Видео: Аз жаргал бол хүссэн сэтгэлийн төлөв байдал юм
2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:50
Хүн бүр аз жаргалтай, эрүүл байхыг хүсдэг. Гэхдээ амьдрал бол тасралтгүй амралт биш бөгөөд хэн ч биднийг үргэлж зугаацуулна гэж амлаагүй. Та аз жаргалтай хүн шиг санагдаж байна уу? Та аз жаргал гэдэг нэр томъёог мэдэх үү? Аз жаргал бол сэтгэлийн байдал юм. Өөртөө болон ойр дотны хүмүүстээ ийм төрийг хүсдэггүй хүн цөөхөн.
Хамгийн гайхалтай нь бидний сэтгэл санааны байдал зөвхөн биднээс шалтгаалдаг бөгөөд энэ дэлхийд хэн ч нөлөөлж чадахгүй. Энэ нь зөвхөн тухайн хүн өөрийн дотоод байдалд гадны нөлөөллийн түвшинг тодорхойлдог тул голчлон тохиолддог. Компанийн хэд хэдэн хүмүүстэй адилхан тэвчихийн аргагүй харьцаж байсан жишээ амьдралд хүн бүрт байдаг, гэхдээ тэр үед тус бүрийн хариу үйлдэл нь бие биенээсээ эрс ялгаатай байв. Хэн нэгэн гомдсон, хэн нэгэн нь гомдсон дүр төрхийг өгөөгүй, гурав дахь нь шүүмжлэлд огт хайхрамжгүй ханддаг. Сэтгэцийн хүнд хэцүү байдлын асуудал бол хүмүүс өөрсдийнхөө сэтгэл зүй, сэтгэл санаанд гадаад ертөнцийн нөлөөллийг хязгаарладаггүй явдал юм. Сэтгэлд тэмүүлэх хүсэл өчүүхэн төдий зовлон бэрхшээлээс ч үүсч болох ч та өөрийгөө нэгтгэж, бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ авч явахгүй байхыг сурах хэрэгтэй.
Аз жаргал гэдэг бол тэрхүү сэтгэлийн байдал юмолон хүн хичээдэг, гэхдээ зөвхөн сонгосон хүмүүс л амжилтанд хүрдэг. Дотоод сэтгэл ханамжийг хайж байгаа хүн янз бүрийн арга, хандлагыг ашигладаг. Жишээлбэл, зарим нь аз жаргалыг шашин шүтлэг, өөрийгөө сайжруулах, манлайлал, эрх мэдлээр эрэлхийлдэг. Заримдаа хүн хайраар дамжуулан өгөгдсөн сэтгэлийн төлөвийг эрэлхийлдэг. Бие махбодийн хайр нь урам зориг, сэтгэл ханамжийн эх үүсвэр байж болно. Хайр бол дээд тэнгэрт өргөгдөж чадах мэдрэмж боловч тэндээсээ хөмөрсөн мэдрэмж юм. Тиймээс энэ нь үргэлж аз жаргалын эх үүсвэр биш юм. Ер нь гадны ямар ч эх сурвалж биднийг баярлуулж, түүнээс салгаж чаддаг. Гадаад ертөнцийн нөлөөллөөс хамаарахгүй байх нь дээр. Мөн амьдралын ямар ч нөхцөл байдлаас шалтгаалахгүй дотоод сэтгэл ханамжийг өөрөөсөө олохыг хичээ.
Хамгийн гол нь бид өөрсдийгөө хэрхэн тохируулж, юуны төлөө тэмүүлж, юуг мөрөөдөж байгаа нь чухал. Хэрэв бидний бодол санаа агуу, гэрэл гэгээтэй, сайн тал руу чиглэсэн байвал бидний сэтгэлийн байдал маш сайн байх болно. Та өөрийгөө хэрхэн баярлуулж, урам зориг авч, шинэ зүйлд гайхаж сурах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та бага зэрэг тэвчээр гаргаж, амьдралын эерэг мөчүүдийг хайх шинэ боломжуудыг алдахгүй байх хэрэгтэй. Бид шинэ өдөр, шинэ амжилт болгондоо баярлах ёстой. Хэрэв бид хайртай хүмүүсээ болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг инээмсэглэж, эелдэг байдлаар баярлуулж байвал халуун дулаан байдал бидэнд давхар эргэж ирнэ. Хэрэв та эерэг байдлаар тааруулж байвал аз жаргалыг мэдрэх бүрэн боломжтой. Энэ бол яг л бидний хичээж байгаа сэтгэлийн байдал юм!
Төмрийн дархан хүн бүр өөрийн аз жаргал гэж хэлдэгт гайхах зүйл алга. Энэбидний амьдрал, аз жаргал зөвхөн биднээс л шалтгаална гэдгийг зүйр үг дахин сануулж байна. Инээмсэглэлийнхээ дулаан, сайхан үгсийг бусдад өг, тэгвэл удахгүй та эргэн тойрныхоо ертөнц илүү гэрэл гэгээтэй, илүү гэрэлтэж байгааг анзаарах болно! Хүн хэдий чинээ аз жаргалтай байна төдий чинээ бусдад баяр баясгалан, ашиг тусаа өгөх боломжтой бөгөөд үүний дагуу бидний ертөнц илүү сайхан байх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Бага сэтгэлийн байдал бол сэтгэлийн хямрал биш
Аливаа хүний амьдралд уйтгар гуниг, ямар нэгэн эвдрэл үе байдаг. Хэрэв ямар нэгэн логик шалтгаан байгаа бол энэ тохиолдолд уйтгар гуниг нь эргэлзээ төрүүлдэг асуултуудыг үүсгэдэггүй бөгөөд айлгадаггүй. Гэхдээ ямар ч чухал шалтгаан байхгүй бол энэ бага зэргийн сэтгэлийн байдал нь түгшүүр төрүүлж, дотоод сэтгэлгээний дайралтыг өдөөдөг бөгөөд хүн ганцаараа, үнэ төлбөргүй өөртөө ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Юу болж байна, энэ үл ойлгогдох байдлыг хэрхэн тайлах вэ? Сэтгэлийн хямрал газар авч байна уу?
Мэдрэмж бол үйл явц, төлөв байдал юм
Мэдрэхүй бол тухайн хүний өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийг танин мэдэх хэрэгсэл юм. Сэтгэл судлаачид үүнийг нарийн төвөгтэй үйл явц гэж тодорхойлж, мэдрэмжийн бүхэл бүтэн ангиллын системийг ялгадаг. Тэд янз бүрийн төрлүүдийг нарийвчлан авч үздэг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл шинжлэх ухаанд хамаарахгүй бөгөөд зарим асуултууд хаалттай хэвээр байна
Анна Нетребко: "Миний хүү бол миний аз жаргал"
Анна Нетребко бол алдартай дуурийн дива юм. Түүний авьяасыг дэлхий даяар хүндэтгэдэг бөгөөд түүнийг шилдэг концертын танхимд урьж байна. 2008 онд дуучин анхны хүүхдээ төрүүлсэн тухай мэдээгээр шүтэн бишрэгчдээ баярлуулсан. Анна Нетребкогийн хүүг Тиаго гэдэг байв. Дива түүний хувьд түүнийг юу юунаас илүү эрхэмлэдэг жинхэнэ эрдэнэ гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв
Валери Соланас бол Энди Уорхолыг буудахыг хүссэн феминист
60-аад оны хоёрдугаар хагасын АНУ-ын хамгийн алдартай радикал феминистуудын нэг, "Эрчүүдийг бүрмөсөн устгах нийгэмлэг"-ийг үндэслэгч Валери Соланас поп урлагийн шүтэн бишрэгч Энди Уорхолыг буудах гэж оролдсоноороо алдартай болсон. . Валери яагаад феминист болсон бэ, Уорхолтой уулзахаас өмнө түүний амьдрал ямар байсан, алдартай зураачийн амь насанд халдахад юу нөлөөлсөн бэ?
Кейт Миддлтон ба хунтайж Уильям: Хүүхэд бол хамгийн том аз жаргал
Ханхүү Уильям, Кейт Миддлтон хоёрын хайрын түүх арав гаруй жилийн өмнө эхэлсэн бөгөөд үргэлж бүх зүйл жигдэрдэггүй. Олон хүмүүс харилцааныхаа ирээдүйг хараагүй эсвэл зүгээр л харахыг хүсээгүй. Энгийн охин ба ханхүү хоёрын хооронд нийтлэг зүйл юу байж болох вэ?
