Төрсний дараах цээж нь өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь байгалийн юм. Ийм гадны өөрчлөлтүүд нь эмэгтэй бие махбодийг бий болгох өөр нэг үе шат юм. Мөн эдгээр өөрчлөлтүүд үргэлж муу байдаггүй. Мөн хэн нэгний хувьд гадаад ялгаа нь хэмнэлт болдог.
Удамшил мөн үү?
Ямар ч хөхний харагдах байдал, хэлбэр хэмжээ, өвчин эмгэгт өртөмтгий байдал нь удамшлын шинж чанартай байдаг. Энэ шалтгааны улмаас та хөхний булчирхайн гоо зүйн тал дээр сэтгэл дундуур байгаа бол хамгийн ойрын эмэгтэй хамаатан садныхаа нөхцөл байдал ямар байсныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Хөхний булчирхайд дааврын суурь нь маш чухал. Эхний сарын тэмдэг ирсний дараа эмэгтэй бэлгийн дааврын өсөлт гарч, хөх нь ургаж эхэлдэг. Гэхдээ аль хэдийн цэвэршилтийн эхэн үед бүх булчирхайн эдүүд өөх тос болж өөрчлөгддөг. Хүүхэд төрүүлэх, хөхүүлсний дараа хөх яагаад гажигтай болдогийг ойлгохын тулд амьдралын нөхөн үржихүйн үеийн хөхний анатомийн талаархи ойлголттой байх шаардлагатай. Тиймээс хөхний булчирхай нь 15-20 ширхэг булчирхайн нэгдлээс бүрддэг бөгөөд тэдгээр нь холбогч эдийн судалтай хуваагддаг. Бөмбөрцөг бүр нь суваг үүсгэдэг бөгөөд эдгээр сувгууд нь нэгдэж, хөхний толгой, аролагийн эргэн тойронд синус үүсгэдэг. Тэр ньгазар, сүүг хөхүүлэх үед цуглуулдаг. Энэ бүхэн нь арьсаар хамгаалагдсан байдаг. Купфер шөрмөсний тусламжтайгаар цээж нь эгэм болон цээжний булчингийн бүсэд бэхлэгддэг.
Дээрх бүхний дараа бид цээжний гаднах ялгаа нь арьсны уян хатан чанар, өөхний давхаргын хэмжээ, арьсны чанараас хамаардаг гэж дүгнэж болно. Хэрэв хоёр хөх нь бие биенээсээ бага зэрэг ялгаатай бол энэ нь сандрах шалтгаан биш, харин нормын хувилбар юм.
Гэхдээ хүүхэд төрүүлж, хооллосны дараа хөхний хэлбэр хэмжээ өөрчлөгддөг цорын ганц шалтгаан нь удамшил биш юм. Бусад чухал хүчин зүйлүүд бас бий.
Төрсний дараа хөхөө хөхөөгүй бол төрөхөөс өмнөх хэлбэрээ хадгалж чадна гэсэн домог эмэгтэйчүүдийн дунд тарж удаж байна. Энэ үнэн биш. Эмэгтэйчүүдийн хөх нь хүүхэд төрснөөс биш жирэмслэх үеэс л өөрчлөгддөг. Хөхөөр хооллохоос эрс татгалзвал өөхний давхарга нь булчирхайг солих цаг байдаггүй. Ийм учраас цээж нь хоосон, унжсан харагдаж байна.
Төрсний дараах хөхний өөрчлөлт
Жирэмсэн болоогүй эмэгтэйчүүд хөхний гаднах өөрчлөлт нь сарын туршид дааврын өөрчлөлтөөс шалтгаалдаг болохыг анзаардаг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө завсрын шингэн нь суваг, дэлбээ рүү урсдаг тул цээж нь бага зэрэг хавагнадаг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар өвдөлт заримдаа тохиолддог. Гэхдээ энэ бүх сарын өөрчлөлтүүд нь эмэгтэй хүний биед Суперовуляци явагдах хүртэл хүчинтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Жирэмсэн болмогц хөхний булчирхайнууд хөхүүлэхэд бэлдэж эхэлдэг. Төрөх үед эмэгтэй хүний хөх дөрвөн хэмжээгээр томордог. Иймогцом өсөлт нь жингийн үсрэлт, хувьцааны хэмжээг өөрчлөх, тэдгээрийг нууцаар дүүргэхтэй холбоотой юм. Ойролцоогоор сүүлийн гурван сард жирэмсэн эмэгтэй дааврын тэнцвэртэй байвал хөхний толгойноос тунгалаг шингэн ялгардаг. Сонирхолтой шинж чанар нь жирэмсэн үед аль хэдийн арола болон хөхний диаметр томорч, өнгө нь янз бүрийн сүүдэрт бор болж өөрчлөгддөг. Судлууд тод харагддаг, учир нь цус илүү хүчтэй урсдаг тул харагдахуйц сунгах тэмдгүүд гарч ирдэг.
Эдгээр бүх метаморфозууд нь цээжний булчин болон шөрмөсний даралтыг ихэсгэдэг.
Төрсний дараах хөхний хэмжээ хувь хүний онцлогоос бүрэн хамаардаг. Хэрэв холбогч эдийн уян хатан чанар их, цээжний булчингууд сул байвал энэ нь уналтын уналтад хүргэдэг. Заримдаа энэ нь ялангуяа жирэмслэхээс өмнөх үеийнхтэй харьцуулахад маш их буурдаг. Хамгийн нууцлаг зүйл бол хөхүүл үе дууссаны дараа хөх нь анхны хэлбэрээ олж авдаггүй.
Мэдээллийг нэгтгэн дүгнэвэл хүүхэд төрсний дараа хөх нь хэрхэн биеэ авч явахад хоёр шалтгаан бий:
- Төрөх ба жирэмслэх хүртэл цээжний булчинг сургах.
- Эмэгтэй удамшлаар дамждаг.
Төрсний дараа хөх яагаад өвддөг вэ
Анх удаа ээж болсон олон эмэгтэйчүүд үл ойлгогдох олон мэдрэмжээс айдаг. Шинэхэн ээжүүдийн сэтгэлийг хамгийн ихээр зовоож байдаг зүйл бол төрсний дараах хөхний өвдөлт юм.
Хүүхний сүү ихэссэнээс болж өвдөлт үүсдэг нь үнэн юм. Энэ үеийг өвдөлтгүй болгох хэд хэдэн зөвлөмж байна.
- Төрсний дараах эхний өдрүүд тийм бишус болон бусад шингэнийг урвуулан ашиглах хэрэгтэй. Хөхний сүүнд их хэмжээний ус агуулагддаг тул шаардлагатай хэмжээнээс их хэмжээгээр орж, хөх хатуурна.
- Хэрэв хатуурсан хэвээр байгаа бол та хүүхдийнхээ цээжинд наалдсан хэсгийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
- Хэрэв хүүхдэд түрхэх боломжгүй бол хөхөнд массаж хийж, гараар эсвэл хөхний насосоор саах хэрэгтэй.
- Өвдөлт намдаахын тулд нэлээд бариу хөхний даруулга өмсөх эсвэл маш халуун шүршүүрт ороорой.
Хөхний гоо сайханд зориулсан шим тэжээл
Хэрэв та ямар нэг шалтгааны улмаас хуучин маягт болон гадаад төрхийг хадгалах боломжгүй бол тэдгээрийг сэргээхийг оролдож болно. Хачирхалтай нь, гэхдээ энэ нь зөв хооллолтоор төрсний дараа унжсан хөхийг чангалахад тусалдаг. Ингэхийн тулд өөх тостой хоол, гурилан бүтээгдэхүүнийг аль болох хязгаарлах хэрэгтэй, учир нь жин нэмэгдэх нь зөвхөн унжалтыг өдөөдөг. Архи нь арьсны чанарыг муутгадаг тул архинаас бүрмөсөн татгалзсан нь дээр.
Цээжний тусгал сэтгэл ханамжтай байхын тулд эслэг, уураг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалт нь аль болох ашигтай байх ёстой бөгөөд аяга таваг жигнэх, жигнэх, буцалгах нь хамгийн сайн арга юм. Эмэгтэй хүн төрснөөс хойш нэг жилийн дотор хоол тэжээлээ сайжруулж, шим тэжээлийн бодисын хэрэглээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Цээжийг яаж сэргээх вэ?
Энэ нь илүү хялбар байх шиг байна уу? Гэхдээ үгүй, төрсний дараа хөхөө сэргээх нь маш хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм аргууд байсаар байгаа бөгөөд тэдгээрийг ашиглах шаардлагатай.
Зөв дотуур хувцас
Хөхөө хадгалахад хамгийн чухал үүрэг бол зөв дотуур хувцас юм. Баруун хөхний даруулгад нарийн оосор, олон тооны бүдүүн түүхий эд, яс, синтетик материал байх ёсгүй. Өргөн оосортой даавуун оёдолгүй хөхний даруулгыг шөнийн цагаар тайлах шаардлагагүй. Тэд бүтэн цагаар хөхний тусламж үзүүлэх болно.
Хөхний массаж
Төрсний дараах цээж нь массажийг сэргээхэд тустай бөгөөд энэ нь мөн хоёр төрөлтэй байдаг. Эхний сонголт нь цээжний арьсанд үзүүлэх нөлөө, хоёр дахь нь цээжний булчинтай харилцан үйлчлэлд суурилдаг.
Хөхний массажны үндсэн аргууд:
- Цээжийг нь илбэх хөдөлгөөн. Дөрвөн хуруугаараа хөхний булчирхай, хөхний толгойноос эхлээд цээжний гүн рүү шилжиж эхэл. Ийм хөдөлгөөнийг нэг цээжин дээр найм хүртэл удаа давтах ёстой.
- Цээжийг үрэх хөдөлгөөн. Тэдгээрийг өмнөх хөдөлгөөнтэй ижил зам дагуу, зөвхөн илүү хурдтай хийдэг. Зөв иллэг хийвэл арьс нь цус урсахаас улаан болж хувирна.
- Цээжин дээр зуурах хөдөлгөөн. Хөдөлгөөний зам нь захын шугамаас суга хүртэл байдаг. Энэ шахалтын үед та үе мөч эсвэл дэвсгэрээ ашиглан спираль шугамаар хөдлөх хэрэгтэй.
- Цээжин дээр тогших хөдөлгөөн. Бүх хурууны үзүүрээр цээжийг бүхэлд нь алгадана.
Сүүний булчирхайг шууд иллэг хийхийг хатуу хориглоно. Ийм массаж нь зөвхөн хор хөнөөл учруулна.
Хөнгөн цохих хөдөлгөөнөөр массажийг дуусга.
Биеийн тамирын дасгал
Цээжийг эмх цэгцтэй болгоход сайн үр дүнд хүрэх дасгалын бүлэг байдаг.
Түлхэх
Хамгийн үр дүнтэй дасгал. Дараах байдлаар гүйцэтгэсэн:
- Өвдөгний тохойн байрлалыг авах шаардлагатай. Спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн хувьд хөлний хуруун дээр тулгуурлан түлхэх дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Эхлэгчид дасгалаа хялбарчилж, өвдөг дээрээ төвлөрдөг.
- Гарыг цээжний түвшинд байрлуулсан.
- Толгойноос өгзөг хүртэлх бие нь шулуун шугам юм. Мөн түлхэлттэй бол малын мах босох ёсгүй. Гучин удаа хэд хэдэн багц хийнэ.
Гараа атгах
- Гараа цээжний түвшинд холдуулж, тохойгоороо нугалав. Алга нийлүүлсэн.
- Хөл мөрний өргөн зайтай.
- Алга аль болох чанга шахаж, хорь хүртэл тоолно.
- Дасгалыг гурваас доошгүй удаа давтана.
- Давталсны дараа энэ хөдөлгөөнийг динамик хувилбараар хийгээрэй: минутын гуравны нэгээр алганы хурцадмал байдал, тайвшралыг өөрчил.
Бөмбөгөөр хийх хөдөлгөөн
- Бөмбөлөг гарт байгаа бөгөөд гар нь өмнөх дасгалын адил байрласан байна.
- Мөрөөс өргөнгүй хөл.
- Энэ дасгалын утга нь алгаа шахаж байгаа нь цуурайтдаг бөгөөд зөвхөн тэдний хурцадмал байдлын оронд бөмбөг шахагдана.
Wall Press
- Гараа мөрний түвшинд тавьж, шулуун, хананд наалдсан байна.
- Хөлхамтдаа байрлалд байна.
- Та дух хананд хүрэхийн тулд гараа нугалах хэрэгтэй.
- Эхлэх байрлал руугаа буцаж, дахин давт.
- Тийм давталт 10-аас доошгүй байх ёстой, аажмаар тэдний тоог тавь хүртэл нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
- Та нэг дасгалд дор хаяж гурван багц хийх хэрэгтэй.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Төрсний дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан хөхөө хэрхэн чангалах вэ? Үгүй, гэхдээ чийгшүүлэх замаар арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулах боломжтой. Та хамгийн үр дүнтэй тосыг сонгох хэрэгтэй бөгөөд тэдгээр нь төсвийн үнээс хол байна. Ийм учраас гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хийх нь хамгийн сайн сонголт байх болно.
Жишээ нь цагаан шавартай тос нь хөхний арьсны байдалд сайнаар нөлөөлнө. Шаварыг зөгийн бал, цөцгийтэй хольж, хуурай болтол нь арьсанд түрхэж болно. Дараа нь усаар зайлна.
Хөхний байдлыг сайжруулах гайхалтай арга бол олон төрлийн хальс хэрэглэх явдал юм. Долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа цээжийг хальслах нь арьсны арьсанд аюулгүй.
Сунгах, сорви арилгах зориулалттай тос байдаг ч эдгээр нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, гадаад төрхөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жирэмсэн үед хэрэглэхэд илүү тохиромжтой.
Хөхний гоо сайханд зориулсан маск
Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар биеийн тамирын дасгал хийх нь эсрэг заалттай, үнэт өдрүүд өнгөрөөд байвал төрсний дараа хөхөө хэрхэн чангалах вэ? Мэдээжийн хэрэг гар хийцийн маск хамгийн үр дүнтэй байх болно.
Жор 1
Гурван хоолны халбага овъёосны гурилыг буцалж буй усаар асгаж, хавдахыг зөвшөөрнө. Хавдсаны дараа үлдсэн усыг асгаж, овъёосны масс жигд байнагэрэлт цагирагаас зайлсхийж, цээжийг бүхэлд нь тараана. Хэрэглэснээс хойш хорин минутын дараа угаана.
Жор 2
Нэг тахианы өндөгний уургийг 300 грамм зуслангийн бяслаг, таван дусал бэрсүүт жүржийн тосоор холино. Цээжийг жигд таглаж, цагийн гуравны нэгийг байлгасны дараа цээжийг усаар зайлна.
Усны арга
Төрсний дараа хөхийг усаар хэрхэн сэргээх талаар доор тайлбарлах хоёр аргыг тайлбарлах болно.
- Хүчтэй тийрэлтэт дор хөхний булчирхайг голоос нь эхлээд суга руу чиглүүлэн иллэг хийнэ. Нэг цээжин дээр арав хүртэлх дугуй давталт хийх ёстой. Ус хэт халуун эсвэл хүйтэн байж болохгүй.
- Шүршүүрт орох усны температурыг өөрчлөх. Халуун, хүйтэн ус хангалттай хурдан солигдох ёстой. Уг процедурыг хатуу хүйтэн тийрэлтэт онгоцоор дуусгах шаардлагатай. Процедурын төгсгөлд хөхийг тусгай тосоор сайтар чийгшүүлнэ.
Хөхөө солих мэс заслын арга
Хэрэв хүүхэд төрсний дараа хөх нь маш бүдгэрч, хэлбэрээ алдвал өмнөх хэлбэрээ буцаахаас өөр арга байхгүй. Зөвхөн нэг арга зам байдаг - мэс заслын ширээн дээр. Асуудлыг шийдэх ийм шийдэл нь маш олон эсрэг заалттай ба сул талуудтай бөгөөд тэдгээрийн гол нь нэлээд өндөр өртөгтэй байдаг.
Гоо сайхны мэс засалч зөвхөн цээжийг чангалаад зогсохгүй хэлбэр дүрс, хүсвэл хэмжээг нь өөрчилж чаддаг. Төрсний дараа болон мэс заслын дараах хөхний зураг нь үүний тод баталгаа болно. Өнөөгийн анагаах ухааны дэвшил нь гэрэлт цагирагны диаметрийг тохируулах боломжийг бүрдүүлдэг. Үйл ажиллагаа нь өөрөө дор хаяж гурван зуун мянган рублийн үнэтэй боловч энэ үнэд зөвхөн багтсан болносуулгацын үнэгүйгээр мэс засал өөрөө. Эхний нөхөн сэргээх хугацаа хэд хоног үргэлжилдэг. Харин дараа нь дахиад нэг сарын турш та боолт зүүж, жин өргөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
Зөв хооллох, хөхний гоо сайхан
Төрсний дараа ямар хөхтэй болох нь хүүхдийн зөв хооллолтоос ихээхэн шалтгаална. Хөхөө хэрхэн зөв хооллох талаар сурахын тулд та дараах зүйлсийг мэдэх хэрэгтэй:
- Бяцхан эр дуртай хөхөө сонгоод зөвхөн хөхөө идэхийг хичээдэг. Мөн үл тоомсорлосон хөхөнд сүү хуримтлагддаг бөгөөд үүнээс болж булчирхай нь хэт сунадаг. Хэрэв саалийн үед онцгой ялгаа харагдахгүй бол тэжээлийн төгсгөлд ийм диссонанс маш мэдэгдэхүйц байх болно. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд та хүүхдэд аль хөхийг идэхийг сонгохыг зөвшөөрөх ёсгүй. Ээж өөрөө энэ үйл явцыг хянах ёстой бөгөөд түүний мэдрэмж дээр үндэслэн хооллох үед нэг юмуу өөр хөхийг санал болгодог. Хүүхэд ангилсан бөгөөд хөхний булчирхайг ямар нэгэн байдлаар авдаггүй бол хагас унтсан эсвэл зүүдэндээ санал болгох ёстой. Хүүхэд идэхийг хүсэх боловч үйл явцыг хянахын тулд хараахан сэрээгүй байна.
- Төрсний дараа хөх нь гоо зүйн шинж чанараа алддаг бас нэг шалтгаан бол зайлшгүй шаардлагаар хөхөө шахдаггүй явдал юм. Харин гар шахах нь өөрөө сунгалтын улмаас хөхийг гэмтээж болно. Гэхдээ хэрэв та хөхний насос ашигладаг бол хоёр асуудлыг нэг дор шийдэж чадна.
Зөв хавсралт
Энэ үйл явц хэр үнэн бөгөөд ээжийн хувьд өвдөлтгүй юм бэ, тэгвэл унавгоо зүйн хувьд тааламжтай харагдах болно.
Хүүхэд хөхөө өнгөцхөн барьж, хазаж болохгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хооллох нь буруу гэж тооцогддог. Зөв атгаснаар эх нь өвдөлт мэдрэхгүй, хүүхэд амьсгал боогдохгүй, өлсөхгүй.
Хүүхдийн дээд эрүүний хөдөлгөөнгүй, харин доод эрүүний идэвхтэй хөдөлгөөн нь зөв хооллох шинж тэмдэг юм.
Залуу ээж ийм стресст орсон тул төгс харагдах гэсэн хүслийг ойлгож болно. Түүний амьдрал орвонгоороо эргэсэн бөгөөд түүний наалдаж чадах зүйл бол төрөхийн өмнөх дүр төрх юм. Аливаа эмэгтэйн хувьд жирэмсний хугацаа, дараа нь хүүхэд төрүүлэх нь стресстэй нөхцөл байдал юм. Хэрэв энэ нь гаднаасаа илэрхийлэгдээгүй бол энэ нь мэдээж бие махбодид хамаатай.
Өөрийн тусгал, сэтгэлийн хань шигээ амьдралын хажуугаар санагдахгүйн тулд гадаад төрхөндөө урьдчилан анхаарах хэрэгтэй. “Зун чаргаа, өвөл тэргээ бэлд” гэсэн орос зүйр үг энд яг таарч байна. Энэ нь бүх зүйлийг урьдчилан харж, урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр хожим үр дагаврыг нь удаан, зовиуртай хугацаанд засч залруулахгүй байхыг төгс тусгасан болно.
