Эрт дээр үеэс массаж нь олон өвчнийг анагааж, тайвшруулах, сэтгэл санааг сэргээх хэрэгсэл гэж үздэг. Маш олон төрлийн массажны техник байдаг. Хөөс массаж нь хамгийн ашигтай бөгөөд тааламжтай байдаг.
Та ийм журмын ашиг тус, түүнийг хэрэгжүүлэх дүрмийн талаар танилцуулсан нийтлэлээс уншиж болно.
Масажны талаарх ерөнхий мэдээлэл
Хөөсөөр иллэг хийх тухайд ихэвчлэн Турк хөөсөн массаж хийдэг бөгөөд үүнийг хамм гэж нэрлэдэг. Нарийн төвөгтэй процедур нь бие махбодийг залуужуулах, эдгээх нөлөөтэй хэд хэдэн процессыг агуулдаг. Хаммам дахь температур ойролцоогоор 40-50 хэм байна. Уурын өрөөнд өндөр чийгшил байдаг тул халуун орны уур амьсгалыг мэдэрч, хүн дээд зэргийн таашаал авах боломжийг олгодог.
Ийцлийн 2-р шат нь бүтэн биеийн гуужуулагч гуужуулалт юмбайгалийн скраб. Хичээлийн төгсгөлийн хэсэг бол анхилуун үнэртэй савангийн хөөс бүхий биеийн массаж юм.
Хөөс массажны ашиг тус
Иллэг бүр нь тодорхой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилготой. Зохих ёсоор гүйцэтгэсэн массаж нь булчингийн тогтолцоо, биеийн янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. "Хамам" хөөс массажны гол зорилго нь арьсны асуудлыг арилгах явдал юм. Дүрмээр бол нэг эмчилгээ 50-60 минут үргэлжилнэ.
Юуны өмнө ийм массаж нь арьсны нүх сүв бөглөрдөг бохирдлыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Уг процедурын дараа арьс цэвэрхэн гэрэлтэж амьсгалж эхэлдэг ба хорт бодис, хорт бодис биеэс гадагшилдаг.
Хөөсний массажны үед булчингууд хүчилтөрөгчөөр ханаж, ая, уян хатан байдал, хөдөлгөөн нэмэгддэг. Хүчтэй дасгал хийсний дараа иллэг хийх нь ялангуяа тааламжтай байдаг тул бие амарч, булчингаас сүүн хүчлийг гадагшлуулдаг.
Турк хөөсөн массажны биеийн галбирт үзүүлэх ач тусыг дутуу үнэлж болохгүй. Хэд хэдэн процедурын цогц нь целлюлитийг арилгахад тусалдаг ба биеийг илүү уян хатан, баримал болгодог.
Хөөсний массаж нь хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, үе мөчний үрэвсэл, хэрх, мигрень, үе мөчний өвчнөөс ангижрах боломжийг олгодог. Уг процедур нь дархлааг бэхжүүлж, мэдрэлийн системийг сэргээж, стрессийг арилгахад тусалдаг.
Мөн мэдээж хөөсөн массаж нь гайхалтай таашаал, бүрэн тайвшрал юм.ядаргаа бүрэн арилгах. Процедурын явцад хүн бүх асуудал, бэрхшээлийг мартаж, амин чухал эрчим хүчээр ханасан байдаг.
Сортууд
Хөөсний массаж хэд хэдэн төрөл байдаг. Хамгийн үр дүнтэй, тааламжтай нь 8 гарт хийдэг “Султан массаж” юм.
Сабунлам хөөсөн массаж нь маш алдартай бөгөөд энэ төрлийн процедур нь бүтэн биеийн массаж бөгөөд бүх биеийг гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй.
Хаммам дахь хөөсөн массажны өөр нэг төрөл бол хөлийн массаж: Мастер үйлчлүүлэгчийн биеийг гараараа биш, хөлөөрөө массаж хийдэг. Ийм хуралдаан нь дотоод энергийг сэрээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хөл массажны процедурыг аятайхан тайвшруулах аялгуу дагалдаж, өрөөнд лаа асаж, Турк хүжний үнэр мэдрэгддэг.
Төрөлөөс үл хамааран хөөсөн массаж бүр нь тайвшруулж, тайвшруулах аяга ургамлын цайгаар төгсдөг.
Дагалдах хэрэгсэл
Хаммад массаж хийх гол хэрэгсэл бол хөөс хөөслөх уут бөгөөд үүнийг "Копук торбаси" гэж нэрлэдэг. Ийм ууттай саван, ус ашиглан та их хэмжээний өтгөн савангийн хөөс авч болно. Уг цүнх нь өөрөө 100% хөвөн даавуугаар хийгдсэн тул хөөсийг даавуугаар дамжуулан үйлчлүүлэгчийн биед амархан шахах боломжийг олгодог.
Заавал дагалдах хэрэгсэл бол хаммам дахь хөөсөн массажны саван бөгөөд үүнийг зөвхөн байгалийн гаралтай орцоор хийсэн байх ёстой. Чадварлаг мастерууд массажны ваннд тусгайлан зориулж хийсэн Sabun чидуны тосны саван хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хөөсний массажны үр нөлөөг сайжруулахын тулд савангийн хөөсөнд олон төрлийн үнэртэн, эфирийн тос, ургамлын дусаалга нэмж болно. Жүржийн эфирийн тос, мөн наргил модны сүү саяхан маш их алдартай болсон.
Хаммад хэрхэн массаж хийх вэ?
Үйл ажиллагааны хамгийн эхэнд хүний биеийг уурын өрөөнд халааж тайвшруулна. Энэ үед мастер их хэмжээний хөөс авах бэлтгэлийн үе шатанд ажиллаж байгаа бөгөөд үүний тулд Копук Торбасид хэд хэдэн жижиглэсэн саван хийж, дараа нь савантай уутыг халуун усанд хийнэ. Саван уусч, 5-10 минутын дараа уутыг уснаас гаргаж, эрчимтэй сэгсэрснээр эзэлхүүнтэй, хөнгөн савангийн хөөс гарч ирнэ.
Хөөсийг уутнаас нь жигд шахаж үйлчлүүлэгчийн бие рүү чиглүүлсний дараа мастер массаж хийж эхэлнэ. Энэ нь өнгөц болон гүн цохилтыг гүйцэтгэдэг. Процедурын явцад үйлчлүүлэгч мастерын гарны дугуй, хөндлөн, уртааш хөдөлгөөнийг мэдэрч чадна. Дараа нь мэргэжилтэн илүү хүчтэй, хүчтэй хөдөлгөөн, чичиргээ рүү шилждэг. Тэрээр суга дахь тунгалгийн булчирхайд онцгой анхаарал хандуулдаг. Процедурын төгсгөлд мөрний үе, шуу, алга, хөлийг боловсруулдаг. Биеийн бие даасан хэсгүүдэд массаж хийх үед бусад ашиглагдаагүй хэсгийг үслэг эдлэлээр хучих хэрэгтэйхөнжил.
Массажны процедур нь биен дээр усны тийрэлтэт цохилтоор төгсдөг бөгөөд энэ нь процедурын үр нөлөөг засч, дүрсийг загварчлана. Массажны дараа үйлчлүүлэгчийн биед тэжээлийн тос эсвэл эфирийн тос түрхэнэ.
Турк хөөсөн массажийг зөвхөн мэргэшсэн массажист хийх ёстой бөгөөд тэдний сургалтын түвшин маш өндөр тул үйлчлүүлэгчийн нүүрэнд дусал хөөс ч тусахгүй.
Цогц процедур
Үзэгдэх үр дүнд хүрч, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд та 14 процедурыг дуусгах ёстой. Сессия бүр дор хаяж 50 минут байх ёстой. Өдөр бүр нэг сарын турш хөөс массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Хэд хэдэн процедурын дараа эерэг үр дүн мэдэгдэхүйц байх болно.
Москва дахь Турк хөөсөн массаж
Хамам дахь хөөстэй савантай массажийг Beauty House & SPA гоо сайхны салон дээр хийж болно. Эдгээр зорилгоор Туркийн амтыг бий болгодог тусгай загварчлагдсан өрөө энд тоноглогдсон байдаг. Уг процедурыг хөөс массаж хийх техникээр сургагдсан мэргэшсэн мэргэжилтнүүд гүйцэтгэдэг. Гоо сайхны салон нь st. Астрахан переулок 1/15, Проспект Мира метроны буудал. Процедурын өртөгийг тодруулах, хуралдаанд бүртгүүлэхийн тулд та гоо сайхны салон руу залгаж болно. Үүнийг цогцолборын албан ёсны вэбсайтаас авах боломжтой.
Хэрэглэгчийн сэтгэгдлээс харахад Москва дахь хамгийн сайн хөөсөн массажны процедурын нэгийг Космос SPA төвөөс авах боломжтой. Салон дахь тайван уур амьсгал нь өөртэйгөө харилцах боломжийг танд олгоно.
Гоо сайхны салонд Орос болон бусад орны шилдэг мэргэжилтнүүд ажилладаг. Уг процедурын хувьд зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, тос, тосыг хэрэглэдэг. Cosmos SPA SPA төвд турк хөөсөн массажны үнэ нэг хуралдаанд 5200 рубль байна. Салон нь St. Проспект Мира, 150, метроны VDNH буудал.
Та Москва хотын Речной вокзал метроны буудлын дэргэдэх "Семейная" клиникийн хөөсөн массажтай хамамд зочлох боломжтой. Фестивалная, 4. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа үйлчлүүлэгчид тодорхой тооны процедурын багцыг томилж, хамгийн хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд дагаж мөрдөх ёстой тусгай зөвлөмжийг өгнө.
Эсрэг заалт
Бусад процедурын нэгэн адил хаммам дахь Туркийн саван массаж нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Эдгээрт биеийн температур нэмэгдэх, архаг өвчний хурцадмал байдал, халдварт өвчин, янз бүрийн үрэвсэлт үйл явц орно. Жагсаалтад орсон эсрэг заалттай хүмүүст эрүүл мэндэд нь ноцтой хохирол учруулахгүйн тулд хөөс массаж хийхээс түр татгалзахыг зөвлөж байна.
