Видео: Сэтгэл хөдлөл гэдэг нь Сэтгэл хөдлөл гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн удирдах вэ
2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:53
Хүн бүр ямар нэг зүйлийг мэдрэх хэрэгтэй. Зөвхөн бие махбодийн хувьд төдийгүй ёс суртахууны түвшинд мэдэр. Ямар ч ёс суртахууны мэдрэмжгүй байх нь нарийн судалгаа, урт хугацааны эмчилгээ хийдэг сэтгэлзүйн өвчин юм. Таны амьдралыг улам дордуулах ноцтой үр дагавар гарч болзошгүй тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Сэтгэл хөдлөл бол
Хүмүүс аливаа зүйлийг мэдрэхээс гадна мэдрэмжээ хянах ёстой. Сэтгэл хөдлөл гэдэг нь янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөгөөр хүний төлөв байдалд нөлөөлдөг сэтгэцийн үйл явц, түүнчлэн хүний хэрэгцээ, ашиг сонирхол, ирээдүйд хэрэгжүүлэх үйл явц юм.
Сэтгэл хөдлөл нь объектив ба субъектив шинж чанартай байдаг. Хүн сэтгэл хөдлөлийн объектив талыг гаднаас нь илэрхийлдэг: тэр инээж, уйлж, инээж, чичирч, сандарч, судасны цохилт, зүрхний цохилт түргэсдэг - энэ бол полиграф эсвэл бусад тусгай төхөөрөмж ашиглан хэмжиж болох бүх зүйл юм. Субьектив тал нь зөвхөн тухайн үйл явдлын талаарх дотоод бодол, мэдрэмжээр илэрдэг - энэ нь гаднаасаа илэрдэггүй зүйл юм.
Хэрэгцээ ба сэтгэл хөдлөл
Хүний биеийн бүх үйл явц хоорондоо холбоотой. Хэрэгцээ, сэтгэл хөдлөл нь үл хамаарах зүйл биш юм. Эдгээр нь бие биетэйгээ үргэлж нягт холбоотой байдаг хүний сэтгэл зүйн байдлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм.
Сэтгэл хөдлөл нь хүний биеийн хэрэгцээ шаардлагаас гадна биелэхээс шууд хамаардаг. Энэ болон бусад хэрэгцээ нь ямар мэдрэмж төрүүлэхийг найдвартай тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Хүн бүрийн хувьд ижил хэрэгцээ нь огт өөр мэдрэмжийг төрүүлдэг тул сэтгэл хөдлөл нь өвөрмөц мэдрэмж гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, тодорхой орчинд байгаа хүн бүр өөр өөрийн гэсэн өвөрмөц сэтгэл хөдлөлтэй байх болно.
Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдах вэ
Бидний хэлсэнчлэн сэтгэл хөдлөл нь аливаа гадаад, дотоод хүчин зүйлийн нөлөөнд хүний ухамсартай эсвэл далд ухамсартай хариу үйлдэл юм. Тэднээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй тул та тэдгээрийг хэрхэн хянаж сурах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Сэтгэл зүйчид сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурах боломжтой гэж хэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, энэ үйл явц нь маш урт бөгөөд төвөгтэй боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм.
Ямар ч зөвлөгөө, зааврыг үл тоомсорлохгүйгээр хамгийн багаас эхлэх хэрэгтэй. Удирдаж сурахыг хүсч буй сэтгэл хөдлөлийнхөө жагсаалтыг бичиж, бүгдийг нь нэг дор эсэргүүцэхийн оронд нэг нэгээр нь тэмдэглэсэн нь дээр. Хамгийн гол нь зүгээр л үүнийг хүсч, хүссэн үр дүндээ хүрэхийг хичээх явдал юм.
Ихэнхдээ зөвхөн объектив хэсгийг удирдаж болдогсэтгэл хөдлөл, субьектив сэтгэл хөдлөл нь бараг хяналтгүй байдаг тул тархины ухамсрын тушаалыг дагаж мөрддөггүй далд ухамсрын түвшинд үүсдэг. Сэтгэл хөдлөл, зан байдал нь сэтгэлзүйн хүчин зүйлээр харилцан уялдаатай байдаг: нэгийг нь удирдаж сурснаар бид нөгөөг нь удирдаж сурах бөгөөд энэ нь ирээдүйд биднийг янз бүрийн таагүй нөхцөл байдлаас аварч чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Би хувийн өдрийн тэмдэглэлдээ юу бичиж болох вэ? Чин сэтгэл, дотоод сэтгэл
Энэ нь өсвөр насны охидын нэлээд загварлаг хобби төдийгүй бүтээлч хүмүүсийн зайлшгүй хэрэгцээ байсан (мөн одоо ч байгаа). Хувийн өдрийн тэмдэглэлд юу бичиж болох вэ? Зарчмын хувьд сүнсний худал хэлдэг, өвдөж, санаа зовж, санаа зовдог бүх зүйл. Мэдээж хувь хүний ерөнхий хөгжлөөс их зүйл шалтгаална. Хэдийгээр сэтгэл судлаачид өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь өөрийгөө сахилга батжуулах хамгийн сайн аргуудын нэг гэдгийг нотолсон байдаг
Ренбрендинг гэдэг нь Ребрендинг гэж юу вэ, үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ
Ренбрендинг нь брэнд эсвэл барааны тэмдгийн нэг төрлийн "засварын ажил" юм. Засвар нь томоохон эсвэл гоо сайхны байж болно. Сонголт нь тухайн объектын анхны төлөвөөс хамаарна. Нэмж дурдахад, иж бүрэн болон хэсэгчилсэн ребрендинг хийх боломжтой
Үржил шимт өдөр гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн зөв тодорхойлох вэ
Үржил шимтэй өдөр гэж юу вэ? Суперовуляци хийхээс өмнө болон дараах үе байдаг бөгөөд энэ хугацаанд жирэмслэх магадлал эрс нэмэгддэг. Эдгээр өдрүүдийг үржил шимтэй өдрүүд гэж нэрлэдэг. Энэ хугацаанд өндөг нь бордоход бүрэн бэлэн болсон байна
Адууны дэл: яагаад хэрэгтэй вэ, түүнийг хэрхэн арчлах вэ
Адууны дэл: энэ нь юу вэ, түүний зорилго. Түүнийг хэрхэн зөв арчлах вэ. Арчилгааны явцад ашигласан бүтээгдэхүүн. Морины дэл дээр үс засах сонголтууд. Ийм үсийг зөв засах. Дэлхий дээрх хамгийн сайхан дэлээрээ гайхуулдаг морь
Хүсэл тэмүүлэл. Хүсэл тэмүүлэл гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн таних вэ
Хүсэл тэмүүлэл бидний амьдралын хаа сайгүй байдаг. Заримдаа бид ямар нэг зүйлийг маш их хүсч байгаагаа мэддэггүй бөгөөд энэ нь зөн совингийн түвшинд аль хэдийн шилжиж байна. Гэхдээ энэ нь ямар мэдрэмж вэ, бид хэзээ нэгэн цагт үүнд хамрагдаж байгааг хэрхэн ойлгох вэ?