Видео: Гоо сайхны хичээл: өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ
2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:53
Өнөөдөр арчилгаа сайтай байх нь хүсэл тэмүүлэл биш, харин зайлшгүй шаардлага юм. Учир нь хэрэв эмэгтэй хүн сайхан харагдаж байвал тэр амжилттай, эрүүл, бие даасан байдаг. Эдгээр нь орчин үеийн нийгмийн цаг үе, зан заншлын шаардлага юм. Эндээс өөрийгөө хэрхэн зөв арчлах вэ гэсэн байгалийн асуулт гарч ирнэ. Бусдын алдаанаас суралцсан нь дээр. Тэднээс эхэлцгээе.
Нүүр цэвэрлэх
Хүүхдийг гуужуулах тусам арьс залууждаг гэсэн ойлголт байдаг. Энэ домгийг дэмжигчид энэ тохиолдолд тэд нарийхан арьсыг чийгнээс нь салгаж, үүнгүйгээр үр дүн нь эсрэгээрээ үрчлээстэй болохыг ойлгодоггүй. Хэрэв таны арьс асуудалтай эсвэл тослог байвал ийм арчилгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Арьсыг гуужуулагчгүй, архи агуулаагүй зөөлөн цэвэрлэгч хайгаарай.
Биеийн эрүүл ахуй
Өглөө оройд шүршүүрт орох шаардлагатай гэдгийг хүн бүр мэддэг. Бие махбодийг хэрхэн зөв арчлах талаар олон хүн боддоггүй. Усны температур тийм биштогтмол, түүнчлэн хэт халуун эсвэл хүйтэн байх ёстой. Өөртөө тааламжтай температурт бүлээн, хүйтэн усыг ээлжлэн солих нь зөв юм. Үүний зэрэгцээ арьсны байгалийн хүчиллэг байдлыг алдагдуулахгүйн тулд саван эсвэл шүршүүрийн гель хэрэглэх шаардлагагүй. Та өдөр бүр саармаг гель эсвэл дотно арчилгааны тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.
Маск ба массаж
Эдгээр нүүр болон хуйхны арчилгааг шүршүүрт орохын өмнө эсвэл усанд орохдоо хоёр долоо хоногт ядаж нэг удаа хэрэглэхэд тохиромжтой.
Үс арилгах уу, үгүй юу? Юу нь зөв бэ?
Өөртөө анхаарал тавих нь бас хүсээгүй ургамлуудыг цаг тухайд нь арилгах явдал юм. Орчин үеийн эмэгтэй зөвхөн толгой дээрээ үстэй байх ёстой! Депиляцийг шүршүүрт ороход хамгийн сайн хийдэг.
Хамгаалалт
Чийгшүүлэгч тос нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй таны биед хэрэгтэй. Шүршүүрт орсны дараа өөрт тохирсон бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх цаг болжээ. Түүнчлэн зуны улиралд тос нь 15-аас доошгүй SPF-тэй байх ёстой. Энэ нь ялангуяа 30-аас дээш насныханд хамаатай. Ингэснээр та арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, шинэ үрчлээ үүсэхгүй.
Үс засалт
Өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ: өдрийн цагаар үсээ байнга самнадаг уу эсвэл зөвхөн өглөө, оройдоо үсээ самнах уу? Асуулт нь сул зогсолтоос хол байна, учир нь үсний сойзоор бүхэл бүтэн уртын дагуу хийдэгүсийг тэжээж, бэхжүүлж, орооцолдохоос сэргийлдэг байгалийн тосыг тараадаг. Гэхдээ хэтэрсэн бүхэн ашиггүй. Самнах давтамж нь үсний уртаас хамаарна. Тэд богино байх тусам самнах шаардлагатай болно.
Үс засалтаа анхаар. Зөвхөн түүний оршихуй төдийгүй энэ нь танд тохирсон эсэх нь чухал юм. Ямар загвар нь хамгийн амжилттай болохыг үсчинээсээ асуу. Мэргэжилтэн таны нүүрний хэлбэр, үсний зузаан зэргийг харгалзан хамгийн сайн сонголтыг хэлэх болно.
Хумс
Өөртөө хэрхэн анхаарал тавих вэ? Хэрэв та маникюр, педикюргүй бол гоо сайхны талаар ярих боломжгүй. Үнэтэй салонуудад мэргэжилтнүүдийн үйлчилгээг ашиглах нь огт шаардлагагүй юм. Гар, хөлийн хурууны цэвэрхэн зассан хумс дээр лакны байгалийн өнгийг түрхэхэд л хангалттай.
Зөвлөмж болгож буй:
Солонгос жүжигчид гоо сайхны мэс заслын өмнө болон дараа. Солонгос жүжигчдийн хэн нь гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн бэ?
Солонгос жүжигчдийн гоо үзэсгэлэн нь Солонгосын гоо сайхны стандартыг чанд мөрдөж, боловсронгуй байдлаараа үзэгчдийг гайхшруулдаг. Энэ байгалийн гоо үзэсгэлэн мөн үү гэж та өөрийн эрхгүй гайхдаг. Заримдаа жүжигчид үнэхээр гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн, эсвэл бүр нэгээс олон байдаг. Энэ нийтлэлээс та солонгос жүжигчдийн хэн нь гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн талаар илүү ихийг мэдэх болно
Гоо сайхны мэс заслын дараах одод: зураг, бүтэлгүйтсэн гоо сайхны мэс заслын өмнөх ба дараах
Алдартнууд гоо сайхны жишиг үзэл баримтлалд ойртохын тулд ямар ч заль мэх хийдэг. Өнөөдөр мэс засал хийснээр байгалийн бараг бүх согогийг засч залруулах боломжтой. Олны танил хүмүүс шинээр олж авсан гоо үзэсгэлэнгээ байгалиас заяасан гэж үзэн мэс засал, тариа хийлгэхийг үгүйсгэдэг. Гэхдээ гоо сайхны мэс заслын дараах оддын гэрэл зургууд өөрсдөө ярьдаг
Екатерина Усманова гоо сайхны мэс заслын өмнө болон дараа. Екатерина Усманова гоо сайхны мэс засал хийлгэхээс өмнө ямар байсан бэ?
Бүсгүй хүн бүхэн сайхан харагдаж, сайхан галбиртай болохыг мөрөөддөг. Энэ нь бага наснаасаа хэн нэгэнд өгдөг бөгөөд хэн нэгэн нь асар их хүчин чармайлт гаргаж, спортын ачаар хүссэн үр дүндээ хүрдэг. Бүх эмэгтэй төлөөлөгчдийн атаархдаг төгс үр дүнд хүрч чадсан эдгээр охидын нэг бол Екатерина Усманова юм
Өөрийгөө тодорхойлох гэж юу вэ? Өөрийгөө тодорхойлох эрх, хувь хүний өөрийгөө тодорхойлох асуудал
Хүн бүр энэ ертөнцөд өөрийн байр сууриа олох нь маш чухал юм. Энэ нь зөвхөн мэргэжилд төдийгүй хувийн шинж чанаруудад ч хамаатай. Өөрийгөө тодорхойлох нь өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө ухамсарлах, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас гарах ур чадвар, нийгмийн үүргийг эзэмшихэд шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүст өөрсдийгөө болон амьдрал дахь байр сууриа олоход адил хялбар байдаггүй. Өөрийгөө тодорхойлох гэж юу вэ? Түүнд хүрэх замд хүн ямар бэрхшээлтэй тулгарч болох вэ?
Арьсан гутлаа хэрхэн арчлах вэ? Өвлийн савхин гутлыг хэрхэн зөв арчлах вэ?
Гутал жилийн аль ч үед арчилгаа шаарддаг. Мэдээжийн хэрэг, борооны улиралд илүү их. Үүнээс болж бохирдож, дараа нь гоо зүйн үзэмжийг алддаг. Тиймээс арьсан гутлыг хэрхэн зөв арчлах талаар мэдэх нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд янз бүрийн арга, хэрэгсэл байдаг. Тэд аливаа бохирдлыг арилгах боломжтой
