Эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэхээр танил зүйлсийн талаарх үзэл бодол нь өөрчлөгддөг. Олон асуулт байна. Хамгийн чухал асуудлын нэг бол хөхүүл эхийн хоол тэжээл юм. Энэ хугацаанд өндөр чанартай эрүүл бүлээн ундаа их хэрэглэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол эдгээр нь янз бүрийн цай юм. Тоник бүтээгдэхүүнд дурлагсад сонирхдог: хөхөөр хооллох үед ногоон цай уух боломжтой юу?
Ногоон цай үйлдвэрлэл
Хүүхдээ хөхөөр хооллож байхдаа ногоон цай ууж болох эсэхээ мэдэхээсээ өмнө энэ бүтээгдэхүүн нь юу болох, хүний биед ямар нөлөө үзүүлэхийг тодорхойлох нь чухал.
Үнэндээ ногоон, хар цай нь нэг цайны модны (бут) тохиромжтой боловсруулсан навч юм. Өнгө, шинж чанарыг янз бүрийн боловсруулалтын аргаар зөвтгөдөг. Хар цай нь исэлдэлтийн процесст ордог. Ногоон үйлдвэрлэх технологи нь эсрэгээрээ хуудасны өвөрмөц шинж чанарыг сайжруулж, хамгийн их идэвхгүй болгоход суурилдаг.тэдгээрийг ферментээр дүүргэдэг.
Ногоон цай үйлдвэрлэх үе шат:
- Навчнууд урагдсан.
- Цайны навчийг халуун дулааны боловсруулалтанд оруулна: уураар жигнэх (Японд) эсвэл жигнэх (Хятадад).
- Хатаах, хатууруулах (уурын аргаар боловсруулах), хуудасны чийгийн агууламж 60% орчим болно.
- мушгих: механик үйлдэл, зорилго нь навчны гадаргуу дээр хамгийн их хэмжээний шүүс гаргах явдал юм.
- Хатаах: хандсан шүүсийг өнхрүүлсэн цайны навчны гадаргуу дээр тогтоон чийгийг 5%-ийн үлдэгдэл утга хүртэл ууршуулна.
- Нэвсийг нунтаглаж (Хятад), хүссэн сүүдэрийг нь өгөхийн тулд будна.
- Ангилах.
Ухамсартай ногоон цай үйлдвэрлэх технологи нь эрүүл байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Үйлдвэрлэгчийн шударга бус байдал дараах үе шатанд илэрч болно:
- Уурлах муу.
- Чанар муутай буржгар. Үүний үр дүнд бид хэт их эсвэл хэт бага хэмжээгээр устгасан навчны бичил хэсгүүдтэй болсон бөгөөд энэ нь гадаргуу дээр шүүс их эсвэл хангалтгүй ялгардаг гэсэн үг юм.
- Буржгар хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг сул эсвэл хэт хүчтэй хатаана.
- Хэт нунтаглах.
- Байгалийн бус, хортой будгаар будах, буруу хэрэглэсэн.
Тиймээс ногоон цайг сонгохдоо үнэ, нэр хүнд, гарал үүслийнх нь талаар бодох хэрэгтэй.(Хятад улс хамгийн боловсронгуй технологийг ашигладаг бөгөөд үүний үр дүнд өндөр чанартай бүтээгдэхүүн гардаг) багц дээр заасан найрлагыг сайтар уншаарай (будагч бодис байгаа нь худалдан авагчдыг унтраана).
Ногоон цайны ашиг тус
- Өнгө сэргээж, антиоксидант үйлчилгээтэй.
- Сэргэнэ.
- Эрүүл: витамин, эрдэс бодис агуулсан. Тогтмол хэрэглэснээр зүрх, судас, бөөр, амьсгалын замын болон хоол боловсруулах тогтолцооны олон өвчний эрсдлийг бууруулж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
- Бодисын солилцоог хурдасгана: Өдөрт дөрвөн аяга уух нь жингээ хасах үйл ажиллагааг сайжруулна.
- Дархлааг сайжруулж, биеийн сөрөг хүчин зүйлийн эсэргүүцлийг сайжруулна.
Ногоон тоник ундааны сөрөг нөлөө
- Ходоод, үе мөч, шээсний систем зэрэг эрүүл мэндийн архаг өвчнийг хурцатгах.
- Цусны даралтыг бууруулна (гипотензи нь эсрэг заалттай).
- Хэтэрхий сонор сэрэмж, нойргүйдэл үүсгэж болзошгүй.
Тодруулсан эсрэг заалттай цайг өдөрт 3-4 аягаас илүү уувал хортой. Бага хэмжээ нь хор хөнөөл учруулахгүй.
Хөхөөр хооллох үед ногоон цай
Олон хүн гайхаж байна: хөхөөр хооллох үед ногоон цай ууж болох уу? Мэдээжийн хэрэг, та чадна, гэхдээ боломжийн хязгаарт, учир нь хүүхэд болон түүний сувилагчийн организм илүү мэдрэмтгий байдаг.
Ногоон цай дараах нөлөөтэй:
- Саалалтыг нэмэгдүүлнэ.
- Витамин болон микроэлементээр баяжуулна.
- Ядаргаа тайвшруулж, дарна.
- Бодисын солилцоог сайжруулж, төрсний дараа жингээ хурдан хасдаг.
Хөхөөр хооллох үед ногоон цай уух нь:
- Ээж, хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол.
- Хэрэв эх нь өдөрт 3-4 аягаас илүүгүй тоник уудаг бол ойролцоогоор ижил давтамжтайгаар (1-2 аяга байвал сайн).
- Хэрэв ундааг зөв исгэж, амттай бол.
Ногоон цай исгэх дүрэм
Урьдчилан шатаасан аяганд (аяга эсвэл цайны саванд) ундаа исгэх шаардлагатай. Усны температур 70-80 хэмийн хооронд байх ёстой бөгөөд зогсох хугацаа гурван минут орчим байх ёстой. Үүний дараа цай уухад бэлэн болно. Амт нь алга болох хүртэл дахин исгэхийг зөвшөөрнө.
Ихэвчлэн энэ ундааг ууж байх үед амт нахиа нь гашуун, хүч чадлаас болж сэтгэл хангалуун бус байдаг. Шар айраг исгэх технологийг зөрчсөн тохиолдолд ийм гаж нөлөө ажиглагддаг: усны температур 100˚С, удаан хугацаагаар дусаах, исгэх чанар муу эсвэл бүтээгдэхүүн, усны харьцаа ажиглагдахгүй.
Нилээд ширхэгтэй, хүчтэй мушгирсан навчийг хуурай хэлбэрээр хэрэглэж, исгэхдээ том навчны хэмжээтэй болтлоо тэгшлээд байвал сайн чанарын бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Өндөр чанартай ногоон цай нь том навчтай байх ёстой.
Хүүхэд хөхүүл эх юу мэдэх нь чухал
Хөхүүл эхийг хооллох нь "нэг хоол" гэсэн уламжлалт дүрэмд суурилдаг - та өдөрт нэгээс илүүгүй шинэ хоол, ундаа хэрэглэж, хүүхдийн зан байдал, сайн сайхан байдлын өөрчлөлтийг ажиглах хэрэгтэй. Хэрэв ээж дүрмийг дагаж мөрдвөл хөхөөр хооллож байхдаа ногоон цай ууж болно.
Энэ тохиолдолд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:
- Эхний удаад та хамгийн бага хүчтэй ундаа исгэж, нэг жижиг аяга уух хэрэгтэй. Хүүхдэд харагдахуйц өөрчлөлтүүд (хэт их цочромтгой байдал, нойргүйдэл, харшлын урвал, гэдэсний колик) байхгүй тохиолдолд дараагийн өдрүүдэд хэрэглэсэн хэмжээгээ зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүртэл аажмаар нэмэгдүүлж болно. Нэг өдөрт 4-өөс илүү аяга ууж болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
- Хэрэв хүүхэд ямар ч шалтгаангүйгээр санаа зовж, нойр нь муудаж, гэдэс нь өвдөж, харшилтай бол өмнөх өдөр нь хэрэглэсэн хоол хүнс, ундаанд дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Хэрэв ногоон цай сэжигтэй байвал түүнийг хөхүүл эхийн хоолны дэглэмээс нэн даруй хасах хэрэгтэй.
Бүтээгдэхүүн өөрөө гаж нөлөө үүсгэх нь ховор. Гэхдээ навчийг өнгөлөх үе шатанд хэрэглэдэг чанар муутай будагч бодис дээр урвал үүсч болно. Тэдний байх магадлал бага боловч арилжааны ашиг сонирхол нэгдүгээрт тавигдах үед үргэлж байдаг. Ийм учраас хөхөөр хооллох үед ногоон цай бага хэмжээгээр уух нь чухал юмХүүхдийн биед гарсан аливаа өөрчлөлтийг сайтар бодож үзээрэй.
Мэлрэг цэцгийн ногоон цай
Технологийн хувьд энэ ундааг мэлрэг цэцгийн дэлбээтэй ногоон цай эсвэл зөвхөн анхилуун үнэртэй гэсэн хоёр хувилбараар зах зээлд гаргаж болно. Эхний сонголт нь хурдасгасан технологиор үйлдвэрлэгддэг тул хямд, чанар муутай байдаг. Эдгээр сонголтуудын хоёр дахь хувилбарыг үйлдвэрлэхдээ цайны навчийг мэлрэг цэцгийн хамт удаан хугацаагаар хатааж, өвөрмөц үнэрийг шингээж, дараа нь цэцгийг гараар сонгож авдаг.
Мэлрэг цэцгийн бутны цэцэг нь ундаанд шинэ шинж чанарыг өгдөг:
- Үрэвслийн эсрэг.
- Мөөгөнцрийн эсрэг.
- Өвдөлт намдаах эм.
- Тайвшруулах.
Үүний зэрэгцээ харшилтай, даралт ихсэх, ходоодны шархлаатай хүмүүст цай хэрэглэхийг хориглоно.
Хөхөөр хооллох үед мэлрэг цэцэгтэй ногоон цай нь аль хэдийн мэдэгдэж байсан дүрмийг харгалзан хэрэглэх нь чухал юм: бага хэмжээгээр, уух хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх, хүүхдийг ажиглах. Сөрөг хариу үйлдэл байхгүй тохиолдолд та энэ ундааг тааламжтайгаар ууж болно, учир нь энэ нь хөхүүл үед сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.
Нимбэгний бальзамтай ногоон цай
Энэ ундааны сонголт нь цайнд дурлагсдын дунд маш их алдартай. Мелисса ер бусын шинж чанараараа татагддаг - гаа, нимбэгний амтыг хослуулсан. Ундаа бэлтгэхийн тулд өвс өөрөө, ногоон навч, нимбэгний гаа холимог, мөн нимбэгний бальзамын үнэртэй ногоон цай зэргийг тусад нь хэрэглэдэг. Ургамал нь хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бүтээгдэхүүний ашиг тусдараах байдалтай байна:
- Идэвхтэй тайвшруулах, антидепрессант шинж чанартай: мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг хэвийн болгож, цусны даралтыг бууруулдаг (цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст). Боломжийн хэмжээгээр эхийн сүүгээр шим тэжээл авдаг ээж, нялх хүүхдэд тустай.
- Эмэгтэйчүүдийн дааврын суурь болон хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох.
- Витамин, эрдэс бодисоор баяжуулсан.
- Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Хөхөөр хооллох үед гавартай ногоон цай нь хөхүүл үед эерэг нөлөө үзүүлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч хүчирхийлэл нь цусны даралтыг ихээхэн бууруулдаг гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд энэ нь ялангуяа гипотензитэй өвчтөнүүд болон бага насны хүүхдүүдэд аюултай байдаг. Түүнчлэн, нялх хүүхдийн хувьд ургамлын гаралтай ундаанд харшлын урвал нэмэгдэх эрсдэл үргэлж байдаг. Нимбэгний бальзамыг сувилахуйц хайрлагчид болгоомжтой байж, хүүхдийн биеийн өөрчлөлтийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ цайг өдөрт 1-2 аягаас илүү ууж болохгүй.
Гагаатай ногоон цай
Гааны ундаа нь сэргээгч ментолын амт, тайвшруулах үйлчилгээтэйгээрээ алдартай. Хөхөөр хооллох үед гаатай ногоон цайг маш болгоомжтой уух хэрэгтэй. Энэ ургамлын 20 орчим зүйл байдаг бөгөөд тэдгээр нь ментолын агууламжаараа ялгаатай байдаг. Ургамлын гол сортууд нь гаа, гаа юм. Эхнийх нь ментол, хоёр дахь нь карвон агуулдаг. Ментол нь хүчтэй тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд сүүний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Карвон нь эсрэгээрээ хөхүүлэхийг бага зэрэг өдөөдөг.
Хөхөөр хооллолтыг зориудаар зогсоосон тохиолдолд гаа ногоон цайны нэг хэсэг болгон эсвэл тусдаа ургамлын гаралтай ундаа болгон уух нь оновчтой. Хэрэв та хөхүүлэхийг хүсч байвал буржгар гаа бага хэмжээгээр хэрэглэж болно. Энэ нь хөхний булчирхайд цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь сүүний үйлдвэрлэлийг бага зэрэг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч гаа нь сүүн тэжээлийг өдөөдөг онцгой шинж чанартай байдаггүй тул сүүний үйлдвэрлэл хангалтгүй байгаа эхчүүд энэ ундааг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.
Мэдэгдэж буй сайн чанаруудтай (антисептик, үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах шинж чанартай) гаа нь цусны даралтыг бууруулж, хэм алдагдал үүсгэдэг. Мөн шээс хөөх үйлчилгээтэй, харшил үүсгэдэг.
Түүний том шүтэн бишрэгчдэд зориулж, хэрэв та мэдрэлийн системээ тайвшруулах шаардлагатай бол буржгар гааг илүүд үзэх нь дээр. Энэ тохиолдолд та гаа бүтээгдэхүүний найрлага, төрөл зүйлийг сайтар судлах хэрэгтэй. Үүнийг хоолны дэглэмд маш болгоомжтой оруулах хэрэгтэй. Хүүхдийн эрүүл мэндийг сайтар хянаж байх шаардлагатай. Мэдрэлийн тогтворгүй байдал, залуу эхийн сэтгэл санааны хямралд орсон тохиолдолд "эмээгийн" өөрийгөө эмчлэхгүй байх, харин мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх нь дээр.
Дөнгөж төрсөн эхчүүд тогтмол хэрэглэх ундаа сонгохдоо эхлээд өөрийн амтыг сонгох, хүүхдийн эрүүл мэндэд учирч болох эрсдэлийг чухалчлах хэрэгтэй. Туршлагатай хүүхдийн эмч нар 3-аас доош насны хүүхдэд ургамлын гаралтай бэлдмэл, ижил төстэй гаралтай эмийг хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээдэг. Atсаалийн асуудалтай тул эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Тэрээр хөхөөр хооллоход хамгийн сайн ногоон цай санал болгох болно. Өөрийнхөө болон үр хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавь!
