Стоянова Елена: намтар, гэрэл зураг. "Сибарит" хөтөлбөр

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:57

Елена Стояноваг онцгой хүн гэж зүй ёсоор тооцдог. Эцсийн эцэст, шаргал үстүүдийн талаархи нийтлэг хэвшмэл ойлголтоос үл хамааран тэрээр оюуны датаг хамгийн сайн талаас нь харуулсан. Гадны дур булаам, шаргал үстэй энэ охин хүний анатоми, зөв амьдралын хэв маягийн салбарт жинхэнэ амжилтанд хүрсэн. Өнөөдөр Елена Стоянова ихэнх тохиолдолд эрүүл хооллолт, турах талаар ном бичдэг гэдгээрээ алдартай. Эрүүл хооллолтын шүтэн бишрэгчдийн дунд сэдэвчилсэн форум дээр түүний нэрийг байнга дурддаг.

Елена Стояновагийн тухай хэдэн үг

Энэ эмэгтэй бол өөрийн цаг үедээ хэд хэдэн боловсрол эзэмшсэн профессор, академич бөгөөд тэдний дунд санхүү, эмнэлгийн салбар онцгой байр суурь эзэлдэг. Тэрээр олон оронд хэвлэгдэж, дахин хэвлэгдсэн хэдэн арван номын зохиогч юм. Түүний бүх мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь идэвхтэй багшлах, олон тооны шинжлэх ухааны судалгаа, АНУ, Европ, Израильд дадлага хийхээс бүрддэг. Елена Стояновагийн зургуудыг гуч гаруй номын хавтсаас харж болно.

Профессорын ажил

Гэсэн хэдий ч маш хурцадмал байдлыг үл харгалзанМосквагийн Санхүү, удирдлагын академи, Лионы Бизнесийн сургууль, Вашингтоны Эдийн засгийн хөгжлийн хүрээлэн, Америкийн Кларк Атланта их сургуульд эрдэм шинжилгээ, багшийн ажил хийж байсан профессор хүний биологи, эрүүл мэндийн сэтгэл зүй, хоол тэжээлийг хичээнгүйлэн судалсаар байв.

Ийм гайхалтай ачаалалтай байсан ч Елена Стоянова өөрийн дур булаам, гоо үзэсгэлэнг хэвээр үлдээгээд зогсохгүй олон нийтэд өөрийн гол хүсэл тэмүүлэл болох эрүүл амьдралын хэв маягтай танилцаж чадсан. Олон жилийн турш эмэгтэй хүн үзэн яддаг илүүдэл жингээсээ салахыг хүсдэг хүмүүстэй туршлага, мэдлэгээ хуваалцсаар ирсэн.

Амжилттай эмэгтэйн үйл ажиллагаа

Одоо Елена Стоянова нь Москвагийн Зах зээл, Менежментийн Академийн идэвхтэй гишүүн, мөн Оросын анхны санхүүгийн сурах бичгүүдийн зохиогч гэдгээрээ олон нийтэд танигдсан. Эдгээр номууд олон жилийн турш оршин тогтнож ирсэн бөгөөд шинэхэн эдийн засагчдын дунд ач холбогдол, нэр хүндээ алдаагүй байна.

Зөв амьдралын хэв маяг, эрүүл хооллолт, ерөнхийдөө эрүүл мэндээ сайжруулахыг шүтэгчид энэ эмэгтэйг 1998 онд анх удаа хэвлүүлсэн "Та үүрд жингээ хасах болно" нэртэй номоороо алдартай. Москвагийн "Перспектива" хэвлэлийн газар. Түүнээс хойш Стояновагийн бүтээл хэд хэдэн удаа хэвлэгджээ. Профессорыг жинхэнэ нэр хүндтэй болгосон нь энэ төсөл байсан бөгөөд ном өөрөө хамгийн эрэлттэй хэвлэлүүдийн нэг болсон.

Елена Стояновагийн бүтээлд анх удаа зохиогчийн жингээ хасах аргыг тодорхойлсон бөгөөд энэ нь түүний зөв, үр дүнтэй болохыг олон удаа нотолсон. Үүнийг хэдэн арван кг илүүдэл жингээсээ салж чадсан охины хувийн туршлага төдийгүй номыг уншигчдын тойм нотолж байна.

Елена Стояновагийн номууд

Эмэгтэй хүн хаана ч ажилласан санхүүгийн асуудлаа судлаад зогсохгүй янз бүрийн ард түмэн, үндэстэн ястны эмчилгээний өвөрмөц аргуудыг судалдаг байжээ. Израилийн бизнесийн хүрээлэлд Стояновагийн нэр "Аж ахуйн нэгжийн нягтлан бодох бүртгэл", "Тель-Авивын хөрөнгийн бирж" гэсэн анхны орос хэл дээрх номуудтай байнга холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч "Израилийн үндэсний бүтээгдэхүүний өвөрмөц байдал", "Израильчууд хэрхэн жингээ хасдаг" зэрэг хэвлэлүүд ч дотоодын профессорын үзэгнийх юм. Елена Семёновнагийн номын цуглуулгад нийтдээ арав гаруй бүтээл багтсан болно. Стояновагийн ном зүйн хамгийн алдартай бүтээлүүд нь:

• "Орос-Франц санхүү, зээлийн толь бичиг";
• "Санхүүгийн удирдлага. Онол практик";
• "Жингээ хас. Елена Стояновагийн онлайн сургуулийн хичээлүүд";
• "Жин хасах: Сибарит тэжээлийн шинэ хөтөлбөр";
• "Биеийг тэнэглэлгүйгээр цэвэрлэх";
• "Өлсгөлөнгийн урхи - агар-агар".

Мэдээж энэ бол авъяаслаг хүмүүсийн бүтээлийн жагсаалт биш юмхоол тэжээлийн мэргэжилтэн, санхүүч. Гэсэн хэдий ч Елена Стояноваг бүх нийтээр хүлээн зөвшөөрч, алдар нэрийг өгсөн эдгээр хэвлэлүүд байв. Профессорын бүтээлүүд нь зөв хооллолт, сэтгэл судлалын хичээлүүд, нэмэлт уншлага, олон сонирхолтой түүхүүдийг багтаасан турах сургуулийн нэгэн хэлбэр хэлбэрээр бүтээгдсэн байдаг. Түүний номууд нь хэт их зардал гаргахгүйгээр биеэ чийрэгжүүлэхийг хүсдэг өргөн уншигчдад зориулагдсан болно.

Жин хасах гайхалтай арга

Елена Стояновагийн "Жингээ хасах" цувралын ном нь илүү сантиметрээс ангижрахад зориулсан тусгай зохиогчийн хоол тэжээлийн хөтөлбөрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, практик хэрэглээнд зориулагдсан болно. Энэхүү техник нь маш сайн мэддэг хүнсний бүтээгдэхүүн дээр суурилдаг тул нэмэлт мөнгөн зардал шаарддаггүй.

"Сибарит" нэвтрүүлэгт Елена Стоянова бусад олон аргуудаас ялгаатай нь өөрийнхөөрөө тайлбарласан боловч үүнтэй зэрэгцэн үр дүнтэй хоол тэжээлийн тухай ойлголтыг "Хурдан, амттай, үүрд жингээ хас" гэсэн уриатай байсан.." Зохиогч өөрөө өөрийн системийг "Хүний тураах арга" гэж нэрлэдэг.

"Сибарит"-ын нууц

Гэхдээ энэ алдартай систем юу вэ? Үүний нууц нь өдрийн турш хэрэглэсэн калорийн тоо аажмаар буурч, тиймээс огт өвдөлтгүй байдаг. За, Еленагийн хоолны дэглэмийн гол онцлог нь "Sybarite" хэмээх сайхан нэрийг хүлээн авсан коктейль байв. Тэр бүх авъяаслаг хүмүүсийн нэгэн адил маш энгийн бөгөөд мадаггүй зөв байдаг. Зөвхөн нэг л чухал зүйл бол хөргөгчөө бүх төрлийн жимс, жимсгэнэ, зуслангийн бяслаг, түүнчлэн нэмэлт зүйлээр дүүргэх явдал юм.хутгагчийг урьдчилан худалдаж аваарай.

Та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхой хэмжээгээр холих хэрэгтэй: 100 гр зуслангийн бяслаг тутамд 80 гр жимс авна. Коктейлийн стандарт үйлчилгээ нь 200 гр сүүн бүтээгдэхүүн, 160 гр сонгосон жимс юм. Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн өөх тос багатай зуслангийн бяслагт давуу эрх олгох хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв байхгүй бол өөх тостой бүтээгдэхүүн авч, kefir-ээр дүүргэх боломжтой. Энэхүү энгийн жортой танилцсаны дараа та жингээ хасах өдөр тутмын хоолны дэглэмийг санаж байх хэрэгтэй.

• Өглөөний цайндаа элсэн чихэргүй аяга цай эсвэл кофенд нэмж болох сибаритаас нэг хэсгийг идэх хэрэгтэй.
• Үдийн хоолонд 200 гр усанд чанаж болгосон үр тариа байх ёстой. Дараа нь, санал болгож буй оройн хоолноос хагас цагийн өмнө та хоолны дуршлыг тань дарах коктейлийн нэг хэсгийг идэх хэрэгтэй.
• Оройн хоолондоо та мах, загасыг жигнэх юм уу буцалгаж, сонгосон хоолоо нэг халбага чидун эсвэл наранцэцгийн тостой салатаар нөхөж болно.
• Оройн хоол оройн зургаан цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Ижил "Sybarite" -ийг хэрэглэх сүүлчийн хоолыг дуусгав. Хэрэв та маш их өлсөж байгаа бол коктейлийг хоёр дахин идэж болно.

Хэрэв та Стояновагийн зохиолчийн хоолны дэглэмийг баримталдаг бол хийгүй рашаан, мөн элсэн чихэргүй цай, кофе, какао ууж болно.