Энэ нийтлэлээс уншигч Павел Себастьяновичийн намтартай танилцах болно. Тэрээр мөн түүхий хүнсний хоолны дэглэмийн хор хөнөөлийг сурсан.
Павел Себастьянович бол түүхий хоолны дэглэмийн дистрибьютер бөгөөд хоол тэжээлийн асуудлыг сонирхдог хүмүүсийн дунд алдартай хүн юм.
Аялал хэрхэн эхэлсэн
Павел Себастьяновичийн түүх түүний хоолны дэглэм бүх хүмүүсийн адил уламжлалт байсан үеэс эхэлсэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр жин нэмж эхэлсэн нь эрүүл мэнд нь муудсан.
Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд зохион бүтээсэн Павел янз бүрийн хоолны дэглэм, тэнцвэртэй хооллолтыг туршиж үзсэн боловч энэ нь цагийг дэмий үрсэн бөгөөд эдгээр хоолны дэглэм ямар ч үр дүнд хүрээгүй байна. Павел бууж өгөлгүй зорьсон зорилгодоо чиглэн алхсаар, хүний хоол тэжээл, хоол боловсруулалтын тухай янз бүрийн ном уншиж эхэлсэн.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр энэ зохиолыг судалж үзээд хүний биед хэрэгтэй гэдгийг олж мэдэвТүүхий ногоо, жимс жимсгэнэ нь хамгийн эрүүл хоол хүнс гэж тооцогддог. Энэ аргаар эрүүл мэндээ сайжруулсан Павел Себастьянович үүгээр зогссонгүй. Тэрээр хүний хоол тэжээлийн талаар янз бүрийн ном, нийтлэл уншсаар байв. Маш их материал судалсны эцэст тэрээр ном бичиж, хотуудаар аялж, янз бүрийн лекц уншиж, өөрийн YouTube сувгийг хүртэл үүсгэсэн.
Павел Себастьяновичийн ном
“Түүхий хоол, эсвэл үнээ яагаад махчин амьтан болох тухай шинэ ном” энэ ном 2013 онд хэвлэгдсэн. Энэ нь хүний хоол тэжээлийн талаарх зохиогчийн хувийн дүгнэлтийг агуулсан цуглуулга юм.
Номын гарчиг нь судалгаа харуулж байгаагаараа зөвтгөгдөж байгаа бөгөөд энэ нь эргээд үнээ нь махчин амьтанд тооцогддог болохыг баталж байна. Гэхдээ үүнийг шууд утгаар нь ойлгож болохгүй. Энэ дүгнэлт нь тэдний хооллож буй аргад тулгуурладаг. Мэдээж өдөржин өвс иддэг сайхан амьтан гэдгийг бид бүгд мэднэ. Тэд олон танхимтай ходоодтой. Энэ нь эргээд хоолыг эхлээд аль нэг тасагт өндөр температурт хадгалж, дараа нь исгэх явцад үүссэн бичил биетээр ханасан хоолыг амьтанд шингээж авдаг болохыг харуулж байна.
Түүхий хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Түүхий хоол гэдэг нь буцалгах, хуурах, хөлдөөх гэх мэт дулааны боловсруулалтанд орсон аливаа хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзахыг агуулсан хүнсний систем юм. Энэхүү хүнсний системд шилжсэн хүмүүс зөвхөн наранд хатаасан хоол иддэг. Тэд үр тариаг зөвхөн нахиалдаг хэлбэрээр хэрэглэдэгүр тариа. Түүхий хоолны дэглэмийг дэмжигчид ийм тогтолцооны утга учрыг бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь ийм байдлаар хадгалагддагтай холбон тайлбарладаг.
Түүхий хоолны дэглэмийн төрөл:
- Бүх идэштэн гэдэг нь бүх хоолыг түүхийгээр нь иддэг хүнийг хэлнэ.
- Цагаан хоолтон - хүнсний жагсаалтад сүү, өндөг багтсан боловч бүх төрлийн махыг оруулаагүй болно.
- Веган - зөвхөн ургамлын гаралтай хоол иддэг хүн.
- Мах идэштэн - эдгээр хүмүүс ихэвчлэн түүхий мах, далайн хоолыг хамгийн бага хэмжээгээр иддэг.
- Fructorian - зөвхөн жимс, хүнсний ногоо иддэг.
Түүхий хоолны дэглэмийн хор хөнөөл
Хүний биед гомоцистеины хэмжээ ихсэж, улмаар судас болон зүрхний өвчин үүсгэдэг.
Ясны масс дутагдалтай, В12 витамины дутагдал илэрдэг.
Зарим хүнсэнд хорт бодис агуулагдах.
Эрчүүдэд тестостероны үйлдвэрлэл буурах.
Түүхий хоолны дэглэмийн ашиг тус
Витамин А болон Е хоол хийх явцад устдаг.
Хүнс халаах нь эрүүл уургийг устгадаг.
Шим тэжээлийн бодисууд халах үед химийн урвал үүсгэж улмаар хүний биед сөргөөр нөлөөлдөг.
