Нисдэг хатагтай Марла Скилли гэрийн эзэгтэй, ажил хийдэг бүсгүйчүүд бүгдэд цаг хэмжигч авахыг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, өдөр тутмын цэвэрлэгээнд 15 минутаас илүүгүй цаг зарцуулах, хоёрдугаарт, ажлын цаг хязгаарлагдмал гэдгийг мэдэж байгаа тул эмэгтэйчүүд анхаарал сарниулахгүй бөгөөд ингэснээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
Яагаад ихэнх эмэгтэйчүүд цэвэрлэгээ хийх цагийг дэмий үрдэг гэж боддог вэ?
Нисдэг хатагтай Марла Скилли, байшин доторх юмсыг эмх цэгцтэй болгох хамгийн тохиромжтой системийг зохиогч, цэвэрлэгээ гэх мэт үйл ажиллагааг сонирхохгүй байгаагийн шалтгаан нь түүний нэгэн хэвийн байдал, хэврэг байдалд оршдог гэж үздэг. хүрсэн үр дүн, түүнчлэн угаалгын нунтаг, цэвэрлэгчээс гарч буй тоос, хортой утаагаар амьсгалах хэрэгцээ.
Мөн цэвэрлэхэд хэтэрхий их цаг зарцуулдаг, ялангуяа "хэцүү" гэж нэрлэгддэг шороотой харьцах үед.
Марла Сили асуудлын шийдлийг системтэй арга барилаар хардаг бөгөөд үүний өмнө дараах саад бэрхшээлүүдийн эсрэг тэмцэх ёстой:
Гол саад бол сэтгэл зүйн асуудал. Зөвхөн дор энэ "хөлийн самбар"-ыг халах замаар"Хохирогчийн хам шинж" гэсэн нэрээр далд ухамсар нь түүнийг орлодог тул эмэгтэй хүн цэвэр ухамсартай, сайхан сэтгэлтэй, бүрэн "автомат"-аар мэргэжлийн үйл ажиллагааг гэр орны ердийн ажилтай хослуулах боломжтой болно
Марлагийн үзэж байгаа нэгэн адил чухал саад бол гэр бүлийн үүрийг бүхэлд нь цэвэрлэх зайлшгүй гэсэн бодит байдалтай тулгарсан эмэгтэйг даван туулах зовлонтой нөхцөл байдал юм. Flylady манай гарагийн эмэгтэйчүүдийг ядарч туйлдсан, удаан үргэлжилдэг ерөнхий цэвэрлэгээг орхиж, түүнийг богино хугацааны боловч өдөр тутмын цэвэрлэгээгээр солихыг уриалж байна
Марла Сили: гэрээ хэрхэн цэвэрлэх вэ
Марла Силигийн өөрийнх нь хэлснээр тэрээр бүхэл бүтэн арга зүйн системийг аль хэдийн бий болгосон бөгөөд үүнийг эзэмшсэнээр эмэгтэйчүүд өдөр бүр гэр орныхоо ажлыг хамаагүй бага хийж, цэвэрлэгээнд бага цаг зарцуулах боломжтой болно.
Марла Сили Гэрийнхээ орон зайг шаардлагагүй хог хаягдлаас ангижруулах эрх чөлөөнд хүрэх эхний алхам. Айл бүрт, flylady-ийн хэлснээр долоо хоног бүрийн тоосыг арилгаж, байранд нь тавихаас илүү хаяхад хялбар зүйл байдаг. Энэ зүйл хэрэггүй гэдгийг яаж мэдэх вэ? Нэг жил ашиглаагүй бол эздэд нь хэзээ ч хэрэг болохгүй.
Үйлдвэрлэх хөтөлбөрийг дуусгаснаар эмэгтэй хүн өдөр бүр цэвэрлэгээ хийх цагаа 15 минут болгон багасгаж чадна гэж "нисдэг гэрийн эзэгтэй" итгэдэг. Марла хэдэн минутаа булангууд, хаалттай газруудыг угаахад зориулдаг - гэр ахуйн эд зүйлсээр дүүрсэн тавиурууд, шүүгээ, буйдангийн доор нуугдсан орон зай. Эхлээд харахад тийм юм шиг санагдаж магадгүй юм15 минут дэндүү богино, гэхдээ нэг удаа өдөр бүр богино цэвэрлэгээ хийх нь зуршил болсон бол энэ удаад хангалттай.
Дараагийн нисдэг хатагтайн дүрэм бол: "Тоос шороо, шороонд нэг ч удаа боломж бүү өг" өөрөөр хэлбэл, бохирдол үүсэхээс өмнө цэвэрлэж амжих хэрэгтэй. Марла Сили "автомат нисгэгчээр" цэвэрлэх чадварыг чухал ур чадвар гэж үздэг.
Өдөр бүр 15 минутын цэвэрлэгээ хийхээс гадна нэг удаа долоо хоног бүр нэг цаг цэвэрлэгээ хийдэг. Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээ нь ор дэрний даавууг солих, гэрийн талбайн гадаргууг цэвэрлэхээс бүрддэг бөгөөд энэ нь "гэрийг адислах" гэсэн маш сайхан нэрийг гаргаж ирэв. Гадаргуу цэвэрлэгээг Марла гэрийн харагдахуйц хэсгийг цэвэрлэх гэж нэрлэдэг.
Марла Силигийн намтар
Марла Сили өөрөө ч зочин, бүр муугаар хэлбэл нөхрийнхөө хамаатан саданг хүлээж авах шаардлага гарвал мэдрэлийн хямралд ордог гэрийн эзэгтэйн нэг байсан гэдгээ нуудаггүй. Цочролын шалтгаан нь үргэлж гэрийн эмх замбараагүй байдал байсан - шаардлагагүй хог хаягдлын уулс байсан бөгөөд Марла үүнээс зугтах боломжгүй юм шиг санагдсан.
Нөхцөл байдлаас гарахын тулд Марла Силид "Амбаараас диваажинд" номын зохиогч Пам Янг, Пегги Жонс нар тусалсан. Тэрээр өдөр бүр алхам алхмаар өөрийгөө болон дотоодын эмх замбараагүй байдлын эсрэг шинэ жижиг ялалт байгуулж, өөрийн эмх замбараагүй байдлаасаа гарч, бусад эмэгтэйчүүдэд ижил төстэй бэрхшээлийг даван туулахад нь туслахыг хүссэн.
"Үргэлж инээмсэглэ! Марла дагалдагчдадаа зааж байна, - Та тийм биш гэж үү? Өөрийгөө хүчлэ! Энэ болхалдварт … Тэгээд өөрийгөө эрхлүүлээрэй! Та үүнийг хүртэх эрхтэй!"
Миний анхны ном "Нисдэг гэрийн эзэгтэй". Марла "Гал тогооны угаалтуур дээрх эргэцүүлэл" гэж 2007 онд бичсэн бол жилийн дараа Лин Элитэй хамтран "Нисдэг гэрийн эзэгтэй" номоо хэвлүүлсэн. Биеийн хог."
“Flylady School. Гэрт болон амьдралдаа юмсыг хэрхэн эмх цэгцтэй болгох вэ” ном 2014 онд гарсан.
Шударга сексийн тоймоор бол өөрчлөлтүүд анхны "нислэг"-ээс хэдхэн хоногийн дараа гардаг.
Хаанаас эхлэх вэ?
"Нисдэг гэрийн эзэгтэй"-ийн зөвлөгөөг уншаад юун түрүүнд юуг нь ойлгохоо мэдэхгүй байгаа эмх замбараагүй гэрийн эзэгтэй юу хийх ёстой вэ? Марла бүх угаалтуурыг гялалзтал цэвэрлэхийг зөвлөж байна. "Бүрхээ цэвэр, гялалзсан байлга" гэж түүний нэгэн зарлиг хэлдэг. Гялалзсан бүрхүүлийг ялаа хатагтай эмэгтэй хүний өөрийг нь хайрлах хайрын нэг хэлбэр гэж нэрлэдэг.
Америкчуудын амжилт сэтгүүлгүйгээр хийдэг нь ховор ажил гэдгийг та мэднэ. Америкийн Flylady нь үл хамаарах зүйл биш юм. Түүгээр ч зогсохгүй Марла үзэсгэлэнтэй, тод дэвтэртэй байх нь зайлшгүй нөхцөл гэж үздэг. Түүгээр ч зогсохгүй дэвтэр нь гадна талаасаа төдийгүй дотроосоо үзэсгэлэнтэй байх ёстой: багтаамжтай, урам зоригтой ишлэлүүд, үзэсгэлэнтэй сэдэвчилсэн зургууд, өнгөт бэхээр байрлуулсан хачиг…
Гэртээ эмх цэгцтэй байж, ямар ч тохиолдолд хайртай хүнээ мартаж болохгүй. “Өдөр бүр өөртөө ямар нэгэн зүйл хий. Өглөө, орой бүр" гэж түүний зарлигуудын нэг юм. Өдөр тутмын гоо сайхны зааварМарла өглөөний дэг журам, заавал нүүр будалт хийх, гэрийн сайхан, тав тухтай хувцас өмсөхөөс эхэлдэг. "Нисдэг гэрийн эзэгтэй"-ийн гэрийн хувцасны онцлох зүйл бол хоншоортой гутал юм. Flylady гутлын үдээсийг төлөвлөөгүй амралт авах боломжийг үгүй болгодог зайлшгүй шинж чанар гэж нэрлэдэг.
Хэвшил гэж юу вэ?
Руттинууд нь анхны хэллэгийн нэг хэсэг бөгөөд зохиогч нь Марла Сили юм. "Нисдэг гэрийн эзэгтэй" гэдэг нь эмэгтэйчүүдийн байнга давтдаг, автоматаар хийдэг үйлдлүүдийг хэлдэг. Жишээ нь: жорлон, угаалтуурыг өдөр бүр цэвэрлэх. Эмэгтэй хүн хэдий чинээ олон дэг журамтай байх тусам цэвэрлэгээнд зарцуулах цагаа хэдхэн секунд болгон багасгаж, гэр ахуйн хүчтэй химийн бодис хэрэглэхгүйгээр хийх боломж нэмэгддэг.
Гэрийн бусад ажилтай хамт далд ухамсартайгаар цэвэрлэгээ хийх нь flylady-н арсенал дахь бас нэгэн заль мэх юм. Олон тооны ердийн ажлуудыг бага багаар хийж болно гэж тэр үзэж байна. Жишээлбэл, шинэхэн бохирдсон хувийн эд зүйлсийг угаагч руу илгээх гэх мэт.
Халуун цэгүүд
Энэ бол байнгын арчилгаа шаардлагатай газруудыг Марла Сили гэж нэрлэдэг. "Нисдэг гэрийн эзэгтэй"-ийн хэлснээр эдгээрт жишээлбэл, аяга кофе, цаас, сэтгүүл байнга гарч ирдэг компьютерийн ширээ багтдаг. "Халуун цэгүүд"-ийн эмх цэгцийг сэргээхийн тулд (Түүний номондоо Марла тэднийг халуун цэг гэж нэрлэдэг) өдөр бүр таваас илүүгүй минут зарцуулахыг флайлади зөвлөж байна.
