйн эрүүл мэнд
Сэтгэлийн аяыг сайн байлгахын тулд танд юу хэрэгтэй вэ? Олон эмч нар бүтээлч сэтгэлгээтэй ажиллах нь мэдрэлийн системд маш сайн байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Энэ нь мэдрэлийн эсийн ажилтай холбоотой олон таагүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Бие махбодийн болон нийгмийн эрүүл мэнд нь хоорондоо нягт холбоотой байдаг. Энэ төрлийн үйл ажиллагааг шууд утгаараа сайн сайхан байдлын эх үүсвэр гэж нэрлэж болно. Энэ нь хүмүүстэй харилцахад хэцүү байдаг хүмүүст ч хамаатай. Яагаад?
Таатай хүчин зүйлс: Дуртай ажил
Дуртай, тааламжтай ажил нь өөрийгөө чөлөөлж, өөртөө итгэх итгэлийг өгч, сайхан сэтгэлийг өгдөг. Мөн та бүхний мэдэж байгаагаар эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь нийгэмшихэд нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч практикээс харахад сайн ажил нь нийгмийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын баталгаа биш юм. Энэ нь үргэлж хүчтэй нөлөө үзүүлдэггүй.
Сайн сайхан…Бараг хүн бүр энэ үгэнд өөрийн гэсэн утгыг илэрхийлдэг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ бол идил, аз жаргалын мэдрэмж, бүрэн эв найрамдал юм. Гэхдээ үнэхээр тийм гэж үү? Тийм ээ, сайн сайхан байдал нь эв найрамдалтай салшгүй холбоотой. Гэсэн хэдий ч энэ нь асуудалгүй байгаа нь биш, харин давчуу нөхцөлд эерэг хандлагатай байх чадвар юм.
Нийгэм дэх харилцааг юу сүйтгэдэг вэ
Тэгээд аминч үзэл нийгмийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг яах вэ? Эдгээр ойлголтуудыг харьцуулах боломжгүй юм. Хувиа хичээсэн байдал нь сайн нөхөрлөлийг төдийгүй бат бөх нөхөрлөлийг сүйтгэдэг. Зарлигуудын нэг нь: "Хөршөө өөрийнхөөрөө хайрла" гэж хэлдэг. Үүнээс илүү ухаалаг зүйл хараахан зохион бүтээгдээгүй байна. Нэг талаас ойлгоход амаргүй, нөгөө талаар бодох нь зүйтэй. Үүний үр дүнд бид үүнд ер бусын зүйл байхгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрч чадна. Хамгийн гол нь хүмүүс, тэдний мэдрэмж, туршлагын талаар бодох явдал юм. Харилцаанд хэрэглэгч байх шаардлагагүй.
Нийгмийн эрүүл мэндийг дэмжих
Нөхөрлөлийн холбоо бат бөх байхын тулд золиослож, өгч сурах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх, хаанаас эхлэх вэ? Ихэнх найзуудын хувьд цаг бол хамгийн үнэ цэнэтэй нөөц юм. Орчин үеийн амьдралын хэмнэл маш их донтуулдаг. Заримдаа ажил хийхээс өөр зүйл хийх цаг байдаггүй. Зарим нь завтай, амралтаараа явах юм бол харилцаж чадна гэж их андуурдаг. Энэ үнэн биш. Жинхэнэ найз гэж юу байдгийн тухай сайхан үг байдаг: "Энэ бол чөлөөт цагаараа чамтай ярилцдаг хүн биш, харин чамтай ярилцах цаг гаргаж өгдөг хүн юм." Дүгнэлт нь:Хамт байх өдөр, цагаа төлөвлөж, гэр бүл, найз нөхөддөө анхаарлаа хандуулаарай.
Гүнзгийрүүлэх нь амжилтанд хүрэх найдвартай арга юм
Тийм хүчин чармайлтгүйгээр ямар ч итгэлцлийн харилцаа үүсэх боломжгүй. Хүн бүр үнэлэгдэж, хэрэгтэй, анхаарал хандуулахыг хүсдэг. Энэ бол нийгэм-сэтгэл санааны эрүүл мэндийн үндэс суурь болох чухал тал юм. Ингэж амьдрах амаргүй. Жинхэнэ ажил шиг харагдаж байна. Гэхдээ аз жаргал буюу нийгмийн эрүүл мэнд нь зөвхөн азтай тохиолдол биш гэсэн санаа дахин нэг удаа батлагдаж байна. Хүн бүр өөрийнхөө амьдралыг бүтээдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн өөрийнхөө хичээл зүтгэлийн үр дүн байх болно.
Хүн төрөлхтний нийгмийн эрүүл мэндийн талаар юу хэлэх вэ? Ёс суртахуун, ёс суртахууны үнэлэмжийн уналт нь орчин үеийн нийгмийн гол асуудал болсон гэдэгт олон хүн итгэлтэй байна. Бүрэн зөвшөөрөгдсөн байдлын цаана ёс суртахуун үнэхээр ар тал руугаа оров. Гэсэн хэдий ч хэт их ерөнхийлж болохгүй. Түүхийн туршид, зуун зуунд ёс суртахууны бүрхүүлийг задалсан хүмүүс байсан. Гэхдээ ухамсар нь түүхийн хуудсанд үлдсэн хүмүүс бас байсан. Энэ юу гэж хэлэх вэ? Гол нь хувь хүний сэтгэл зүйн эрүүл мэнд, нийгмийн эрүүл мэнд аль аль нь хүн бүрээс эхэлдэг. Нэгэн мэргэн гүн ухаантан хэлэхдээ: "Хэрвээ та ертөнцийг өөрчлөхийг хүсвэл өөрөөсөө эхэл"
гэж хэлсэн байдаг.
Өөрийн хувилгаан
Оролдоод үзээрэйБусдыг өөрчлөх нь ихэвчлэн талархалгүй, тааламжгүй ажил байдаг. Магадгүй та өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Үе үе та өөрийгөө жижиг, заримдаа нарийвчилсан үзлэг хийх хэрэгтэй. Та өөрийн ёс суртахууны болон ёс суртахууны үнэт зүйлс, амьдралын тэргүүлэх чиглэл, сэдэлд дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Амьдралын хэв маяг нь хүн нийгмийн эрүүл мэндийн талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. Дээр дурдсанчлан хүмүүстэй харилцах, нийтлэг хэлийг олох нь хүн бүрт амаргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тухайн хүний зан авир нь гадуур явахгүй, бусадтай харилцахгүй гэх мэт гайхшрал төрүүлбэл ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Хүний нийгмийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд заримдаа тусламж хэрэгтэй байдаг. Хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийгөө бодитойгоор дүгнэж чаддаггүй тул нэг хүн сэтгэлзүйн бэрхшээлийг даван туулах нь бараг боломжгүй юм. Ойр дотны хамаатан садан эсвэл онцгой тохиолдолд мэргэжилтнүүдийн тусламж нь асуудлыг илүү сайн ойлгох, бүр үүнийг шийдвэрлэхэд тусална. Хүн өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар бусдад хэлсэн ч хамаагүй амархан болдог гэдгийг эрдэмтэд нотолсон. Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн нийгмийн эрүүл мэнд бол амьдралын чухал мөч бөгөөд үүнийг хэзээ ч хааж болохгүй.
