Гэрийн эмэгтэй. Гэрийн эзэгтэй. Амьдралын хамгийн тохиромжтой хамтрагч

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:53

"Гэрийн эмэгтэй" гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Юуны өмнө энэ нь албан ёсны ажил эрхэлдэггүй гэрийн эзэгтэй гэдэг нь эргэлзээгүй. Гэсэн хэдий ч энэ хэцүү хэллэг нь илүү гүн утгатай: гэрийн эмэгтэй бол байшинд тав тухыг бий болгоод зогсохгүй орон сууц, зуслангийнхаа ханан дотор тав тухтай байдлыг мэдэрдэг эмэгтэй юм. Дотоод ертөнц болон гэрийнхээ уур амьсгалыг бүрэн нийцүүлэх нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ энэ нь бүрэн боломжтой - бүх хүчин чармайлт гаргахад хангалттай.

Гэрийн ажил

Уламжлал ёсоор бол гал голомтоо сахих, хоол хийх, өрөө цэвэрлэх, шаардлагатай газар эмх цэгцтэй байх зэрэг ажлыг эхнэр, ээж нар хариуцдаг. Хэрэв та саяхан гэрлэж, гэр бүлээ удирдаж эхэлж байгаа бол дараах зөвлөгөөг анхаараарай:

• Гэрлэсэн эмэгтэй нөхөр хүүхдийнхээ идэж буй хоолонд үргэлж санаа тавьдаг. Ширээн дээр зөвхөн гар хийцийн аяга таваг өгөх нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та зууханд эвгүй санагдаж байвал удаан агшаагч эсвэл агаар шарагч хийх сонирхолтой жоруудыг хэрэгжүүлэхийг хичээ. Төрөл бүрийн цэсийг анхаарч үзээрэй: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мөөг,мах, шувууны аж ахуй, загас, сүүн бүтээгдэхүүн. Оройн хоолонд шөл, борц чанаж идэх нь сайн байдаг - энэ нь ходоод гэдэсний замыг буулгаж, хүнд хоолыг шингээхэд хялбар болгодог.
• Нөхөр тань ажлаасаа ирэхдээ баяртай байхын тулд гэрээ цэвэрхэн байлгаарай. Тарсан эд зүйлс, бохир аяганы уулс, эрүүл бус үнэр, тавилга дээрх хуучин толбо нь стрессийг нэмэгдүүлж, гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцааг мэдэгдэхүйц доройтуулдаг.
• Өрхийн эмэгтэй хүн бүр маш их зүйлийг хийдэг бөгөөд ихэвчлэн арчидаг. Хэрэв та угаах хэмжээ хэтэрхий том, шүүгээнд хувцас индүүдэх, тавих нь хэтэрхий их цаг хугацаа шаардагддаг гэж бодож байвал хүүхдүүдийг бизнест татан оролцуул: тэдэнд аль болох тусал. Тэд тавиур дээр өөрсдийн юмаа тавих эсвэл хувцасны хавчаарыг ангилахаар томилж болно.

Идэвхтэй амьдрал

• Өдөр бүр олон үүрэг хариуцлага үүрдэг тул өглөө аль болох эрт босохыг дүрэм болго. Хэрэв та угаасаа шар шувуу бол сэрүүлэгтэй цаг тохируулаарай: хэт удаан унтах нь сайхан амрах мэдрэмжийг авчрахгүй бөгөөд эрт босох нь олон хэрэгтэй зүйлийг урьдчилан хийх боломжийг олгоно - жишээлбэл, эрүүл өглөөний цай бэлдэх Бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулж, хүүхэд сургуульдаа бүх зүйлийг авч явсан эсэхийг шалгана уу.
• Цуглуулсан, цагаа баримталдаг гэрийн эмэгтэй хувийн хуваарийг үргэлж баримталдаг. Давагдашгүй хүчин зүйл болон төлөвлөөгүй үйлдлүүдэд багахан хугацаа үлдээхээ санаарай, цэвэрлэгээ, хоол хийх хуваарийг өөрөө гарга. Та хуваалцахыг хүсч магадгүй юмХүүхэдтэй хийх өрхийн үүрэг - хэн, хэдэн өдөр тоос шороо тоос, аяга тавгаа угааж, тасалгааны цэцэг усалдаг гэдгээ бичгээр (та хуанли дээр шууд хийж болно) засаарай.

Гэр бүлийн амьдрал

• Эхлээд нөхөртэйгээ гэрлэх төлөвлөгөөгөө ярилцах хэрэгтэй. Та хоёр хамтдаа амьдралаа хэрхэн харж байна вэ? Байшин, эдийн засаг ямар байх ёстой вэ? Таны бодлоор аль үүрэг нь эрэгтэй, аль нь эмэгтэй хүнийх вэ? Аливаа хүлээлт хамгийн түрүүнд бодитой байх ёстой гэдгийг санаарай.
• Хэрэв та гэрийн эмэгтэй хүн бол ажилдаа явахгүй бол хэсэг хугацааны дараа өрх төдийгүй гэр бүлийн гишүүдээ хянах хүсэлд автаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч таны нөхөр хүүхэд байхаа больсон бөгөөд хувийн сонголт хийх эрхтэй гэдгийг бүү мартаарай. Тэр өөрийн хобби, хоол хүнс, хувцас гэх мэтийг өөрөө сонгодог. Та хувийн орон зайгаа үнэлдэг үү? Ханьдаа өөрийнхөөрөө байгаарай.
• Илүү их сонсоорой. Сайн хамтрагч хайртынхаа яриаг тасалдалгүйгээр сонсож, өрөвдөх сэтгэл гаргаж, ярилцагчдаа сэтгэл хөдөлгөм бүхнийг илэрхийлэх боломжийг олгодог.
• Сайн дотно харилцаа нь аливаа гэрлэлтийн хувьд хамгийн чухал, ялангуяа сонгосон хүнтэйгээ хөгшрөх хүртлээ мөр зэрэгцэн амьдарна гэж найдаж байгаа бол. Сексийг нэн тэргүүнд тавь. Энэ нь та өдөр бүр өөр өөр байрлал, секс тоглоом туршиж үзэх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм - та болон таны нөхөр хоёулаа сексийн тоо хэмжээ, чанарт сэтгэл хангалуун байх үед л тэр дундаа олох хэрэгтэй. Амьдралын хамгийн тохиромжтой хамтрагчид бол эрэгтэй хүний байгалийн бүх хэрэгцээг хангах чадвартай эмэгтэйчүүд юм.

Нийгэмд

• Эхнэр нөхрийнхөө үндсэн хэрэгцээг хангахын тулд хүүхдүүдийн тухай мартаж болохгүй - тэдэнд үе тэнгийнхэнтэйгээ боловсролын сайн тоглоом, уралдаан, тэмцээн зохиох хэрэгтэй. Таньдаг хүүхдүүдтэйгээ гэртээ хүүхдийн үдэшлэг зохио, эсвэл бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ зуслан зугаал - бүх насны хүүхдүүд зэрлэг ан амьтдад дуртай.
• Уламжлалт баяраа мартаж, зочдоо урихыг бүү мартаарай. Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нь Улаан өндөгний баярын эсвэл Христийн Мэндэлсний Баярын ширээнд ямар хоол бэлтгэх, найз нөхөд, хамаатан саднаа хэрхэн зугаацуулах, төрсөн өдөр эсвэл хуримын ойд зориулж орон сууцыг хэрхэн яаж чимэглэхийг мэддэг. Хэрэв та ажил хийдэггүй, гадуур ховорхон гардаг бол өөрт тохирсон нөхцөлд хүмүүстэй харилцах боломжийг ашигла.

Таны гар уйдахад зориулагдаагүй

Жирэмсний амралтанд байгаа гэрлэсэн эмэгтэй бүр ижил асуудалтай тулгардаг - нэг газар удаан байхаас уйдах. Энэхүү доройтсон мэдрэмжтэй тэмцээрэй - чөлөөт цагаа дэмий үрэхээс татгалзах дуртай хоббитой болоорой. Энэ хобби нь үр бүтээлтэй байвал илүү дээр юм - жишээлбэл, оёдол эсвэл талх нарийн боов хийж үзээрэй.

Өөрийгөө сайжруулах

• Боловсролд цаг зав, эрч хүчээ зориулаарай. Ажиллахын тулд эрдмийн зэрэг шаардлагагүй байсан ч энэ нь боловсролын байгууллагад заасан мэдлэг, ур чадвараа орхиж, өөрийгөө хязгаарлаж болно гэсэн үг биш юм. Зөвхөн ном уншихад л хангалттай - илүү их байх тусмаа сайн. Сайжрах хүсэлтэй хүмүүст зориулавжинхэнэ эрдмийн хичээлүүд, тусгай онлайн курсууд боловсруулагдсан - тэдгээрийн ихэнхийг үнэ төлбөргүй бүртгүүлэх боломжтой.
• Цагийн ажил олоорой. Хуулбар бичих, захиалгаар оёх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн түгээх эсвэл цахим мэдээлэл боловсруулах зэрэг нь жижиг боловч бодит мөнгө нь танд хүссэн зүйлээ авах боломжийг олгож, гэр бүлийн төсөвт өөрийн хувь нэмрийг оруулж байгаагаа мэдрэх боломжийг олгоно.

Эдгээр хэрэгтэй зөвлөмжүүд нь танд хэрхэн аз жаргалтай эхнэр болох талаар ерөнхий ойлголт өгөх болно. Гэсэн хэдий ч та, нөхөр, хүүхдүүд чинь хувь хүн бөгөөд хүн бүрийн аз жаргалыг хангах нь зөвхөн таны гарт гэдгийг санаарай.