Инна Воловичева - "Дом-2" реалити шоуны оролцогч. Тэр алдартай бөгөөд олон шүтэн бишрэгчидтэй. Тэр бас зохиолч болсон. Түүнд охин жингээ хасах нууцаа дэлгэх 5 гар бичмэлийг хэвлүүлэх гэрээ байгуулахыг санал болгов. Түүний номнууд уншигчдаа хурдан олсон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Инна реалити шоуны өмнө
Инна Воловичева үргэлж муруй охин байсаар ирсэн. Түүний дүрс нь элсэн цагны тоймтой төстэй байв. Өргөн хонго, дэгжин хэмжээтэй хөх нь бэлхүүсээр нь үл мэдэгдэх хуваагдана. Охин түүний бүрэн байдлыг хараагүй, амьдралд нь саад болж, өдөр бүр таашаал авдаггүй байв. Тэр хэзээ ч спортод дургүй, бага зэрэг хөдөлж, их, амттай хоол идэх дуртай байв. Ингээд 20 жилийн ой гэхэд Инна бүтэн охиноос насгүй бүдүүн эмэгтэй болон хувирав.
Тэр хэзээ ч хүчтэй сексийн анхаарлыг холдуулж байгаагүй. Инна Воловичева өөрөө ухаалаг, сонирхолтой эмэгтэйн нийгэмд эрчүүд дуртай байсан гэж үздэг. Хэдийгээр зарим шүтэн бишрэгчид нь жингээ хасах цаг болсныг түүнд маш нарийн хэлж байсан. Тийм ээ, залуус дэргэд байхгүй үедээ дуртай байдагзөвхөн ухаалаг, гэхдээ бас нарийхан гоо сайхан. Инна үе үе янз бүрийн хоолны дэглэм барьж суусан ч тус болсонгүй. Хэдэн кг жин хасаад охин эвдэрчээ. Тэр ялангуяа стресс, амьдралын бүтэлгүйтэлд маш хэцүү байсан. Сэтгэл санаа нь муудмагц тэр хөргөгч рүү зүглэн гарт нь ирсэн бүхнээ зажилж эхлэв.
Дом-2 шоунд оролцохоос өмнө Инна Воловичевагийн дурссанаар онцгой хэцүү үе байсан. Охиныг ажлаас нь халжээ. Үүний дараа тэр гүн хямралд орсон. Тэрээр 3 сар гаруй буйдан дээр хэвтэж, өөрийгөө өрөвдөж, зурагт үзэж, хайпермаркетаас авчирсан идэж болох бүх зүйлээрээ уй гашуугаа идэж байв. Энэ хугацаанд түүний цорын ганц зугаа цэнгэл нь хүнсний дэлгүүр явах байсан.
Нэгэн цагт жинлүүр дээр зогсож байсан Инна айсан. Тэр 115 кг жинтэй байв. Магадгүй, тохиолдоогүй бол тэр хэзээ ч дэгжин, гоолиг гоо бүсгүй болохгүй байсан байх.
Дом-2 төслийн оролцогч
Инна Воловичева жин нь 116 кг-аас давахад төсөлд ирсэн. Эргэн тойрон дахь залуус түүнийг цатгалан гэж шоолж, дооглоход охин сэтгэл хөдлөлөө харуулахгүй, дургүйцлээ нуухыг хичээжээ. Атираа, илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэл эхлэх цаг болсныг тэр ойлгож байсан ч үүнийг хийж зүрхэлсэнгүй, маргааш гэж хойшлуулав. Хэдийгээр тэр спортоор хичээллэсэн хэвээр байна. Өдөр бүр Инна дасгалын дугуйны гишгүүрийг жолоодож, хөргөгчнөөс амттан идэж байв. Төсөл дээр хэдэн сар завгүй амьдарсны дараа тэрээр бага зэрэг нэмэлт зүйл хаясан нь түүний хувьд гэнэтийн зүйл байлаа.жин.
Зөв шийдвэр
Иннагийн жингээ хасах хүсэл нь телевизийн төслийн зохион байгуулагчидтай илэн далангүй ярилцсаны дараа гарч ирэв. Түүнд өөх соруулах аргаар хэлбэрээ багасгах санал тавьсан. Дараа нь охин өөрийгөө болон биеийн галбиртаа анхаарал тавих, эсвэл өөх нь биеийг нь аажмаар "идэх" цаг ирснийг ойлгов. Инна эхний сонголтыг сонгосон. Нэмж дурдахад тэрээр 75 кг жин хассаны дараа телевизийн шоу сэтгүүлийн нүүрэнд гарцаагүй шоудах болно гэдгээ зохион байгуулагчидтай тохиролцсон. Тэр мөчөөс эхлэн Инна Воловичева жингээ хасаж эхлэв. Дашрамд хэлэхэд түүний зураг хэсэг хугацааны дараа зөвхөн Dom-2 шоу сэтгүүлийн нүүрийг чимсэн юм. Охины турах нууц олон хүний сонирхлыг татсан.
Инна хэрхэн жингээ хасаж эхэлсэн
Шинэ дүрээрээ хүн бүрийг гайхшруулахаар шийдсэн Инна асуултынхаа хариултыг хайж эхлэв. Тэрээр олон янзын уран зохиолыг судалж үзээд хоолны дэглэм нь гол асуудлыг даван туулахад тус болохгүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Хэрэв боть нь алга болвол тэд буцаж ирэхийг удаан хүлээх болно гэдэг нь баримт биш юм. Охины хийсэн хамгийн эхний зүйл бол өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, үр дүнг нь бичсэн байв: өдөрт идсэн бүх зүйл, бэлтгэлд хэр их цаг зарцуулсан. Тэрээр эзлэхүүний бууралтыг шинжлэх ёстой. Үүний үр дүнд охин жингээ хасах жороо өөрөө авчирсан. Удаан ажиллахын үр нөлөө нь тодорхой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Инна Воловичевагийн хүрсэн үр дүнд хүн бүр гайхаж, баярлаж байна. Илүү туранхай охины зургууд сэтгүүлийн нүүрийг чимдэг. Мэдээжийн хэрэг, Dom-2 төслийн оролцогчийн турах нууцыг хүн бүр сонирхдог.
Нууц ба дүрэм
Охины хамгийн гол ойлгосон зүйл бол жингээ хурдан биш, аажмаар хасах хэрэгтэй. Үгүй бол бие, арьс нь зовж, дотоод сэтгэлийн байдал улам дордох болно. Иннагийн эхний дүрэм бол зөв хооллолт, хоол тэжээл юм. Одоо тэр нүд, гарт нь туссан бүхнийг иддэггүй. Мэдээжийн хэрэг, тэр хүнд хоол, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүнээс татгалзсан. Өглөөний хоол, өдрийн хоол нь хүнд, оройн хоол нь хөнгөн, түүний дотор уургийн бүтээгдэхүүн байдаг. Зууш нь заавал байх ёстой, эс тэгвээс өлсөж буй бие нь шим тэжээлийг нөөцлөх болно. Түүний сүүлчийн хоол 18 цагаас хэтрэхгүй.
Стресс болон сэтгэл санааны хямралд орсон үедээ юу идсэнээ ойлгосон Инна үргэлж сайхан сэтгэлтэй байх ёстой гэж шийдсэн.
Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр эрчимтэй бэлтгэл хийж, дасгал хийлгүйгээр жингээ хасах бараг боломжгүй юм. Инна Воловичева өдөр бүр спортоор хичээллэдэг байв. Бэлтгэлийн өмнө болон дараа ус ууж, шүршүүрт орсныхоо дараа алчуураар биеэ арчиж, арьсанд массаж хийсэн.
Болж өгвөл долоо хоногт 2 удаа сүүнд чанасан ногоон цайгаар биеийг нь буулгадаг байсан. Өдрийн цагаар, түүний ажигласнаар та нэг литр ийм ундаа уух хэрэгтэй.
Дүрмээ баримтлан Инна 40 гаруй кг жин хасаж чадсан. Тэр дэгжин, гоолиг болсон. Өөх тосноосоо салж, эзлэхүүнээ багасгах нууцаасаа хуваалцахыг хүссэн охин зорилгодоо хэрхэн хүрсэн талаар дэлгэрэнгүй бичсэн ном бичжээ. Түүний уншигчид жингээ хэрхэн хасаж, дахин таргалахгүй байх вэ гэсэн асуултын хариултыг авсан.
Төрөлт
2013 оны 8-р сард Инна Воловичева ээж болжээ. Тэрээр хөөрхөн охин төрүүлж, түүнийг Маша гэж нэрлэсэн. Эмэгтэй жирэмслэлтээ нуугаагүй ч олон танилуудын хувьд энэ мэдээ гэнэтийн байсан. Новиковынхан энэ үеийн гэр бүлийн гэрэл зургуудыг олон нийтэд дэлгээгүй удаж байна. Тийм ээ, охиныхоо төрсөн тухай мэдээ, Инна Воловичевагийн нөхөр И. Новиков түүнийг аав болсон гэж олон нийтийн сүлжээнд богино бөгөөд даруухан мессеж нийтэлжээ. Олон нийт Инна төрсний дараа хэрхэн харагддаг, дахин жин нэмсэн эсэхийг сонирхож байв. Охинтойгоо авахуулсан зургаа олон нийтэд дэлгэхэд бүгд л гайхаж байсан. Охин яг л гоолиг, үзэсгэлэнтэй хэвээр байгаа бөгөөд залуу ээжийн дүр түүнд маш тохиромжтой. Инна түүний хурц байдал нь амьдралын ердийн хэмнэл, хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулаагүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Зөвхөн гоолиг биетэй байх дүрмээ баримталсны ачаар тэрээр төрсний дараа хурдан сэргэж, жин нэмээгүй.
