Эмэгтэйчүүдийн ойр дотны ариун цэврийг сахих нь эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндэд анхаарах асуудал юм. Эрүүл ахуйн арга хэмжээг илүү болгоомжтой хийх тусам эмэгтэй хүн эрүүл байх болно. Орчин үеийн байгаль орчны нөхцөл бидний хүссэнээр тийм ч сайн биш байна. Үрчлээстэй тэмцэж буй эмэгтэйчүүд дотно эрүүл мэндийн талаар мартаж, нүүрний арьсны эрүүл мэнд, гоо сайхныг хадгалахыг хичээдэг. Дотно газрыг зөв арчлахаас эмэгтэй хүний эрүүл мэнд төдийгүй хүүхэд төрүүлэх чадвар шалтгаална.
Дотоод эрүүл ахуйн үндэс
Эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцооны ихэнх өвчлөл нь эмэгтэй хүний бэлэг эрхтнийг буруу арчласны улмаас үүсдэг. Эмэгтэйчүүдийн цөөхөн хувь нь хүүхдээ тэвчих, төрүүлэх чадвар нь зөв шүршүүрт орохоос хамаардаг гэдгийг мэддэг. Эмэгтэйчүүдийн дотно эрүүл ахуй гэж юу болох, түүнийг хэрхэн зөв хэрэгжүүлэх талаар огт мэддэггүй эмэгтэйчүүд байдаг. Бусад нь эсрэгээрээ, бүх төрлийн гель, саваныг дотно газруудыг цэвэрлэхэд хэтэрхий хатуу хэрэглэдэг. Үүний зэрэгцээ эмэгтэйчүүд бүх зүйлийг, тэр ч байтугай дотно эрүүл ахуйд зориулагдаагүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Аль аль нь хайхрамжгүй, хэт автсандотно эрүүл ахуйд хандах хандлага нь сайн зүйл биш юм.
Эмнэлгийн тайлбар
Бүсгүйчүүдийн дотно эрүүл ахуйг сахихгүй байх нь юунд хүргэдэг вэ? Хэрэв гадаад бэлэг эрхтнийг хэт болгоомжтой эмчилбэл арчилгааны бүтээгдэхүүн нь нөхөн үржихүйн эрхтэнд нэвтэрч, хүчиллэг тэнцвэрийг шүлтлэг болгон өөрчлөхөд хүргэдэг. Тэнцвэр өөрчлөгдөхөд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд үтрээнд нэвтэрч, эмэгтэй хүний нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг бүхэлд нь зөрчихөд хүргэдэг. Чанартай дотно эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй тохиолдолд ижил асуудал үүсдэг. Эмэгтэй хүнд хор хөнөөл учруулахгүй яг тэр дундыг олох нь маш чухал юм.
Эмэгтэйчүүдийн дотно эрүүл ахуй, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн
Ихэнх эмэгтэйчүүд энгийн савангаа дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн болгон хэрэглэдэг. Энэ нь хүүхэд, гэр ахуйн болон шүршүүрийн гель байж болно. Цөөхөн хүн дотно бүсэд зориулагдсан тусгай шингэн саван эсвэл хөөс хэрэглэдэг.
Шударга сексийн эрүүл мэнд нь эмэгтэй хүний дотно эрүүл ахуйг хэр сайн сахиж байгаагаас ихээхэн хамаардаг. Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг дотно газар арчлахад зориулагдсан байх ёстой. Энгийн саван, шүршүүрийн гель нь эмэгтэй хүний эрхтнүүдийн эмзэг арьсыг маш ихээр хатааж, хүчиллэг тэнцвэрт байдалд муугаар нөлөөлдөг тул хэрэглэж болохгүй. Зөвхөн тусгайлан боловсруулсан эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Бэлгийн эрхтнийг дээд зэргээр хамгаалдаг төвийг сахисан рН нь эмэгтэй хүн эрүүл хэвээр байна.
Эрүүл мэндийн амлалтэмэгтэйчүүд - эмэгтэйчүүдийн дотно эрүүл ахуй зөв байдаг. Үүнд зориулагдаагүй багаж хэрэгслийг ашиглах ёсгүй. Олон охид бэлэг эрхтнийг арчлахад зориулж бактерийн эсрэг саван худалдаж авах дуртай байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд аюултай ноцтой алдаа юм. Саван нь байгалийн микрофлорын бүх ашигтай бактерийг устгадаг нян устгах шинж чанартай холбоотой юм. Бактерийн эсрэг саван зөвхөн гар угаахад тохиромжтой.
Дотоод эрүүл ахуйн 1-р алхам
Эмэгтэй хүний дотно эрүүл ахуй гэж юу вэ? Шударга сексийн төлөөлөгч бүр өдөрт хэдэн удаа өөрийгөө угааж байгааг гайхаж байх ёстой. Өөртөө үнэнчээр хариулснаар та дотно газруудынхаа тусламж үйлчилгээний чанарын талаар дүгнэлт хийж болно. Бараг бүх эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөв угаалга, өдөр тутмынхаа хэмжээг асуухаас ичдэг. Мөн бүх эмэгтэйчүүдийн эмч нар өглөө, орой бүр өөрийгөө угаах хэрэгтэй гэж хэлдэг. Хэрэв өдрийн турш бэлгийн харьцаанд орсон бол түүний өмнө болон дараа нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан энэхүү процедурыг хийх нь зүйтэй.
Хоёрдугаар алхам
Эмэгтэй хүний дотно эрүүл ахуй гэж юу вэ? Эмэгтэй хүн бүр юу мэдэх ёстой вэ? Нарийхан бэлэг эрхтнийг санамсаргүйгээр шатаахгүйн тулд бүлээн усаар угаах нь дээр. Угаах үед гар хөдөлгөөн урдаас эхэлж, арагшаа зөөлөн хөдөлнө. Энэхүү угаалга нь үтрээнд эмгэг төрүүлэгч бактер оруулахгүйгээр бэлэг эрхтнийг чанарын хувьд цэвэрлэхэд тусална.
Гуравдугаар алхам
Хэзээ ч, угаасны дараа хуурай арчиж, алчуураар сайтар үрж болохгүй.цэвэр бэлэг эрхтэн. Нэгдүгээрт, энэ нь арьсыг гэмтээж болно, хоёрдугаарт, бие нь байгалийн жамаар хатах ёстой. Эрүүл мэндээ арчлах үндсэн дүрмийг мэддэг эмэгтэйчүүд нэг удаагийн цаасан алчуураар өөрсдийгөө хатааж эхлээд удаж байна. Үүнийг хөнгөн, гөлгөр толбо ашиглан хийх нь дээр. Хэрэв эмэгтэй хүн эрүүл мэндийн асуудалтай бол заавал цаасан алчуур хэрэглэх, эсвэл алчуураа өдөр бүр халуун усаар угаах хэрэгтэй. Дахин ашиглах боломжтой нойтон алчууранд бактери үлдэж үржихгүйн тулд ийм арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Эмэгтэй хүнд өвчин байхгүй бол хоёр өдөр тутамд алчуураа сольж байх хэрэгтэй. Бэлгийн эрхтнийг арчдаг алчуур нь зөвхөн дотно газруудад зориулагдсан байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Ихэнх эмэгтэйчүүд үүнийг мартаж, нүүрнээс эхлээд хөл хүртэл нэг алчуураар бүх биеэ арчдаг.
Чухал нюансууд
Эмэгтэй хүний дотно эрүүл ахуй гэж юу вэ, хэрхэн угаах, хэрхэн зөв хийх талаар бид аль хэдийн мэддэг болсон. Гэхдээ эмэгтэй хүний дотно эрүүл ахуй нь зөвхөн тусгай хэрэгслээр зөв угаахаас гадна дотуур хувцас өмсөх явдал юм. Эмэгтэйчүүд сайхан дотуур хувцас өмсөх дуртай. Ихэнхдээ хамгийн үзэсгэлэнтэй, сэтгэл татам бүх дотуур өмд нь синтетик материалаар хийгдсэн байдаг. Байгалийн бус материал нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний талаар цөөхөн хүн боддог. Мэдээжийн хэрэг, та гоо сайхныг золиослох ёсгүй. Сайхан синтетик дотуур өмд нь эмэгтэй хүний биед гурваас дээш хугацаагаар байх ёсгүй гэдгийг та тодорхой ойлгох хэрэгтэйөдөрт цаг. Эмч нар синтетик дотуур хувцас нь нян үржихэд маш таатай орчин бүрдсэн шүүрлийг сайн шингээдэг гэж хэлдэг.
Өдөржингөө ийм дотуур хувцас өмссөн тохиолдолд эмэгтэй хүн хамгийн түгээмэл хөөсөөр өвдөж, үр дагавар нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны илүү хүнд өвчин болно. Тансаг дотуур өмдний хувьд ч мөн адил. Гурван утас үнэхээр үзэсгэлэнтэй, гэхдээ та тэдгээрийг өдөр бүр зүүж болохгүй. Энэ дотуур хувцасыг зөвхөн онцгой тохиолдлуудад өмсөж байг. Эмч нар оосор удаан хугацаагаар өмсөхийг зөвлөдөггүй, учир нь бэлэг эрхтнийг үрэх нь цочролд хүргэдэг бөгөөд эдгээр утаснууд нь хошногоноос үтрээ рүү нян дамжих шууд зам болдог.
Өдөр тутмын өмсөхөд байгалийн даавуугаар хийсэн дотуур өмд хэрэглэх нь дээр. Тэднийг илүү дур булаам байлгахыг зөвшөөр, гэхдээ тэдгээр нь тав тухтай, практик, аюулгүй.
Эмэгтэйчүүдийн дотно эрүүл ахуй: дэвсгэр өмсөх дүрэм
Угаасаа жийргэвч хэрэглэх нь эмэгтэй хүний эрүүл ахуйд ч хамаатай. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог орчин үеийн зах зээл нь хоёр төрлийн дэвсгэр юм. Эхний бөгөөд гол зорилго нь сарын тэмдгийн үед өмсөх зориулалттай дэвсгэр юм. Арын дэвсгэр сонгохдоо арьсны цочрол, харшлын урвалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Өнөөдөр маш олон компаниуд шингэн шингээдэг бүтээгдэхүүнээ санал болгодог тул эмэгтэй хүн сонголт хийхэд хэцүү байдаг. Цайны хэсэгт байнга тууралт гарч харшилтай хүмүүст зориулсан харшил өгөхгүй дэвсгэр худалдаалагдаж байна.зөвхөн эмийн санд.
Олон эмэгтэйчүүд эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй ханддаг тул сарын тэмдгийн үед зөөлөвчийг өдөрт нэг удаа солих шаардлагатай гэж боддог. Харамсалтай нь энэ өчүүхэн хэмжээ хангалттай биш гэдгийг гунигтай туршлага харуулж байна. Эрүүл мэндийн ажилтнууд эмэгтэйчүүдийг 3-4 цаг тутамд дэвсгэрээ солихыг шаарддаг. Чухам ийм давтамжтайгаар эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг үтрээнд оруулахгүйгээр эрүүл мэндээ хадгалахад туслах болно.
Хоёр дахь төрлийн дэвсгэр нь өдөр тутмынх. Өдөрт хоёроос гурван удаа угааж чаддаггүй эмэгтэйчүүд дотуур дотуур хувцас өмсдөг. Эдгээр нь практик, өмссөн үед үл үзэгдэх, хэрэглэхэд хялбар, даавууг цэвэрхэн байлгадаг. Гэхдээ энд алдаанууд бий. Өдөр бүр уух нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндэд аюултай байж болно. Тэдний дотор бактери үүсч, тэдгээрийн бүх шүүрэл нь өдрийн цагаар нарийн арьсанд хүрдэг. Ихэнх эмч нар ийм төрлийн дэвсгэрийг аюултай гэж үздэг тул огт хүлээн зөвшөөрдөггүй.
Маалинган даавууны шинэлэг, цэвэр байдлыг аль болох хадгалах, хамгийн гол нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд дотуур өмдний доторлогоог ажлын өдрийн турш тогтмол сольж байх хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо жийргэвчний үнэрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв багц нь "сэргээгч цитрус" эсвэл "тэнгэрлэг шинэлэг байдал", "цэцгийн үнэр" гэж бичсэн бол ийм дэвсгэрийг бүрэн орхих хэрэгтэй. Байгалийн болон байгалийн бус бүх зүйл эмэгтэй хүний бэлэг эрхтний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдагсистемүүд. Өдөр тутмын бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд хэрэглэдэг үнэртэн нь харшил үүсгэдэг. Ер нь өдөр бүр өмсөх боломжийг үгүйсгэдэггүй эмч нар зөвхөн сарын тэмдгийн мөчлөгийн сүүлийн өдрүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Тампоны эрүүл ахуй
Эмэгтэй тампон хэрэглэхдээ цаг тухайд нь солиход анхаарах хэрэгтэй. Тампонтой унтахыг хатуу хориглоно, учир нь энэ нь хордлогын шокын хамшинжийг үүсгэдэг. Мөн сарын тэмдэг ирсэн эхний хоёр өдөр тампон хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдийн дотно эрүүл ахуйн энгийн дүрмийг баримталснаар эмэгтэй хүн бүр өөртөө итгэлтэй төдийгүй эрүүл байх болно. Нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэнд эдгээрээс эхэлдэг тул угаах хэрэгслийг сонгохдоо онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эрүүл байх нь санагдсан шиг хэцүү биш.
