Тогтмол бэлгийн амьдралтай эрүүл хосуудын талаас илүү хувь нь зургаан сарын дотор хүүхэдтэй болох боломжтой. Эцэг эх болох хүсэлтэй хосуудын 80% нь нэг жил орчим хугацаа шаардагдах бөгөөд гэр бүлийн 90% нь байнгын оролдлого хийснээс хойш хоёр жилийн дотор баяр хөөртэй үйл явдал болдог. Тааламжтай өдрүүдийг тодорхойлох нь жирэмслэлтийг хурдасгахад тусална.
Жирэмслэхэд таатай өдрүүд
Шинэ амьдрал хэзээ төрөх магадлал хамгийн өндөр болохыг ойлгохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн онцлог, эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг ойлгох хэрэгтэй. Төрснөөс хойш охин бүрийн биед 1-1.5 сая өндөг хадгалагддаг бөгөөд эхний сарын тэмдэг ирэхэд тэдний тоо 250-300 мянга болж буурдаг. Гэхдээ энэ үнэ цэнэ ч эмэгтэй хүний хүссэн, төлж чадахуйц олон хүүхэд төрүүлэхэд хангалттай.
Бордоход бэлэн өндөг нь эхний сарын тэмдэг ирсэн цагаас эхлэн сар бүр боловсордог. Энэ үйл явц нь цэвэршилтийн үед, өөрөөр хэлбэл 45-55 жилийн дараа зогсдог(цэвэршилтийн нас нь өөр бөгөөд олон хүчин зүйлээс шалтгаална, хамгийн чухал нь удамшил юм) эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх боломжгүй болно. Физиологийн хувьд жирэмслэх, төрөх хамгийн тохиромжтой нас нь 20-25 нас юм.
Жирэмслэхийн тулд эр бэлгийн эс өндөгтэй таарч байх шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн өндгөвчний дараа (мөн өмнөхөн эсвэл дараа нь) тохиолдож болно. Суперовуляци гэдэг нь фолликулаас боловсорч гүйцсэн өндөг ялгарах явдал юм. Энэ чухал үйл явдал сар бүр тохиолддоггүй, ихэвчлэн эрүүл эмэгтэй жилд нэг юмуу хоёр мөчлөгтэй байж Суперовуляци хийдэггүй.
Стандарт нөхцөл
Хүүхэд жирэмслэх таатай өдрүүдийг хэрхэн тооцох вэ? Дүрмээр бол Суперовуляци нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд тохиолддог. Циклийн үргэлжлэх хугацааны "алтан стандарт" нь 28 хоног байна. Энэ бол маш дундаж үнэ цэнэ юм. Энэ мөчлөгийн үед сүүлийн сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэн тооцвол ойролцоогоор 14 дэх өдөр жирэмслэх хамгийн таатай өдөр болно.
Дараах нь тооцооллын жишээ юм. Тиймээс, хэрэв эмэгтэй хүний сарын тэмдэг жишээлбэл, 5-р сарын 15-нд эхэлсэн бол (28 хоногийн мөчлөгтэй) Суперовуляци 5-р сарын 29-нд (± 3 өдөр) тохиолдох бөгөөд дараагийн сарын тэмдэг нь 6-р сарын 12-нд хүлээх ёстой. Тиймээс энэ сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед жирэмслэх хамгийн таатай өдрүүд бол 5-р сарын 26 - 6-р сарын 1. Яг энэ хугацаанд идэвхтэй оролдлого хийх нь зүйтэй.
Ганцаарчилсан тооцоо
Гэхдээ мөчлөгийн яг дунд үед 28 хоног, Суперовуляци бол "алтан дундаж" бөгөөд бодит байдал дээр мөчлөг нь 21-35 хоног байж болно, энэ нь бас норм юм. Үүнээс гадна, өндөг байж болносарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд биш, харин арай эрт эсвэл бага зэрэг хожуу бордоход бэлэн байна. Зарим эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөг тогтмол бус байдаг тул тооцоо хийхэд хүндрэлтэй байдаг.
Жирэмслэх таатай өдрүүдийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Хэрэв эмэгтэй хүн дор хаяж сүүлийн зургаан сарын хугацаанд сарын тэмдэг ирсэн огноог тэмдэглэсэн календарь хөтөлдөг бол та хуанлийн аргыг ашиглан хэзээ үр тогтох магадлал өндөр болохыг тодорхойлох боломжтой.
Хамгийн урт ба хамгийн богино мөчлөгийн үргэлжлэх хугацааг тооцоолох шаардлагатай. Дараа нь эдгээр тоог нэмж, хоёр хуваах ёстой. Арифметик дундажийг олж авна - мөчлөгийн дундаж үргэлжлэх хугацаа. Та ажиглалт хийх үеийн бүх мөчлөгийн дундаж утгыг тооцоолох боломжтой бөгөөд зөвхөн хамгийн богино, хамгийн уртынх биш.
Одоо сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундаж уртаас арван дөрвөн хоногийг хасах ёстой. Энэ нь сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхлэн тооцогдох Суперовуляци хийх өдөр байх болно. Суперовуляци арай эрт ирэх эсвэл бага зэрэг "хоцрох" боломжтой тул таатай "мөчдөд" үнэн зөв "цохих" тулд ± 3 хоног үлдээх шаардлагатай.
Суурийн температурын график
Жирэмслэх таатай өдрүүдийг тодорхойлох илүү нарийвчлалтай арга бол суурь температурыг хэмжих явдал юм. Тооцооллын энэ сонголт нь тогтмол бус мөчлөгтэй эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Нэмж дурдахад, жирэмсэн болсон тохиолдолд шинжилгээнд хоёр нандин тууз харагдахаас өмнө та өөрийн сонирхолтой байр сууриа тодорхойлох боломжтой.
Эхний хэмжилтийн хэдэн дүрэм:
- Та шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний температурыг хэмжих шаардлагатай.
- Сэрсэн даруйдаа хэмжилт хийдэг. Та орноосоо босч, идэвхтэй хөдөлж чадахгүй. Та үүнээс дор хаяж 4 цагийн өмнө унтах хэрэгтэй.
- Та цахим болон мөнгөн усны эмнэлгийн термометрээр хэмжиж болно.
- Илүү үр ашигтай байхын тулд процедурыг хэд хэдэн мөчлөгөөр хийх нь дээр.
- Нэг хугацааны туршид та температурыг ижил аргаар хэмжих хэрэгтэй, жишээ нь зөвхөн мөнгөн усны термометрээр үтрээнд, эсвэл мөнгөн устай бол зөвхөн хошногонд, эсвэл зөвхөн үтрээнд. электрон гэх мэт.
Бүх хэмжилтийг график дээр бичсэн байх ёстой. Үүнийг цаасан дээр болон цахим хэлбэрээр хийх боломжтой. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянахад туслах олон ухаалаг гар утасны програмууд байдаг. Та мөн BT-ийн хэмжилт, бие махбодийн үйл ажиллагаа, субьектив мэдрэмж, килокалорийн тоо, тэнд ууж буй усны хэмжээ зэргийг оруулж болно. Ийм хөтөлбөрүүд нь жирэмслэх таатай өдрүүдийн хуанлийг хэдэн сарын өмнө тооцоолж болно.
Суперовуляци хийхээс хэдхэн хоногийн өмнө температур бага зэрэг буурдаг. Жирэмслэлтийн мөчлөгийн таатай өдөр ирснийг агаарын температур 37 хэм хүртэл өсгөснөөр таамаглаж болно. Суперовуляци явагдсан гэсэн үнэн зөв шинж тэмдэг бол гурван өдөр дараалан өндөр температур юм. Дараагийн сарын тэмдэг ойртох тусам температур буурдаг. Хэрэв мөчлөгийн төгсгөлд BT 37 хэмээс дээш хэвээр байвал бид эхлэлийн талаар ярьж болно.жирэмслэлт.
Субъектив мэдрэмж ба онцлох үйл явдал
Бие махбод дахь бүх өөрчлөлтөд онцгой мэдрэмтгий байдаг зарим эмэгтэйчүүд Суперовуляци эхлэхийг субъектив мэдрэмжээр тодорхойлж чаддаг. Циклийн дундуур зарим бүсгүйчүүд илүү эрч хүчтэй болж, бэлгийн дур хүслийг мэдэрч, амт чанар нь өөрчлөгддөг. Цээж нь хавдаж, гэдэс өвдөж, шүүрэл нь илүү их болж, өндөгний шар шиг сунадаг. Зарим тохиолдолд бага зэрэг толбо гарч ирж болно.
Суперовуляци тест: найдвартай арга
Жирэмслэх таатай өдрүүдийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Хамгийн найдвартай аргуудын нэг бол гэрийн хэрэглээнд зориулсан тусгай тестийг ашиглах явдал юм. Энэ нь жирэмсний туузтай ижил аргаар ажилладаг. Цорын ганц ялгаа нь сүүлийнх нь hCG-д хариу үйлдэл үзүүлэх ба Суперовуляци хийх тест нь LH гормоныг илрүүлдэг.
Цахим шинжилгээ нь өндөр нарийвчлалтай бөгөөд энэ нь шүлсээр жирэмслэх таатай өдрүүдийг тодорхойлдог. Туршилтын туузууд байдаг бөгөөд тэдгээрийг ашиглахын тулд та цэвэр саванд судалгаа хийх материал цуглуулах хэрэгтэй, бэхэн сорил (та үүнийг зүгээр л шээсний урсгалаар сольж болно), электрон (дахин ашиглах боломжтой).
Охинтой болох: азтай өдрүүд
Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хүйсийг "төлөвдөг" гэсэн онол байдаг. Ийм аргуудад итгэх үү, үгүй юу? Энэ бол хүн бүрийн хувийн сонголт юм. Олон амжилттай эхчүүд ийм байдлаар жирэмсэлж чадсан гэж мэдэгддэгтэдний хүссэн хүйсийн хүүхэд. Бусад нь энэ аргын үр дүнтэй байдалд сэтгэл дундуур байв. Ямар ч байсан хамгийн гол нь хүүхэд эрүүл саруул төрж, хүү эсвэл охин байх нь тийм ч чухал байхаа больсон.
Тиймээс өндөг нь X хромосомыг тээж яваа эр бэлгийн эсээр үр тогтвол охин "амжилтад хүрнэ". Ийм spermatozoa нь "эрэгтэй" (Y-хромосом) -оос илүү удаан хөдөлдөг боловч удаан амьдардаг. Онолоор (дашрамд хэлэхэд, энэ нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, их бага хэмжээгээр батлагдсан) охиныг жирэмслэх таатай өдрүүд нь Суперовуляци хийхээс 2-3 хоногийн өмнө байдаг.
Хүү хүүхэдтэй болоход тохиромжтой өдрүүд
Ижил зарчмаар та эрэгтэй хүүхэдтэй болоход таатай өдрүүдийг тодорхойлж болно. Y хромосомтой эр бэлгийн эс илүү хурдан хөдөлдөг боловч богино насалдаг. Тиймээс хөвгүүнтэй болохын тулд ойр дотно харилцаа нь Суперовуляци хийх өдөр шууд тохиолдох ёстой. Мэдээжийн хэрэг, энэ арга нь тодорхой хүйсийн хүүхэд төрөхөд бүрэн баталгаа өгөхгүй. Ирээдүйн хүүхдийн хүйсийг төлөвлөх нь бараг боломжгүй юм (хэрэв жирэмслэх нь байгалийн жамаар бол).
Билгийн тооллын дагуу жирэмслэх
Зарим хосууд саран дээр үржил шимтэй өдрүүдийг хайдаг. Амьдрал төрөх үед түүний үе шат нь хүний хувь заяа, зан чанарт нөлөөлдөг гэж үздэг. Тиймээс сарны хуанлигаар удирдаж, та төрөөгүй хүүхдийн гол зан чанарыг урьдчилан таамаглаж, амьдралын чухал үйл явдлуудыг програмчилж чадна. Гэхдээ энэ нь маш хэцүү тул эцэг эх болох хүсэлтэй ихэнх хосууд жирэмслэх таатай, тийм ч таатай бус өдрүүдийг анхаарч үздэг. Одоогийн 2018 оны билгийн тооллын хуанлижилийг дээр харуулав.
Эрт жирэмслэх дүрэм
Хүүхдээ аль болох хурдан жирэмсэлж, жирэмслэлт сайн болж, эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй:
- Бие махбодийг жирэмслэлтэнд бэлдэнэ. Үндсэн мэргэжилтнүүд (эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмч, шүдний эмч, генетик, хэрэв эцэг эх нь 35-аас дээш настай бол) эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, бүрэн амрах (олон хосууд сайхан амралтын дараа л эцэг эх болсон), муу зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй.
- Жинийг хэвийн болгох. Хамгийн шилдэг нь, хэрэв эмэгтэй хүний биеийн жин нь эмнэлгийн нормтой ойртвол өндөг боловсорч гүйцэх байгалийн үйл явц бие махбодид тохиолддог. Жирэмслэхээс хэдэн долоо хоногийн өмнө та олон төрлийн амин дэм ууж эхлэх ба жирэмслэлтээс 2-3 сарын өмнө жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
- Үрийн шингэнийг шалгаж, цээрлэх арга барилыг нэвтрүүлэх. Зөвхөн spermatozoa хангалттай идэвхтэй байгаа тохиолдолд л жирэмслэх боломжтой, тэдгээрийн тоо хангалттай байдаг. Үүнийг зөвхөн эмч тодорхойлж болно. Цээжний тухайд өндөг боловсорч гүйцэхээс хэд хоногийн өмнө бэлгийн хавьталд орохоос татгалзах нь дээр. Тиймээс X өдөр эр бэлгийн эс илүү сайн, илүү төвлөрсөн байх болно.
- Үтрээний хэвийн орчин. Жирэмслэхийг оролдохдоо хосууд тосолгооны материал хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Эдгээр нь эр бэлгийн эсийг задалж, үтрээний орчныг өөрчилдөг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болно. Дотно эрүүл ахуйн хувьд та зөвхөн үнэргүй тусгай гель, хөөс хэрэглэх хэрэгтэй.
Мэдээжийн нэг ньХамгийн чухал хүчин зүйл бол үр хөврөлийн эсийг нэгтгэх оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм. Хэрэв бэлгийн амьдрал тогтмол, сарын тэмдгийн мөчлөг зөв байвал өндгөвчний хугацааг тооцоолж чадахгүй. Өмнө дурьдсанчлан, хосуудын 60% нь оролдсоны дараа дараагийн зургаан сарын дотор ийм нөхцөлд жирэмслэх болно.
