Сарын тэмдгийн үед яаж гоожихгүй байх вэ? Охидуудад зориулсан зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:49

Олон сарын тэмдэг ирэх нь голчлон өвдөлт, таагүй мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Энэ хугацаанд зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед гоожихгүй байх талаар санаа зовж байна. Үнэндээ бид өмд эсвэл банзал дээр тод час улаан толбо олдог. Иймэрхүү таагүй нөхцөл байдал нь мэдээжийн хэрэг, төөрөгдүүлж, сэтгэл зүйн таагүй байдлыг үүсгэдэг. Тиймээс эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед яг яаж гоожихгүй байх талаар боддог. Үүнийг манай нийтлэлд авч үзэх болно.

Жийргэвч. Тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглах ёстой вэ?

Тэгвэл сарын тэмдэг ирэх үед яаж гоожихгүй байх вэ? Ийм асуултаас зайлсхийхийн тулд жийргэвчийг хэрхэн зөв ашиглах талаар сурах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Бид одоо хэлэх болно. Эхлээд та жийргэвчийг хэвлэх хэрэгтэй, дараа нь хамгаалалтын давхаргыг арилгаж, наалдамхай талыг суллана. Энэ нь дотуур өмдний дунд наасан байна. Энэ процесст бүтээгдэхүүн нь хэтэрхий доогуур биш, харин эсрэгээрээ өндөр биш эсэхийг шалгаарай. Хэрэв дэвсгэр нь далавчтай бол дотуур хувцасны суурийг тойруулан нугалах хэрэгтэй. Үүний дараа энэ нь тэгшитгэх ёстой базөв.

Хамгаалах хэрэгслийн сонголт

Зарим охид даавуун дэвсгэр хэрэглэдэг. Гэхдээ тэд сайн шингэдэггүй. Үүний үр дүнд ихэвчлэн шүүрлийн урсгал гэх мэт таагүй нөхцөл байдал үүсдэг. Юу хийх нь дээр вэ? Шөнийн цагаар сарын тэмдгийн үед яаж гоожихгүй байх вэ? Хүнд сарын тэмдэгтэй бол таван дуслаар урт, шингээгч дэвсгэр сонгох нь зүйтэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь шингэнийг их хэмжээгээр хадгалдаг тул шөнийн цагаар хэрэглэхэд тохиромжтой.

Хэрэв та "Сарын тэмдгийн үед яаж гоожихгүй байх вэ?" Гэсэн асуултанд санаа зовж байгаа бол олон охид өөр аргыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, ердийн дэвсгэрийн дээд ба доод хэсэгт эрүүл ахуйн дэвсгэр тавих нь зүйтэй. Тиймээс хамгийн сайн хамгаалалтыг хангадаг. Хэдийгээр заримдаа энэ аргын хувьд асуудал гардаг. Маш олон тооны дэвсгэрийг маалинган даавуугаар харж болно. Хэрэв та энэ аргыг хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол бариу дотуур өмд сонгоорой.

Хэрэв та ихэвчлэн гоожиж байдаг "сул тал"-аа мэддэг бол жийргэвчээ энэ чиглэлд шилжүүлэх хэрэгтэй.

Тусгай дотуур хувцас. Энэ юу вэ?

Охидын сарын тэмдэг ирэх үед гоожихгүй байх талаар суралцах сонирхолтой хүмүүс олон байдаг. Мэргэжилтнүүд тусгай дотуур хувцас авахыг зөвлөж байна. Энэ нь ердийнхөөс илүү зузаан юм. Одоо бид хуучин дотуур хувцасны тухай ярихгүй байна. Бид тусгайлан ярьж байна. Энэ нь юуг илэрхийлдэг вэ? Эдгээр нь гурван давхар даавуугаар хийгдсэн дотуур өмд юм. Бүтээгдэхүүн нь биед сайн тохирдог. Үүнээс гадна тэд хэт их гоожихоос төгс хамгаалдаг. Мөн тэд юунаас бүрддэг вэ? Энэ дотуур хувцас нь гурван юмдавхарга:

1. Хөвөн.
2. Шингэгч.
3. Хамгаалалт. Энэ нь гоожихоос сэргийлэхэд тусалдаг.

Эдгээр дотуур өмд нь амьсгалах чадвартай бөгөөд энгийн дотуур өмдтэй харьцуулахад өмсөхөд илүү эвтэйхэн. Гэхдээ ийм хувцасны үнэ нэлээд өндөр байдаг. Зарим дотуур өмд нь ойролцоогоор 1 мянган рубльтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч та хэдхэн ширхэгийг худалдаж аваад зөвхөн сарын тэмдгийн үед өмсдөг бол худалдан авсандаа харамсахгүй.

Сарын тэмдгийн араас өөр сонголт

Заримдаа дэвсгэр нь эвгүй байж болно. Дараа нь охид гоожихоос сэргийлж хамгаалах өөр аргыг хайж байна. Жишээлбэл, энэ нь тампон эсвэл сарын тэмдгийн аяга байж болно. Ийм эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн бага үр дүнтэй байдаг гэдгийг анхаарна уу. Гэхдээ хэрэв та тампон сонгох юм бол тэдгээрийг найман цаг тутамд өөрчлөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Та бас сарын тэмдгийн аягатай алхаж болохгүй. Үүнийг 10 цаг тутамд шинээр сольж байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, ийм хэрэгсэл нь илүү тохиромжтой. Та тэдгээрийг ойр ойрхон өөрчлөх шаардлагатай болдог.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Түрийвчэндээ тампон эсвэл дэвсгэр авч яваарай. Сарын тэмдэг хэзээ эхлэхийг та урьдчилан таамаглах боломжгүй. Хэрэв таных хэтэрхий их байвал эрүүл ахуйн хэдэн бүтээгдэхүүн авч явах хэрэгтэй.

Сарын тэмдэг ирэх үед хөдөлгөөнийг хязгаарлах нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь та юу ч хийхгүй хэвтэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Ердийн бизнесээ хий. Гэнэтийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах. Ийм өдрүүдэд та сул, бараан хувцас өмсөх хэрэгтэй. Та ч бас тэгэх болноилүү тухтай. Жийргэвчийг үе үе засахын тулд бие засах газар руу илүү олон удаа очиж үзээрэй. Үүнийг ядаж цагт нэг удаа хийхэд хангалттай.

Хэрэв та унтаж байхдаа гоожих вий гэж үнэхээр санаа зовж байгаа бол шөнөдөө хэдэн дотуур өмд өмссөн нь дээр. Орны цагаан хэрэглэлийг будахгүйн тулд сарын тэмдгийн үеэр бараан өнгийн иж бүрдэл тавьж болно. Үүнээс гадна цусны толбо нь үүн дээр бага мэдэгдэхүйц байх болно. Түүнчлэн, мэргэжилтнүүд сарын тэмдгийн үеэр унтахын тулд тохь тухтай байрлалыг сонгохыг зөвлөж байна, ингэснээр та бага шидэгдэж, эргүүлээрэй. Үүнээс гадна, амарч байхдаа хөлийг хамт байлгахыг зөвлөж байна. Өглөө босохдоо санамсаргүй гоожихгүйн тулд аажмаар хий. Хэрэв та гэнэт байрлалаа өөрчилвөл хуримтлагдсан цус урсаж, ор дэрний даавууг толбо үүсгэж болзошгүй.

Охидод зориулсан зөвлөмж

Сарын тэмдгийн үед яаж гоожихгүй байх талаар бид аль хэдийн олж мэдсэн. Төгсгөлд нь дахиад хэдэн зөвлөгөө өгье:

1. Хэрэв та гоожсон хэвээр байвал бэлхүүсээрээ хүрэм эсвэл цамц уя.
2. Сарын тэмдэг ирэхдээ жинсэн өмднийхөө доор хар леггинс өмс.
3. Гурван цаг тутамд дэвсгэрээ солино.
4. Сарын тэмдгийн үеэр банзал өмсөхөөр төлөвлөж байгаа бол доод талд нь туранхай дотуур хувцас өмсөхөө бүү мартаарай.
5. Танд дэвсгэр, ариун цэврийн цаас байхгүй бол түр зуурын тусламж.
6. Сарын тэмдгийн үед урт ноосон цамц өмсөх нь таныг үе үе цусны толбо арилгах болно.

Дүгнэлт

Одоо та яаж гоожихгүй байхаа мэддэг болсонаялал, гэртээ эсвэл ажил дээрээ сарын тэмдгийн үед. Сарын тэмдгийн үед биедээ ойртуулах бариу дотуур өмд өмс. Тиймээс тэд жийргэвчийг дэмжих болно. Тиймээс та гэнэтийн гоожихоос өөрийгөө хамгаалах болно.