Амьдралд юу хийх, өөрийгөө хэрхэн олох вэ?

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:59

Тэдний хувь заяаны тухай асуултыг аль хэдийн болсон насанд хүрэгчдийн дийлэнх нь асуудаг. Үүний урьдчилсан нөхцөл нь биелэгдээгүй санаа, бага насандаа эцэг эхийн "няцалсан" хүний далд чадавхи юм. Амьдралд юу хийх вэ? Жишээлбэл, сансрын нисгэгч эсвэл цэргийн хүн болохыг хүсдэг, насанд хүрсэн хүн эргээд эргэлзэж, эерэг хариулт өгөх боломжгүй гэсэн асуултанд ямар ч хүүхэд амархан хариулдаг. Учир нь хүүхдүүд амьдралаас юу хүсч байгаагаа илүү тодорхой илэрхийлдэг.

Хүнийг амьдралдаа юу хийхээ шийдэхэд саад болдог хүчин зүйлс

"Би хэн болохыг хүсэж байна? Би амьдралаас юу хүсэх вэ? Би яагаад өөрийнхөө гол зорилго юу болохыг олж харж чадахгүй байгаа юм бэ?" Маш олон асуултууд байдаг бөгөөд эдгээр нь бүгд ямар ч шалтгаанаар хүн өөрийгөө болон түүний мэдрэмж, хүслийг бүрэн ойлгож чадахгүй байгаатай холбоотой юм. Энэ нь олон тооны нийгмийн болонхувь хүний өдөр тутмын амьдралын сэтгэл зүйн хүчин зүйлс, хувийн чанар, дадал зуршил, нийгмийн хүрээлэл.

Өөртөө эргэлзэх

Хүн болон түүний зорилгын хооронд эргэлзээ, найдваргүй байдал хэлбэрээр үүссэн байнгын саад бэрхшээл нь түүний бодит бус чадавхийг хэрэгжүүлэх хүслийг дарангуйлдаг. "Би чадах уу? Би юу ч хийж чадахгүй бол яах вэ?" Заримдаа тодорхойгүй байдлын төлөвшил нь өсч томрох үе шатанд ч тохиолддог бөгөөд тухайн хүн бүтэлгүйтэл, үл ойлголцол, хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэг дутмаг байдалтай анх тулгардаг. Өөртөө эргэлзэх нь зөвхөн төлөвлөгөөний хэрэгжилтэд төдийгүй хүний хувийн өсөлтөд ихээхэн саад учруулдаг.

Боловсролын үйл явцын онцлог

Бидний бүх амжилт, алдаа, донтолт, айдас, хүсэл мөрөөдөл бага наснаасаа бий болдог. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүдийнхээ хүслийг үл тоомсорлож, тэдэнд огтхон ч тохирохгүй ур чадвар, чадварыг бий болгодог. Жишээлбэл, хүүхэд "Та амьдралдаа юу хийхийг хүсч байна вэ?" Тэр зураач болохыг хүсч байна гэж хариулав. Түүний хариултыг эцэг эх нь бодит бус зүйл, материаллаг баялаг, ажил мэргэжлийн өсөлтийг авчрахгүй зүйл гэж үздэг. Үүний үр дүнд хүүхэд насанд хүрэгчдийн бүрэн үл ойлголцолд орж, түүний боломж нь хэрэгжих боломжгүй болдог.

Гэхдээ эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ чөлөөт цагийг аль болох зөв зохион байгуулахыг хичээж, цогцоор нь хөгжүүлэхийг албадах тохиолдол ч байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ачаа тээшиндээ янз бүрийн үйл ажиллагааны талаар мэдлэгтэй насанд хүрсэн хүн их зүйлд хүрэх боломжтой, гэхдээИхэнх тохиолдолд хүн анхны хүсэл, тэмүүллээ мартдаг тул амьдралдаа юу хийх, өөрийгөө хэрхэн олохоо мэдэхгүй хэвээр байна.

Орчин

Ведомости, нэгэн төрлийн сүргийн зөн совин нь заримдаа хүний жинхэнэ чадвар, чадварыг хаадаг. Жишээлбэл, ойр тойрны хэд хэдэн хүмүүс нэг коллеж/их дээд сургууль/их сургуульд орж тухайн хүнийг дагуулан татдаг. Тодорхой хувийн шинж чанаруудтай бол тэр эсэргүүцэх чадваргүй болно. Маш их хүсэл эрмэлзэлгүйгээр сургасны үр дүн нь "компанийн хувьд" буруу мэргэжил, буруу ажил сонгох явдал юм. Үүний үр дүнд эерэг сэтгэл хөдлөлийн хурц дутагдал үүсч, ажил хэвийн болж, уйтгартай, саарал амьдралаар амьдарч буй хүн "Өөрийн үйл ажиллагаанаас сэтгэл ханамжийг сэргээхийн тулд амьдралдаа юу хийх ёстой вэ?" Гэсэн асуултыг асууж эхэлдэг. " Гэвч тэр хариултаа олдоггүй, учир нь түүний "би" нь түүний сонголтыг эсэргүүцэхгүйн тулд хүний боломж, авъяас чадварыг аль хэдийн гүн нуусан байдаг.

Стереотип

Аз жаргал гэж юу байх ёстой талаар хүн бүр өөрийн гэсэн бодолтой байдаг. Гэхдээ зарим нь нэг зүйл дээр санал нийлдэг: аз жаргалтай хүн бол амьдралдаа бүх зүйлд хүрсэн, өөрийгөө юу ч үгүйсгэхгүй амьдардаг хүн юм. Тиймээс материаллаг баялаггүйгээр хэн ч өөрийгөө амжилттай, амжилтанд хүрсэн гэж үзэх боломжгүй гэсэн хэвшмэл ойлголт бий болсон. Үүнтэй холбогдуулан хүн амьдралдаа юу хийхээ ойлгох хүсэл эрмэлзэлдээ ихэвчлэн баяжиж, материаллаг боломжууд нь бараг хязгааргүй, сүнслэг байдлын хувьд хөгжихгүй байхыг эрмэлздэг. Үгүй ээтийм ч муу биш, гэхдээ бидний хүн нэг бүр хувь хүн байдаг тул мөнгө нь боломжоо бүрэн чөлөөлж чадахгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, бүтээлч сэтгэлгээнд илүү өртөмтгий (зурах, дуулах, хөгжмийн зэмсэг тоглох гэх мэт) нь ихэвчлэн арилжааны тодорхой судалтай байдаггүй бөгөөд энэ нь түүний материаллаг сайн сайхан байдалд хүрэх бүх оролдлогыг хүчингүй болгодог.

Өөрийгөө хэрхэн олох вэ. Практик зөвлөгөө

"Би амьдралаа юу хиймээр байна?" Энэ асуудлын гол асуудал нь хүн бүр өөрийн хүсэл, мөрөөдлөө цэгцэлж чаддаггүй явдал юм. Ихэнх хүмүүс зорилгыг тодорхойлохдоо тодорхой бус байдаг. Ихэнхдээ энэ нь сэтгэл ханамжийг хамгийн түрүүнд тавьдаг яаралтай хэрэгцээтэй холбоотой байдаг. Энд насанд хүрсэн хүнийг өсвөр насны хүүхэдтэй харьцуулж, эцэг эх, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө хүсэл, сонголтоор удирдаж болно. Амьдралд юу хийх нь дээр вэ - хариулт нь хүн бүрийн далд ухамсарт байдаг тул та өөрөөсөө урам зориг өгөх асуултуудыг асуух хэрэгтэй:

• Таны амьдралын онцгой үнэт зүйлс юу вэ (гурваас илүүгүй)?
• Таны хувьд ямар зорилгодоо хүрэх нь чухал вэ (гурваас илүүгүй)?
• Та юу хийх дуртай вэ?
• Хэрвээ чамд зургаан сарын нас үлдлээ гэдгийг мэдвэл юу хиймээр байна?
• Бүтэлгүйтэхээс айж биелээгүй таны хамгийн том мөрөөдөл юу байсан бэ?
• Та сугалаанд/сугалаа/покерт хожсон их хэмжээний мөнгөө хаана зарцуулах вэ?
• Хэрэв та байсан бол ямар мөрөөдлийн төлөө явах байсан бэ?100% амжилттай гэдэгт итгэлтэй байна уу?

Зөн совингоо хөгжүүлэх

Зөн совингийн чадварыг хөгжүүлснээр ирээдүйд та өөрийн далд ухамсрыг сонсож, бидэнд зөвлөгөө, зөв хариулт өгөх боломжтой болно. Тэгвэл амьдралдаа юу хийхээ яаж ойлгох нь танд ямар ч асуудалгүй - та дуудлагаа хялбархан тодорхойлж, шууд үйл ажиллагаагаа эхлүүлэх боломжтой.

Ном

Унших нь нийгмийн бараг бүх давхаргад байдаг хүмүүсийн амьдралдаа хийдэг зүйл юм. Ном бол өөрийгөө ойлгох сайхан арга юм. Аль болох их унш, гэхдээ бүгдийг биш. Уран зохиолыг сонгохдоо сонгомол бай, өөрийн сонголтоо анхаарч үзээрэй. Нарийн төвөгтэй бүтээлүүдийг өөртөө шингээх гэж хүчлэх шаардлагагүй - ингэснээр та ном унших дургүй болох болно.

Байгууллага

Амьдралдаа юу хийхээ шийдэхийн тулд жагсаалт гаргах нь танд тусална. Жишээ нь: худалдааны жагсаалт, өдрийг төлөвлөх. Хүсэл эрмэлзэл, хүмүүс болон зүйлд хандах хандлага, ажил, хобби зэргийг системчлэх. Таны эерэг, сөрөг чанарууд, түүнчлэн ур чадвар, ур чадварын жагсаалт нь танд ямар мэргэжлээр ажиллах, ямар чиглэлээр ажиллахыг тодорхойлох боломжийг олгоно.

Хариуцлага

Бүтэлгүйтэлдээ ойр дотны хүмүүсээ, төр засаг, нийгмийг бүхэлд нь буруутгахгүйгээр өөрийнхөө үйлдэлд хэрхэн хариуцлага хүлээхээ мэддэг бай. Хариуцлага гэдэг нь таны амьдрал, хийх сонголт зөвхөн чамаас шалтгаална гэдгийг ухаарах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн та л тодорхой асуудалд хэрхэн зөв зүйл хийхийг мэдэж чадна гэсэн үг юм. Амьдралд юу хийх нь үнэ цэнэтэй вэ? Юуны өмнө өөрийгөө зохион байгуулж сурүйл ажиллагаа.

Зөв сонголт

Ямар ч нөхцөлд өөрийнхөө далд ухамсарт анхаарлаа хандуул. Та зөв сонголт хийсэн эсэхийг мэдэхийг хүсч байна уу? Нүдээ аниад одоо чиний хажууд байгаа хүн байхгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та сайн эсвэл муу мэдэрсэн үү? Энэ нь зөв хариулт байх болно. Сонголтынхоо үр дагаврыг төсөөлөөд үз - энэ нь нөхөж баршгүй алдаанаас зайлсхийхэд тусална.

Түр зогсоох

Амьдралыг өөрчлөх шийдвэр гаргахын өмнө түр зогсох нь аливаа зүйлийг сайтар тунгаан бодох боломжийг олгоно. Та зөвхөн сэтгэл хөдлөл, түр зуурын импульсээр удирдаж болохгүй - энэ нь сөрөг үр дагавар, харамсах, ирээдүйн ололт амжилтад эргэлзээ төрүүлэх явдал юм. Ажлаа солимоор байна уу? Давуу болон сул талыг жинлэж, үйлдлийнхээ үр дүнг тооц.

Нуугдсан боломжуудыг илчлэх дасгалууд

Хичээлүүдийн ачаар та жинхэнэ зорилгоо амархан тодорхойлох боломжтой. Төрөл бүрийн сэтгэлзүйн арга техникийг ашиглах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг тул төлөвлөгөө, хүсэл эрмэлзэл, ирээдүйн үйлдлүүдийн дүрслэлийг ашиглах нь илүү хялбар байдаг. Энэ нь нэмэлт ур чадвар, мэдлэг шаарддаггүй - бүх зүйл маш энгийн, танд зөвхөн хоосон хуудас, үзэг эсвэл харандаа, бага зэрэг тэвчээр хэрэгтэй.

Хобби, дуртай үйлдлүүдийг задлан задлан шинжлэх

Тайвширч, мэддэг үйл ажиллагааныхаа юунд хамгийн их таалагддаг талаар бодож үзээрэй. Цаасан дээр дор хаяж 20 хобби эсвэл мэргэжлээ бич. Жишээ нь: цэцэг тариалалт, тоглоомтөгөлдөр хуур дээр, нийтлэл бичих, бүжиглэх, спортоор хичээллэх, хоол хийх гэх мэт. Дууссан жагсаалтад дүн шинжилгээ хийж, өдөр бүр тодорхой төрлийн үйл ажиллагаанд зориулж буй цаг хугацаа (заавал зохих) зүйл бүрийн хажууд, мөн давуу тал хэлбэрээр өөрийн сонголтоо бичээрэй.

Жагсаалтаа сайтар хараарай. Нэг (хэд хэдэн) цэгийн ойролцоо та хамгийн олон давуу тал, цаг хугацааг харж болно - энэ бол таны биелээгүй хувь тавилан юм.

Материал баялгийг дүрслэх

Таны амьдрал эрс өөрчлөгдсөн гэж төсөөлөөд үз дээ, одоо та өөрийгөө болон гэр бүлээ тэжээхийн тулд өдөржин оффист суух, үйлдвэрт машин дээр зогсох, машинтай гүйх шаардлагагүй боллоо. шуудангийн цүнх - ерөнхийдөө танд ажил хэрэггүй. Таны нэрэмжит банкинд данс нээлгэсэн бөгөөд энэ нь урт удаан хугацаанд тав тухтай амьдрахад хангалттай бөгөөд хүүхдүүд нэр хүндтэй академид суралцдаг. төлөөлсөн үү? Хэрэв танд маш их чөлөөт цаг, материаллаг баялаг байсан бол юу хийх байсан талаар бодож үзээрэй. Бүх боломжит хувилбаруудыг цаасан дээр тэмдэглэж, дүн шинжилгээ хийнэ үү. Таны цаашдын үйлдлүүд бол энэ төрлийн үйл ажиллагаанд өөр дээрээ ажиллах эхлэл юм.