Видео: Бусдын атаархлыг төрүүлэхийн тулд яаж сайхан хувцасласан харагдах вэ
2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:50
Мэдээж сул хүйсийн төлөөлөгч бүр хэдэн настай байсан ч өөгүй дүр төрхтэй байх ёстой. Энэ нь зөвхөн залуу харагдахаас гадна эсрэг хүйсийн хүмүүсийн анхаарлыг татах арга юм. Гэсэн хэдий ч бүх бүсгүйчүүд үргэлж, хаа сайгүй арчилгаа сайтай харагдахаа мэддэггүй.
Тэдний олонх нь толинд өөрийгөө хараад өөрийн дутагдлаасаа болж бухимдахаас өөр аргагүй болдог. Үүнийг засахын тулд хэрхэн арчилгаа сайтай харагдах талаар зарим зөвлөмжийг өгөх хэрэгтэй. Энэ нь эхлээд харахад тийм ч хэцүү биш юм. Гадаад төрхдөө өдөр бүр арван таван минут зарцуулахад хангалттай.
Тиймээс, хэрхэн арчилгаа сайтай харагдах тухай практик бодолд шилжье.
Юуны өмнө ажилдаа явахаас нэг цагийн өмнө өөрийгөө сэрээж хэвшүүлэх хэрэгтэй. Энэ удаад "марафон гүйлт", хувцаслаж, өглөөний цайгаа уухад хангалттай. Энэ асуудалд яарах нь муу туслагч гэдгийг санах нь чухал. Өглөө сэрсний дараа хэрхэн арчилгаа сайтай харагдах вэ? Хамгийн гол нь бухимдах хэрэггүй. Хэрэв та байх болноУруулын будаг хайж байшинг тойрон гүйж, толгой дээрх үсээ ямар нэгэн байдлаар самнаж байвал та дээрх зорилгодоо хэзээ ч хүрэхгүй. Эхлээд та тайвширч, эцэст нь сэрээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн энгийн биеийн тамирын дасгал хий. Дараа нь усан эмчилгээ хийлгэж, өглөөний цайгаа бэлдэж эхэлнэ. Хоол идэхдээ кофейн хэрэглэхээс зайлсхийж, ногоон цай эсвэл жүүс хэрэглээрэй.
Дараа нь та өдрийн цагаар гоо сайхны бүтээгдэхүүн түрхэж, үсээ янзалж эхлэх боломжтой. Ажилдаа өмсөх гэж байгаа хувцсаа эртнээс бэлдсэн байх ёстой бөгөөд өглөө эрт хайж олох гэж үнэт цагаа үрэхгүй.
Орой гэртээ ирээд усанд орохдоо нүүр, хүзүү, гарыг залуужуулах маск түрхвэл тустай.
Мэдээж энэ нь өдөр бүр арчилгаа сайтай харагдах зөвлөмжүүдийн бүрэн жагсаалт биш юм.
Та долоо хоног бүр фитнесс клуб эсвэл фитнесст очиж дасгал хийх хэрэгтэй. Хэрвээ танд дамббеллүүдийг "өргөх, буулгах" хүсэлгүй байвал усан санд нэгдэж болно. Энэ нь чийрэгжүүлэх сайхан арга юм.
Эрчүүдийн анхаарлыг татахын тулд хувцасны шүүгээгээ байнга шинэчилж байх хэрэгтэй. Шинэ загварын даашинз эсвэл цамц худалдаж авахын тулд дэлгүүр хэсэх цаг гарга. Хурц, ханасан өнгийг сонгож, аливаа зүйл таны дүр төрхийг онцолж, сул талыг нь нууж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Үгүй гэж бодож байнаХэрхэн үзэсгэлэнтэй, арчилгаатай харагдах вэ гэвэл эмэгтэй хүн үсчин гоо сайханд тогтмол зочлох ёстой гэдгийг дахин онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Мэргэжилтнүүд танд гоёмсог үс засалт өгөхөөс гадна үсээ арчлах шилдэг зөвлөмжийг өгөх болно.
Хэрэв таны арьс асуудалтай бол мэргэжлийн гоо сайханчийн тусламж хэрэгтэй. Хэрэв та нүүр будалтыг хэрхэн зөв хэрэглэхээ мэдэхгүй байгаа бол нүүр будагчтай зөвлөлдөхгүйгээр хийж чадахгүй. Тэр таны арьсанд хамгийн тохиромжтой маск, тосыг зөвлөх болно.
Мөн мэдээж таны хичээл зүтгэлийг үнэлэх хэрэгтэй. Бүх эмэгтэйчүүд хэн нэгэн таныг хайрлах үед үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг гэдгийг мэддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сарын тэмдэг хурдан ирэхийн тулд яаж хурдасгах вэ?
Бүсгүй хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа сарын тэмдэг ирэхээ яаж түргэсгэх вэ гэж боддог. Шалтгаан нь үргэлж ижил байдаг - хэрэв тэд одоо биш, харин дараа нь эхлэх юм бол тэд ямар нэгэн чухал үйл явдлыг сүйтгэх болно. Эсвэл ядаж баяр баясгаланг нь бууруул. Тиймээс охидууд сарын тэмдэгээ хэрхэн түргэсгэх талаар санаа зовж эхэлдэг. Үнэндээ маш олон үр дүнтэй аргууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь ярих нь зүйтэй
Загвар өмсөгчдийн амжилттай позууд: сайхан зураг авалтын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
Тансаг эмэгтэйчүүд үргэлж гялгар хуудаснаас уншигчдыг хардаг. Энэ нь гайхах зүйл биш юм - загвар өмсөгчдийн поз, нүүр будалт, хувцас зэргийг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг бодож, боловсруулсан болно. Хөндлөнгөөс харахад охидууд зүгээр л сууж, зогсож, алхаж байгаа мэт санагддаг, үнэндээ тэдний хөдөлгөөн бүр нь загвар өмсөгч, гэрэл зурагчин хоёрын хамтарсан, үр дүнтэй хөдөлмөрийн үр дүн юм
Сайхан гарын үсэг. Гарын үсэг зурах нь ямар гоё вэ? Сайхан гарын үсгийн жишээ
Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн бүр өөрийн хэв маяг, зан чанар, мэргэжлийнхээ тусгал болохуйц сайхан гарын үсгийг хэрхэн бүтээх талаар боддог. Эцсийн эцэст үзэсгэлэнтэй гарын үсэг бол хүний дүрс, түүний өөрийнхөө тухай мэдэгдэл, амжилтын чухал хүчин зүйл, мөн чанар, зан чанарыг илэрхийлэх томъёо юм. Тийм ч учраас түүний сонголтод бүх нухацтай хандах хэрэгтэй
Хэрхэн илүү сайхан амьдрах вэ? Сайхан амьдрахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хүмүүс илүү сайхан амьдрахад юу тусалдаг вэ?
Эд материаллаг болон нийгмийн байдлаас үл хамааран ихэнх хүмүүс хэрхэн илүү сайхан амьдрах талаар боддог. Саятан хүн тэрбумыг, “хөдөлмөрч” хүн илүү цалин авахыг, гуйлгачин хүн амттай өдрийн хоол идэхийг мөрөөддөг. Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг ч бараг хүн бүр амьдрах орчин нь илүү тав тухтай, үйл ажиллагаа, өдрүүд нь сонирхолтой, шинэ сэтгэгдэлээр дүүрэн байхыг хүсдэг
Сайн сайхан байдлын бүрдэл хэсгүүд нь Гэр бүлийн сайн сайхан байдал. Материаллаг сайн сайхан байдал
Хүн өөрийнхөөрөө л сэтгэлдээ бүрэн амар амгалан, асар их аз жаргалын мэдрэмжийг бий болгож чадна гэж тэд хэлдэг. Дэлхий дээр гарч ирсэн цагаасаа л хүмүүс “Амьдралын утга учир юу вэ? Хэрхэн аз жаргалтай болох вэ? Мөн энэ нь байгалийн юм. Хувь тавиландаа сэтгэл хангалуун байх нь аз жаргалын тухай ойлголттой нягт уялдаатай байдаг бөгөөд үүнд шаардлагатай нөхцөл нь сайн сайхан байдлын хүчин зүйл болдог. Энэ нь хүний амьдралын янз бүрийн салбарт хамаатай бөгөөд түүний бие даасан элементүүдийн зохицсон хослолыг илэрхийлдэг
