Тэд чамд багадаа хэлээгүй гэж үү: “За чи яагаад хөмсгөө зангидаад байгаа юм бэ? Инээмсэглээрэй!”Гэсэн ч та салсан хэвээр байгаа бөгөөд духан доороо эргэн тойрныхоо ертөнцийг шалгаж, ээжийнхээ гарт өлгөөтэй байна. Бүх зүйл маш энгийн: гунигтай дүр төрх нь таны сэтгэлийн байдал, нүүрний хувиралаас урвадаг. Ихэнхдээ бид ярилцагчдын нүүрэнд инээмсэглэлийг анзаардаг. Нөхөрсөг, дулаахан - энэ нь инээмсэглэж буй хүнд эерэг хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай, ойлголцол, өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлж, доог тохуу, дургүйцлийг онцолж чаддаг. Инээмсэглэл ямар олон төрлийн, ямар утгатай болохыг та төсөөлж ч чадахгүй.
Инээмсэглэлээр та хүний сэтгэл санааг төдийгүй түүний зан чанар, хандлага, зан чанарын төрлийг олж мэдэх боломжтой гэдгийг сэтгэл судлаачид олон удаа тэмдэглэсэн байдаг. Бидний хүн нэг бүр өөрийн мэдэлгүй "шоолж" инээмсэглэл болон "би чамайг харсандаа маш их баяртай байна" гэсэн хоёрыг ялгаж чаддаг ч энэ нь бүх төрлийн инээмсэглэл болон түүний сэтгэл зүй дэх утгын өчүүхэн хэсэг нь юм.
Энэ өгүүллээс та ихэнх инээмсэглэл ямар утгатай болохыг мэдэж авах бөгөөд ярилцагчийн тань танд болон бусдад үзүүлэх хариу үйлдлийг хялбархан дүгнэх болно.
Чин сэтгэл
Чи тэр хүн гэж бодсонЧам руу инээмсэглэж, ямар нэгэн байдлаар нөхөрсөг бус, чамтай үнэнч бус харьцдаг уу? Ихэнх тохиолдолд ийм байдаг. Бидний далд ухамсар нь инээмсэглэл, нүүрний хувирал, муруйлтыг бие даан үнэлж, чин сэтгэлийн дохио өгдөг. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар албадан инээмсэглэлийг ялгах нь маш энгийн зүйл юм. Амны булчин, нүдний хөдөлгөөнд анхаарлаа хандуулаарай. Мэдээжийн хэрэг, бид инээмсэглэж чадна, гэхдээ гүйж буй сурагчдыг хянахад хэцүү байдаг, ялангуяа худал хуурмаг, үнэнч бус байдлын үед. Чин сэтгэлийн инээмсэглэлээр амны булчингууд сунаж, булангууд үүсч, шүд нь ил гарч, нүд нарийсч үрчлээс үүсдэг. Чин сэтгэлийн инээмсэглэл нь автоматаар, ухамсаргүйгээр тохиолддог учраас үргэлж үнэнч байдаг.
Үнэн бус "инээмсэглэл" нь тэгш хэмтэй биш, ихэнхдээ нэг тал нь нөгөөгөөсөө илүү муруй, нүд нь нарийсдаггүй. Хэрэв хүн зөвхөн уруулаараа инээмсэглэдэг бол тэр чамтай шударга бус байна. Гэрэл зурагчин инээмсэглэхийг хүсэх эсвэл "бяслаг" гэж хэлэхэд та зурагнаас ийм инээмсэглэлийг харж болно.
Тиймээс инээмсэглэл үнэнч эсэхийг мэдэхийн тулд нүдэнд анхаарлаа хандуулахад л хангалттай. Энэ төрлийн инээмсэглэлээс болгоомжил: хэрвээ хуурамч "инээмсэглэл" хэтэрхий өргөн байвал хацар нь өргөгдсөнөөс болж нүд нь нарийссан гэж бодож магадгүй юм. Энэ тохиолдолд тэгш хэм, хөмсөгт анхаарлаа хандуулаарай, чин сэтгэлийн инээмсэглэл нь хөмсөгний үзүүрийг доошлуулдаг.
32 инээмсэглэх эсвэл уруул жимийх
Нээлттэй эсвэл хаалттай инээмсэглэл - хамгийн ойлгомжтой бөгөөд маш энгийн ангилал. Инээмсэглэлийн төрөл нь тухайн хүний даруу байдал, харилцаа холбооны уур амьсгалаас хамаардаг. Хэн нэгэн нь зөвхөн уруулаараа инээмсэглэдэг, хэн нэгэн нь бүх зүйлээрээ инээмсэглэдэг32 шүд. Инээмсэглэлээр ямар нэгэн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хэлэх нь хэцүү байдаг, харин ийм ангилал нь тантай ярилцаж буй хүний даруу байдлыг тодорхойлоход тусална.
Ихэнхдээ шүдээ гаргадаггүй хүмүүс хяналтын төрөл байдаг. Энэ төрөл нь сэтгэл хөдлөлдөө харамч, ихэнхдээ бүрэн алга болтол нь дардаг. Ийм инээмсэглэл нь таныг чин сэтгэлээсээ өрөвдөх сэтгэлийн илэрхийлэл гэхээсээ илүү жигшил зэвүүцэл гэж андуурдаг. Ийм итгэл үнэмшил, априори нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Тантай яриа өрнүүлж байгаа хүн амласан уруулаараа амлаж байгааг та анзаарсан уу? Тэр чин сэтгэлээсээ байх магадлал багатай гэдгийг мэдэж аваарай, магадгүй тэр чамтай өөрийнхөө ашиг сонирхлын төлөө ярьж байгаа байх.
Илэн далангүй инээмсэглэлтэй эсрэг төрлийн хүмүүс таны хажууд илүү чин сэтгэлтэй, тайван байдаг. Тэр мэдрэмжтэй, яаж ялахаа мэддэг. Та ийм хүмүүст амархан итгэж болно, гэхдээ чин сэтгэлээсээ хэрхэн ялгахаа бүү мартаарай, учир нь олон тооны ил хуурамч зүйл байдаг. Нүд танд туслах болно, чин сэтгэлийн нээлттэй инээмсэглэл нь гэрэлтсэн, баяр баясгалантай нүд дагалддаг.
Механик
Дараагийн төрлийн инээмсэглэл бол механик шинж чанартай, хүн эсрэгээрээ уруулаа жимийдэг; булан дахь үрчлээс, атираа тод илэрдэг. Ярилцагч үүнийг илүү олон удаа хэрэглэх тусам энэ нь ярвайсан, ямар ч сэтгэл хөдлөлгүй хөлдөөсөн маск шиг харагддаг.
Инээмсэглэл нь таны сэтгэлийн байдлыг илтгэдэг тул болгоомжтой байгаарай. Уруулын механик илэрхийлэл нь ярилцагчийг няцаах, үл итгэх байдлыг бий болгож, ийм ярвайх нь инээмсэглэл болж хувирах гэж буй мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Нүдээрээ инээмсэглэ
Үнэхээр нүд бол сэтгэлийн толь юм. Нүдэнд нь та чаднабараг бодлыг унших; Наад зах нь манай сурагчид худал, үнэнийг сайн илтгэдэг. Нүдтэй инээмсэглэл нь хүн чөлөөтэй, тайван, тэнцвэртэй, маск дор юу ч нуудаггүй гэдгийг илтгэнэ. Ингэж инээмсэглэж сурахын тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлөөсөө өөрийгөө ангижруулж, муу бодол, харамсах, уур хилэнгээ хаяж, ярилцагчийн хажууд эрх чөлөө, бие даасан байдлыг мэдэр.
Төгс инээмсэглэл
Дараагийн инээмсэглэл нь илүү олон телевизийн оддынх байдаг. Шоунд зориулсан шүдтэй инээмсэглэл нь хүн хувиа хичээсэн, урагшилдаг, хүссэн бүх зүйлдээ үргэлж хүрдэг, ихэнх тохиолдолд ёс суртахууны зарчимгүй байдаг гэдгийг харуулж байна. Холливудын инээмсэглэл бол худалдааны тэмдэг шиг ийм хүмүүсээс болгоомжил.
Тэврэлт дээр инээмсэглэ
Та яриандаа даруу хүнийг яаж ялгахаа мэдэх үү? Янз бүрийн инээмсэглэлүүдийн дотроос энэ нь хамгийн зөв инээмсэглэл юм. Өрсөлдөгчийн уруул нь хавчуулагдсан, шүдээ харуулахгүй, зөвхөн уруул нь сунадаг гэдгийг анхаарна уу. Ичимхий хүний энэ инээмсэглэл нь бага зэрэг өөртөө итгэлгүй, сэтгэлийн хямралд өртөмтгий, ярианд дахин хөндлөнгөөс оролцдоггүй, биеэ барьдаг, хэзээ ч тасалдаггүй.
Хагас инээмсэглэл
Ихэнхдээ үл тоомсорлож, бага зэрэг андуурсан шинж тэмдэг гэж ойлгодог. Ийм инээмсэглэл нь бардам байдлын тухай өгүүлдэг. Энэ зүйл нь манипулятор, уруу татагч төрөлд хамаарах бөгөөд хамгийн аюултай төрлүүдийн нэг юм.
Та өөрийнхөө талаар ямар нэгэн зүйл мэдмээр байна уу? Инээмсэглэ! Эхлээд уруулын зүүн булангаар, дараа нь баруун тийш. Булангийн аль нь танд илүү натурал харагдаж байна. Зүүний тухай ярьж байнаТаныг доог тохуу, мөн та аяндаа үүсэх сэтгэл хөдлөлд өртөмтгий байдаг. Учир нь зүүн тал нь бидний сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг бөмбөрцөгт хамаардаг.
Тэгээд баруун буланд чинь нөхөр чи онигоо гэж байна! Муухай хүмүүс илүү хатуу бөгөөд тэд ярилцагчдаа түүний бүх дутагдлыг анзаарч чаддаг бөгөөд ихэнхдээ хорсолтой байдаг. Тэд урам зоригтой байдаггүй, зугаа цэнгэлээс зайлсхийдэг. Гэхдээ тэд бухимдлыг маш сайн тэсвэрлэдэг.
Хүүхдийн инээмсэглэл
Иймэрхүү инээмсэглэлийг бас гэнэн гэж хэлж болно. Хэрэв таны ярилцагч танд ийм инээмсэглэл илгээвэл анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь хүүхдийн сүнсний ул мөрийг тод харуулдаг. Ийм инээмсэглэлийг чин сэтгэлээсээ, хүүхэд шиг дулаахан инээмсэглэлтэй зэрэгцүүлж болох юм. Гэнэн инээмсэглэл нь саарал сэтгэлийг гэрэлтүүлж, хүсэл тэмүүллийн эрчмийг бууруулж, түгшүүрээс нуугдаж чадна.
Харамсалтай нь гэнэн инээмсэглэлтэй хүмүүс амархан төөрөгддөг, тэд маш гайхалтай, хүүхэд шиг итгэмтгий, өрөвч сэтгэлтэй байдаг.
Садарсан инээмсэглэл
Инээмсэглэл хол байгаа нь илт. Хэрэв энэ нь танд хандаж байгаа бол таныг бага зэрэглэлд тооцогдоно гэдэгт итгэлтэй байж, сайн сайхныг хийж байгаа мэт сонсоорой. Та өөрийгөө гутаан доромжилж, бага зэрэг анхаарал сарнисан инээмсэглэлээр харуул.
Гунигтай
Инээмсэглэл нь нэг бус удаа хэлсэнчлэн сэтгэлийн байдлын үзүүлэлт бөгөөд бидний оюун ухаан уруулаа удирддаг. Гунигтай инээмсэглэл нь романтик мэт харагддаг ч энэ нь таныг ямар нэгэн сүйрэлд автуулах эсвэл ярилцагчаасаа уйдаж байгааг илтгэнэ.
Түр зуурын инээмсэглэл
Инээмсэглэл, тэр ч байтугай инээмсэглэл нь эерэг ба сөрөг шинж чанартай байж болно. Урам зоригийн инээмсэглэл эсвэл харамсаж, харамсах. Энэ үзэл бодол нь ярилцагчийг төөрөгдүүлж, бухимдуулахад амархан хүргэдэг. Та ярилцагчдаа бүх картаа ил гаргахаасаа өмнө түүний нүүрэнд ийм инээмсэглэл тодорч байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй.
Хамгаалах инээмсэглэл
Та өөртөө ийм инээмсэглэлийг анзаарсан уу? Танихгүй эсвэл огт танихгүй компанитай өрөөнд ороход. Та тэдэнтэй юу ярихаа мэдэхгүй, бага зэрэг ичимхий. Ийм инээмсэглэл нь ойртож, хэн нэгний түрэмгийллийг зөөлрүүлж, сайн тайвшруулдаг.
Өдөөн хатгалт
Өдөөгч зантай инээмсэглэл нь бусдаас маш энгийн байдлаараа ялгаатай. Ихэнхдээ толгойгоо бага зэрэг доошлуулж, өрсөлдөгч нь бүх зүйлийг хөмсөг зангидан хардаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд ийм инээмсэглэл нь хүсэл тачаалын мэдрэмжтэй, маш мэдрэмжтэй байдаг. Хэдийгээр эрчүүдэд энэ төрлийн инээмсэглэлийг илүү хүчтэй уншдаг. Түүнийг сээтэгнүүр гэж ч хэлж болно. Энэ төрлийг мэдэж байгаа тул сонирхож байгаа эсэхээ шалгаарай.
Инээмсэглэ
Инээмсэглэл чинь зөвхөн таны сэтгэл санааны үзүүлэлт төдийгүй хожмын амьдралд тань нэг бус удаа туслах хүчирхэг зэвсэг гэдгийг санаарай.
Инээмсэглэл нь уруу татах, татах, ялах, няцаахад тусална. Жинхэнэ инээмсэглэл таны царайг гэрэлтүүлэх мэт. Тааламжтай муруй уруул, бага зэрэг нүцгэн шүд нь таны мэдрэмж, сэтгэгдлийг илэрхийлэхэд тусална.
Нүүрний булчинд зориулсан олон төрлийн дасгал, гимнастикаар дур булаам инээмсэглэлээ тодруулаарай (психотоникгимнастик). Дасгал хийж, булчингаа дасгалжуулж, янз бүрийн инээмсэглэлийн утга учрыг мэдэж авснаар та хамгийн дур булаам, чин сэтгэлээсээ, ааштай инээмсэглэлийн эзэн болохоос гадна гипнозоос илүү сайн ажиллах зэвсгийг гартаа авах болно. Энэ гимнастик нь маш энгийн бөгөөд маш хэрэгтэй.
Энэ бол үнэхээр хөгжилтэй сэтгэл зүй, инээмсэглэлийн төрлүүд юм. Хичнээн олон янзын инээмсэглэл байдаг ч гэсэн, хэрэв та хүнийг байлдан дагуулахыг хүсч байвал зөвхөн чин сэтгэлээсээ, найрсаг инээмсэглээрэй: тэд хамгийн найрсаг, сэтгэл татам, дулаахан байдаг гэдгийг санаарай.
Ирээдүйд та инээмсэглэлийн төрлүүд, тэдгээрийн утгын талаархи мэдлэг хэрэгтэй болно, тэдгээрийн тусламжтайгаар та хүмүүсийн далд хариу үйлдлийг хялбархан тодорхойлж, өөрийгөө ялж сурах болно гэдэгт бид итгэдэг. Илүү олон удаа, зөвхөн чин сэтгэлээсээ инээмсэглээрэй.
