Хүнд байгалиас заяасан хамгийн үнэ цэнэтэй бэлэг бол мэдээж эрүүл мэнд. "Эрүүл мэнд" гэдэг үг нь хүмүүсийн өдөр тутмын харилцаанд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг үгсийн нэг юм. Уулзаж, салахдаа ердийн мэндчилгээ хүртэл хүмүүс "сайн уу" эсвэл "эрүүл байх" гэсэн чухал үгтэй холбогддог. Хүмүүс "Эрүүл хүнд бүх зүйл сайхан байдаг!" гэж хэлээгүй. Та энэ энгийн боловч ухаалаг үнэнийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй бөгөөд бие нь доголдож, хүн аль хэдийн эмчид хандах шаардлагатай болсон үед биш юм. Хүний эрүүл мэндийг хамгаалах үндэс нь хувийн болон нийтийн ариун цэврийг сахих, мэдээжийн хэрэг эмчийн хяналт юм.
Эрүүл ахуй нь хүний эрүүл мэндэд хүрээлэн буй орчны нөлөөллийг бүхэлд нь судалдаг анагаах ухааны шинжлэх ухаанд тооцогддог. Энэ нь хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөхийг хэлнэ. Энэхүү шинжлэх ухааны зорилго нь янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хүний биеийн амьдрах нөхцлийг сайжруулах, хувь хүний эрүүл мэндийг сахих, насыг уртасгахад оршино. Мөн хувийн үндэсболон нийтийн эрүүл ахуй - дасгал хөдөлгөөн, зөв хооллолт.
Энэ хоёр ойлголт хоорондоо холбоотой. Нийгмийн эрүүл ахуй нь хүн бүр нийгмийн эрүүл ахуйн нэг хэсэг болох хувийн ариун цэврийг сахихаас хамаардаг, учир нь хүн бүр нийгэмд байдаг бөгөөд үүнээс өөр байж болохгүй. Тэгээд нийгэм гэдэг ойлголт нь Эрүүл мэндийн яамтай төрийг хэлдэг. Тус улсад бүх төрлийн тахал өвчин гарахгүйн тулд хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн тусгай арга хэмжээ авах ёстой.
Өнөөдөр анагаах ухаан хичнээн өндөр хөгжсөн ч хүн бүрийг бүх өвчнөөс аварч чадахгүй. Хүн бол өөрийн эрүүл мэндийг бүтээгч гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй! "Эдгээх рашаан" болон бусад гайхамшигт үрлийг мөрөөдөж байхын оронд бага наснаасаа хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөж сурах нь дээр. Эрүүл мэндийг сахиж, урт наслахын тулд эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримтлах шаардлагатай.
Нийтийн болон хувийн ариун цэврийг сахих гол хүчин зүйл бол үр бүтээлтэй хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа юм. Үүнд: оновчтой биеийн хөдөлгөөн, тэнцвэртэй хооллолт, хатууруулж, муу зуршлаас ангижрах.
Үзэл баримтлалын тодорхойлолт
Нийтийн эрүүл ахуйн нэг хэсэг болох хувийн ариун цэврийг сахих тухай ойлголт нь сэтгэцийн болон биеийн тамирын дасгалын зөв дараалал, спорт, тэнцвэртэй, эрүүл хоол хүнсээр тогтмол хооллох, амрах, амрах зэрэг анагаах ухааны энэ бүлгийн ерөнхий дүрмийг агуулдаг. сайхан нойрсоорой.
Явж байнахувийн болон нийтийн эрүүл ахуй, спортын эрүүл ахуй нь хүний эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой болох нь тодорхой болсон бөгөөд энэ нь хүний биед сайн нөлөө үзүүлэх зорилготой юм. Түүний олон тооны заалт, хэм хэмжээ, дүрмийг биеийн тамирын практикт өргөн ашигладаг. Үүний үр дүнд эрүүл ахуйн арга хэмжээ, идэвхтэй биеийн тамирын дасгал нь эрүүл мэндийг сайжруулах, сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх нэг зорилготой.
Өдрийн оновчтой дэглэм ба биеийн хөдөлгөөний хэмжээ
Хүний эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, хувийн болон нийтийн ариун цэвэр, эрүүл ахуйг сахих үндэс нь өдөр тутмын зөв дэглэм юм. Ажлын зөв дараалал, идэвхтэй амрах, системтэй хооллох, босох, унтах цагийг тогтворжуулах, өдөр тутмын өөрийгөө арчлах арга хэмжээг хэрэгжүүлэх - энэ бүхэн эрүүл мэндэд маш чухал юм. Тэнцвэртэй өдөр тутмын дэглэм нь цагаа илүү сайн төлөвлөх боломжийг олгодог бөгөөд аливаа хүнийг сахилга баттай байдалд дасгадаг.
Хувийн болон нийтийн ариун цэврийн түүхээс харахад хүний биеийн үйл ажиллагааны энерги маш чухал бөгөөд энэ нь хэмнэлээр байнга өөрчлөгддөг. Биологийн гэж нэрлэгддэг хүний биеийн үйл ажиллагааны хэмнэл өөр өөр үетэй байдаг.
Өдөр тутмын тэтгэмжийг үндсэнд тооцно. Шөнийн цагаар бодисын солилцооны үйл явц, амьсгалын замын болон зүрх судасны тогтолцооны бүх үзүүлэлтүүд, тэр ч байтугай биеийн температур буурдаг. Өдрийн цагаар эсрэгээрээ бодисын солилцоо, хөдөлгөөний идэвх нэмэгддэг.
Өдрийн турш үүнийг бас тэмдэглэх нь зүйтэйАжиллах чадвар нь мөн хэмнэлээр өөрчлөгддөг: өглөөний цагаас аажмаар нэмэгдэж, өглөөний 10 цагаас 13 цаг хүртэл хамгийн дээд түвшинд хүрч, дараа нь 14 цаг хүртэл аажмаар буурдаг. Биологийн хэмнэл дээр үндэслэн спортоор хичээллэх хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөөний 10-13 цаг эсвэл 16-20 цаг юм
Биеийн хөдөлгөөн
Биеийн тамирын дасгал бол хувийн болон нийгмийн эрүүл ахуйн үндэс юм. Энэ бол хүүхэд, өсвөр үеийнхний биеийн өсөлт, төлөвшилд хамгийн чухал нөлөө үзүүлдэг хүн юм. Хөдөлгөөний хангалтгүй байдал нь өсөн нэмэгдэж буй организмын олон тооны үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг, үүнд зүрх судасны болон мэдрэлийн системүүд орно.
Бүх төрлийн дэглэм алдагдах, хэт их ажил хийх үед нойргүйдэл гарч болзошгүй тул хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Спортын тэмцээний өмнө нойрны хямрал ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд энэ нь эхлэхээс өмнө хэт их санаа зовдогтой холбоотой байдаг. Хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн бүх дүрэм, хэм хэмжээг чанд дагаж мөрдөх нь нойргүйдэлээс ангижрахад тусална. Унтахынхаа өмнө хүчтэй цай, кофе ууж болохгүй, орой нь оюуны хүнд хүчир ажил хийж, шөнийн цагаар бэлтгэл хийж болохгүй. Унтах чанарыг сайжруулахын тулд та бага зэрэг алхаж, дараа нь сэрүүн шүршүүрт орох хэрэгтэй.
Биеийн болон амны хөндийн эрүүл ахуй
Цэвэр арьс бол түүний эрүүл мэндийн гол нөхцөл. Арьсны гадаргуу дээр хуримтлагдсан биеийн амин чухал үйл ажиллагааны хаягдал бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцыг үүсгэдэг. Хувийнэрүүл ахуй нь нийтийн эрүүл ахуйн нэг хэсэг болох өдөр бүр арьсыг арчлах явдал юм. Өглөө бүр нүүрээ саван эсвэл тусгай цэвэрлэгчээр угаах шаардлагатай бөгөөд гар, хүзүүгээ угаах хэрэгтэй. Долоо хоногт ядаж нэг удаа усанд орох, бохир зүйлтэй харьцсаны дараа, бие засах газар, ялангуяа хоол идэхийн өмнө гараа савантай усаар сайтар угаана. Гарын хувьд тусдаа жижиг алчууртай байх шаардлагатай бөгөөд хумсаа богиносгосон нь дээр.
Үсийг цаг тухайд нь тайрах шаардлагатай бөгөөд долоо хоногт ядаж нэг удаа тусгай угаалгын нунтаг бүхий зөөлөн бүлээн усанд угааж байх хэрэгтэй. Тослог, хуурай үс нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Мөн амны хөндийн арчилгааг анхаарах хэрэгтэй.
Хувийн болон нийтийн ариун цэвэр, эрүүл ахуйд өөр юу багтдаг вэ? Шүдээ зөв арчлах нь шүдийг эрүүл байлгахад тусална. Мөн муу шүд нь халдварын эх үүсвэр болдог тул олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Зөв тэнцвэртэй хооллолт
Хэрэв бид хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн талаар товчхон ярих юм бол юуны түрүүнд хоол тэжээлийн ач холбогдлыг тэмдэглэх хэрэгтэй. Зөв зохистой хооллолт нь тодорхой дэглэмийг агуулдаг. Та спортоор хичээллэхээсээ өмнө идэж болохгүй. Энэ нь хоол боловсруулах, шингээхэд муугаар нөлөөлнө. Мөн хичээлийн дараа шууд идэхийг зөвлөдөггүй. Энэ хугацаанд хоол боловсруулах шүүсний шүүрэл сайн ажиллахгүй, хоолны дуршил хараахан гарч ирээгүй байна. Ходоодны шүүс ялгарах хэвийн нөхцлийг бүрдүүлэхийн тулд дор хаяж 20-30 минут хүлээх хэрэгтэй.тэгвэл хоол илүү амархан шингэх болно.
Хүний өдөр тутмын хоол хүнсэнд амьтны гаралтай уураг байх нь маш чухал бөгөөд тэдгээр нь нийт хэрэглэж буй хүнсний 60%-аас багагүй байх ёстой. Бие махбодид хэрэглэсэн өөх тосыг зөв шингээхэд шаардлагатай нүүрс ус нь хоол тэжээлд бага ач холбогдол өгөх ёсгүй. Хүний биеийг эрчим хүчээр хангахын тулд нүүрс ус нь бас хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хэвийн амьдралд чухал үүрэгтэй. Хоолны дэглэм дэх эслэг нь онцгой байр суурийг эзэлдэг бөгөөд энэ нь бүхэл үрийн гурил, хүнсний ногоогоор хийсэн талханд их хэмжээгээр агуулагддаг. Эслэг нь ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай.
Бие махбодийн хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйг хэвийн байлгахад витамины хэрэглээ маш чухал. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнд тэдгээр нь бүхэл бүтэн цогцолбор хэлбэрээр агуулагддаг бөгөөд ийм витаминууд нь биед сайн шингэдэг. Өвөл-хаврын улиралд байгалийн гаралтай витамин цөөн байдаг тул нэмэлт хиймэл олон төрлийн амин дэмийн бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хувцас, гутлын хувьд ч эрүүл ахуй хэрэгтэй
Энэ нь хүний биеэс дулаан ялгаралтыг зохицуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Хувцас, гутал сонгохдоо биеийн температур өөрчлөгддөггүй, харин тогтмол байхаар чанарыг сонгох хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл биеийн дулааны тэнцвэрийг байнга хадгалах хэрэгтэй.
Зөв сонгогдсон хувцас, гутал нь хувийн болон нийтийн ариун цэврийг сахих хэрэгсэл бөгөөд үүнээс хүний биеийн байдал шууд хамаардаг тул эрүүл ахуйн тогтоосон шаардлагыг хангасан байх ёстой. хувцасХөдөлгөөн, цусны эргэлт, амьсгалахад саад учруулахгүйн тулд хөнгөн, сулыг сонгох хэрэгтэй, мөн гэмтэл бэртлээс хамгаална.
Спортын болон өдөр тутмын хувцасны аль ч гуталд нэг улавч тавихыг зөвлөж байна, үүнийг шөнийн цагаар тайлж, агааржуулах хэрэгтэй. Өвлийн гутлыг дулаан улавч, шаардлагатай бол нэмэлт оймс өмссөн байхаар сонгох хэрэгтэй.
Байнга хэрэглэснээс болж хувцас гутал мууддаг нь байнгын үрэлт, сунгалт, бохирдлын үр дагавар юм. Энэ бүхэн нь амьсгалахад муугаар нөлөөлж, бүр бүх төрлийн халдварт өвчний тархалтад хүргэдэг. Хувийн болон нийтийн эрүүл ахуй хэр чухал болохыг зурагнаас хараарай.
Нийтийн эрүүл ахуй
Хүн хүний зан чанар бүхэл бүтэн нийгмийг бүтээдэг гэж ярьдаг. Тиймээс хувийн болон нийтийн ариун цэврийг сахих нь халдварт өвчнөөс хамгаалах боломжтой. Иргэдийн эрүүл мэндийн асуудлыг Эрүүл мэндийн яам хянах боломжтой.
Өөрийгөө халамжлах нь маш том давуу тал юм. Аливаа хүн хувийн ариун цэврийг аль нэг хэмжээгээр дагаж мөрддөг. Хэрэв ийм зүйл болоогүй бол нийгэм маш их өвчлөх байсан. Аливаа хүн өөртөө санаа тавьдаг бөгөөд нийгэм нь зөвхөн нийт хүн амыг дэмжиж, тусалдаг. Дараа нь нийтийн эрүүл ахуйн тухай ойлголт, түүний онцлог, дагаж мөрдөх арга хэмжээний талаар илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно.
Хувийн болон нийтийн тоймэрүүл ахуй
Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь төрийн эрүүл мэндийн бодлого шийдвэрлэдэг туйлын хэцүү ажлын нэг юм. Оюутнууд, оюутнууд, ажилчдын хувьд олон төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох бүх төрлийн хөтөлбөрүүдийг хэрэгжүүлдэг. Хүн амын дунд янз бүрийн өвчин үүсч, үүнээс болж олон тооны иргэд эрт нас барж болзошгүй тул төр анхаарах ёстой. Өнөөдрийг хүртэл эрдэмтэд янз бүрийн антидотуудыг зохион бүтээж, түүний дагуу тогтоосон хугацаанд янз бүрийн вирусын эсрэг вакцин хийлгэх шаардлагатай хөтөлбөрийг бий болгоод байна.
Хүн амын эрүүл ахуй, халдвар судлалын сайн сайхны төлөөх арга хэмжээ
Урьдчилан сэргийлэх ажил бол оршин суугчдын эрүүл ахуй, халдвар судлалын сайн сайхан байдлыг хангах явдал юм. Энэ бол хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн сөрөг нөлөөгүй, тэдний амьдрах орчинд тохирсон шаардлагыг хангасан хүн ам, амьдрах орчны төлөв байдал юм.
Оршин суугчдын эрүүл ахуй, халдвар судлалын сайн сайхан байдлыг хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн дараах арга хэмжээг хэрэгжүүлснээр баталгаажуулж байна.
- Ариун цэврийн болон эпидемиологийн нөхцөл байдлын дагуу өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, түүний өөрчлөлтийг хянах (ариун цэврийн болон эпидемиологийн нөхцөл байдал гэдэг нь тухайн бүс нутгийн оршин суугчид, хүрээлэн буй орчны шууд тогтоосон хугацаанд сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм).
- Оршин суугчдын эрүүл ахуй, эпидемиологийн сайн сайхан байдлыг хангах холбооны зорилтот төслүүд, түүнчлэн бүс нутгийн зорилтот төслүүдийн судалгаа, хэрэгжилт.
- Ариун цэврийн шаардлага хангасан хувилбаруудхүрээлэн буй орчны нөхцлийн хүнд үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх, бууруулах, халдварт өвчин, олон тооны халдварт бус өвчний гаралт, тархалтыг арилгахад чиглэсэн зохицуулалт, менежментийн, инженерийн болон үйлдвэрлэлийн, эмнэлгийн болон ариун цэврийн, мал эмнэлгийн болон бусад арга хэмжээний эсрэг (урьдчилан сэргийлэх) арга хэмжээ өвчин (гэдэсний халдвар) ба тэдгээрийг арилгах.
- Төрийн ариун цэврийн болон эпидемиологийн тандалт (иргэдийн сайн сайхан байдлыг хамгаалахын тулд оршин суугчдын эрүүл ахуй, эпидемиологийн сайн сайхан байдлыг хангах чиглэлээр ОХУ-ын хууль тогтоомжийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, илрүүлэх, таслан зогсоох чиглэлээр ажилладаг. болон хүрээлэн буй орчин).
- Төрийн ариун цэврийн болон халдвар судлалын зохицуулалт.
- Хүмүүст аюул учруулж болзошгүй бүтээгдэхүүн, ажил, үйлчилгээний гэрчилгээ.
- Хувь хүнд заналхийлж болзошгүй үйл ажиллагааг лицензжүүлэх.
- Хүнд аюул учруулж болзошгүй химийн болон биоэлементүүд, зарим төрлийн бүтээгдэхүүн, цацраг идэвхт элемент, үйлдвэрлэл, хэрэглээний үлдэгдэл, түүнчлэн ОХУ-ын бүс нутагт анх удаа импортолж буй зарим төрлийн бүтээгдэхүүний улсын бүртгэл. цаг.
- Нийгмийн эрүүл ахуйн прогнозыг хэрэгжүүлэх (оршин суугчид болон хүрээлэн буй орчны сайн сайхан байдлын талаархи судалгаа, шинжилгээ, үнэлгээ, хяналт, түүнчлэн оршин суугчдын эрүүл мэндийн байдал, эрүүл мэндийн байдлын хоорондын учир шалтгааны холбоог тогтоох үндэсний хэмжээний үзэл баримтлал. хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлын нөлөө).
- Эрдмийн судалгааг хангахадоршин суугчдын эрүүл ахуй, халдвар судлалын сайн сайхан байдал.
- Халдварт өвчин, олон тооны халдварт бус өвчин (гэдэсний халдвар), амьдрах орчин, эрүүл ахуйн болон халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх (урьдчилан сэргийлэх) арга хэмжээний талаар оршин суугчдад шуурхай мэдээлэх арга хэмжээ.
- Оршин суугчдын эрүүл ахуйн боловсрол, боловсрол олгох, эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах арга хэмжээ.
- Оршин суугчдын эрүүл ахуй, эпидемиологийн сайн сайхан байдлыг хангах чиглэлээр ОХУ-ын хууль тогтоомжийг дагаж мөрдөөгүй тохиолдолд хариуцлага тооцох арга хэмжээ.
Мужийн оршин суугчдын эрүүл ахуй, эпидемиологийн сайн сайхан байдалд хүрэх асуудлыг шийдвэрлэх явцад улс орон, түүний нутаг дэвсгэрийн хөгжилд ариун цэврийн болон эпидемиологийн хамгаалалтын зэрэгтэй байх нь илүү чухал юм. Төрөл бүрийн зөвлөмжийг хэрэгжүүлж байж улсын сайн сайхан байдал хамаарах оршин суугчид эрүүл байх болно.
Оршин суугчдын эрүүл ахуй, халдвар судлалын сайн сайхан байдлыг хангах шууд үүрэг
Ариун цэврийн болон халдвар судлалын сайн сайхан байдлыг хангахын тулд эрүүл ахуйн хуулиар хувиараа бизнес эрхлэгчид, хуулийн этгээд, оршин суугчдад шууд үүрэг хүлээдэг. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүс онцгой хамгаалалттай байхын тулд хүн бүр өөр өөр шууд үүргээ биелүүлэх ёстой.
- Ариун цэврийн тухай хууль тогтоомжийн нөхцөл, үүнээс гадна засгийн газрын тогтоол, заавар, ариун цэврийн болон халдвар судлалын шийдвэрийг хэрэгжүүлэх.албан тушаалтнуудын ариун цэврийн болон халдвар судлалын хяналт.
- Ариун цэврийн болон халдварын эсрэг (урьдчилан сэргийлэх) арга хэмжээг бий болгож хэрэгжүүлэх.
- Гүйцэтгэсэн ажил, үйлчилгээ, түүнчлэн үйлдвэрлэл, технологийн чиглэлийн бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүн, хувь хүн, ахуйн хэрэгцээний бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэх, тээвэрлэх, хадгалах, хадгалахад хүний эрүүл мэндийг хамгаалах баталгаа. хүн амд борлуулах.
- Ажил гүйцэтгэх, үйлчилгээ үзүүлэхдээ эрүүл ахуйн хууль тогтоомжийг дагаж мөрдөх, ариун цэврийн болон халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх (урьдчилан сэргийлэх) арга хэмжээг хэрэгжүүлэхтэй холбогдуулан үйлдвэрлэлийн хяналт, түүний дотор лабораторийн судалгаа, шинжилгээ хийх замаар хэрэгжүүлэх., бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, тээвэрлэх, хадгалах, борлуулах.
- Амьдрах орчин, үйлдвэрлэлтэй холбоотой хамгаалалтын шалгуур үзүүлэлт, дүрэм журмаар зохицуулагддаг хүний аюулгүй байдалд нийцүүлэн ажил, технологийн процессыг гүйцэтгэх.
- Хүн ам, бүс нутгийн өөрөө удирдах ёсны байгууллага, ОХУ-ын үндэсний ариун цэврийн болон эпидемиологийн албаны аппарат, байгууллагуудад онцгой байдал, аливаа үйлдвэрлэлийн зогсолт, шинжлэх ухаан, техникийн үйл явцын эмгэгийн талаар цаг тухайд нь мэдэгдэх. оршин суугчдын эрүүл ахуй, халдвар судлалын сайн сайхан байдалд заналхийлж байна.
- Байгаль орчны нөхцлийг хянах ариун цэврийн зарчим, арга, технологийг албан ёсоор нийтэлсэн байх.
- Орчны эрүүл ахуйн сургалтыг хэрэгжүүлнэ.
Хүн амд зориулсан бүс нутгийн болон холбооны төрөл бүрийн арга хэмжээ
ОХУ-ын үндэсний ариун цэврийн болон эпидемиологийн алба үүссэн нь нийгэм дэх нийгэм-улс төр, санхүүгийн өөрчлөлттэй хүчтэй холбоотой юм. Улс үндэстний сайн сайхан байдалд хандах хандлага нь эрүүл мэнд, урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны түвшинг байнга тодорхойлдог. Тиймээс хүн бүр хувийн болон нийтийн ариун цэврийг сахих нь маш чухал юм.
Гэсэн хэдий ч эрүүл ахуй, халдвар судлалын албаны гол ач холбогдол, бааз суурийг ажилчид болох эмч, эмнэлгийн ажилтнууд байнга бүрдүүлдэг байсан бөгөөд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлсийг үргэлж сэтгэл, зүтгэлтэй, хүнээ анхаарч, хийж гүйцэтгэдэг. хувийн асуудал, бэрхшээлийг мартах. Тэд 19-р зууны эмч нарын хэлсэн үгийг үргэлж санаж байдаг: "Хүнийг хүнд өвчнийг эмчлэх нь гайхалтай асуудал, харин хүнийг өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь бүр ч том асуудал боловч тийм ч мэдэгдэхүйц биш, энэ нь тийм ч чухал биш юм. эмчдээ илт талархаж байна."
хүний нэгдсэн ачаалал, иргэдийн сайн сайхан байдал, эрүүл ахуй, эпидемиологийн нөхцөл байдлыг урьдчилан таамаглах, тэргүүлэх чиглэлийг үндэслэл болгохтүүнийг тогтворжуулах, сайжруулах талаар захиргааны дүгнэлт гаргах арга хэмжээ. Энэ бүгдийг ажилчид, оюутнууд, тэтгэвэр авагчид эрүүл, хамгаалагдсан байхын тулд янз бүрийн компани, байгууллагуудад хийдэг. Ийм ажлыг Эрүүл мэндийн яамны мэргэжилтнүүд хянадаг.
болон тамхи татах.
Нийтийн эрүүл ахуйн стандарт
Энэ юу вэ, тэд юу вэ? Эрүүл ахуйн стандарт гэдэг нь хүний хамгаалалт, аюулгүй байдлын үүднээс хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлийг тодорхойлдог хөгжлөөр тодорхойлогддог үзүүлэлтийн хамгийн их (эсвэл хамгийн бага) тоон болон өндөр чанарын утга юм. Эдгээр дүрэм журам нь хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн үе шатуудад нөлөөлдөг.
MAC гэдэг нь хүний амьдралынхаа туршид шууд болон шууд бусаар бие махбодийн төлөв байдалд хазайлт үүсгэдэггүй, дэвшилтэт судалгааны аргуудаар харуулсан дасан зохицох физиологийн харилцан үйлчлэлийн хил хязгаараас давж гарах хамгийн их концентраци юм. одоогийн болон дараагийн үеийн урт хугацааны амьдралд, мөн түүнчлэн оршин тогтнох, ажиллах нөхцөлийг хүндрүүлэхгүй.
Ажлын суурьУлсын ариун цэврийн болон эпидемиологийн алба гэдэг нь улсын ариун цэврийн болон эпидемиологийн зарчим, дүрэм журам, өөрөөр хэлбэл ариун цэврийн болон эпидемиологийн нөхцлийг (хүний хувьд хүрээлэн буй орчны аюулгүй байдал, хор хөнөөлгүй байдлын асуудал, эрүүл ахуйн болон бусад стандартыг багтаасан) тогтоосон хууль тогтоомжийн актууд юм. хүний оршин тогтнох, сайн сайхан байдалд заналхийлэх аюул, үүнээс гадна өвчин үүсэх, тархах аюул. Тус улсад улсын ариун цэврийн болон халдвар судлалын алба байдаг нь тухайн аж ахуйн нэгж (байгууллага) ажлаа зөв хийж байгаа эсэх, энэ үйл ажиллагаа хэрхэн явагдаж байгааг дүгнэдэг олон төрлийн стандарт, зарчимтай байдаг нь асар том давуу тал юм. Ажил нь хүрээлэн буй орчин, хүний амьдралд сөргөөр нөлөөлж байгаа эсэх нь ажилчид, оюутнууд болон ойр орчмын иргэдэд тусгагдсан болно.
Дүгнэлт
Амьдрал бидэнд нэг л удаа өгөгддөг, бид өөрт таалагдаагүй байдлаар амьдрах ёсгүй, бид зөвхөн өөрийнхөө таашаалын төлөө амьдрах ёстой, гэхдээ бидний эргэн тойронд хүмүүс бас амьдардаг гэдгийг битгий мартаарай…
Эрүүл ахуйг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой, хуулийн дагуу амьдрахад хэцүү байдаг ч ядаж багагүй хэсгийг нь дагаж мөрдөх ёстой. Бидний амьдрал болон нийт хүн амын амьдрал, бүхэл бүтэн улс, бүх орчлон ертөнц үүнээс хамаардаг. Хувийн болон нийтийн эрүүл ахуй, эрүүл амьдралын хэв маяг нь хүн бүрийн амьдралын чанарыг тодорхойлдог. Бидний ойр дотны хүн хамгийн наад захын хуулийг ч дагаж мөрддөггүйг хүмүүс анзаарсан бол түүнд соёлтой хандах хэрэгтэй. Бид бага наснаасаа эмээ, өвөө, ээж, дараа нь сургууль, их сургууль гэх мэтээр сургадаг.тойрогт явдаг. Мэдээжийн хэрэг, үүнийг зориудаар эзэмшсэн хүмүүс хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн талаар илүү сайн мэддэг тул хүмүүс эхлээд цэцэрлэгт явдаг, багш нар хүүхдүүддээ хөдөлмөрөө зориулж, дараа нь багш нар нь тэдэнтэй ажилладаг сургуульд явдаг. Тиймээс хүмүүст потенциал бий болж, эрүүл амьдралын хэв маягийн элементүүд аль хэдийн бүрэлдэж байгаа бөгөөд тэд үүнийг амьдралынхаа туршид хадгалахыг хичээдэг.
Уг нийтлэлд хүний сайн сайхан байдлыг бэхжүүлэх үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг танилцуулж байгаа бөгөөд үүний нэгэн адил хувийн болон нийтийн эрүүл ахуйн тухай ойлголтыг авч үзсэн болно. Бүү мартаарай: зөв амьдралын хэв маяг нь орчин үеийн динамик хөгжлийн нөхцөлд зайлшгүй шаардлагатай хувь хүний үнэ цэнэтэй шинж чанаруудыг илчлэх боломжийг олгодог. Энэ нь юуны түрүүнд хөдөлмөрлөх, нийгмийн идэвх, бүтээлч урт наслах оюуны болон бие бялдрын асар их чадвар юм. Эрүүл ахуй, нийгмийн баялагт ухамсартай, нухацтай хандах нь бүх хүмүүсийн оршин тогтнох, зан үйлийн хэм хэмжээ байх ёстой. Энэ бол эрүүл, хөгжилтэй нийгэм байхын түлхүүр юм. Эрүүл амьдралын хэв маягийг хаа сайгүй сурталчлах, хувийн болон нийтийн ариун цэврийг сахих нь үндэсний хэмжээний чухал асуудал бөгөөд үүний зэрэгцээ хүн бүрт хамаатай.
