"Сэтгэл зүйн зохицол" гэсэн нэр томьёо нь сэтгэл, бие махбодь, оюун санааны нэгдмэл байдал гэсэн эв нэгдлийн үндсэн элементүүд хүний дотор нийлдэг, эйфоритой ойрхон сэтгэлийн төлөв байдлыг илэрхийлдэг. Эдгээр гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс гадна хувь хүн өөртэйгөө, бусад хүмүүстэй, эргэн тойрныхоо ертөнцтэй эв найртай байдаг. Гэхдээ эв найрамдал гэж юу вэ, энэ нь хэрхэн илэрдэг, энэ сайхан байдлыг хэрхэн олох вэ?
Эв зохицлын тухай ойлголт
Хүний бие нь физик бүрхүүлээр хувцасласан байдаг бөгөөд үүнээс гадна дотоод бүрэлдэхүүн хэсэг болох сүнс байдаг бөгөөд энэ нь ихэнхдээ түүний гадаад үзүүлэлттэй тохирдоггүй. Эв найрамдалтай байна гэдэг нь хүн өөртөө итгэлтэй, тайвширч, бусадтай эерэг харьцаж, ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авах үед хүний оршихуйн хоёр элементийн тэнцвэрийг олж, сэтгэлийн амар амгаланг хэлнэ. Үүнтэй адил чухал зүйл бол сүнс ба бие махбодын оюун санааны нэгдэл юм. Эцсийн эцэст, эдгээр эв найрамдлын элементүүд нь хүнийг материаллаг зүйлгүйгээр аз жаргалтай болгодогнийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн ашиг тус, хэвшмэл ойлголт, тулгамдсан асуудал, бэрхшээлээс ангид. "Эв зохицол" гэдэг нэр томьёо нь сэтгэл зүйд гоо зүйгээс гарч ирсэн бөгөөд энэ нь эв нэгдэл, дотоод амар амгалан, эмх цэгц, эд ангиудыг бүхэлд нь захирах гэсэн утгатай.
Биеийн зохицол
Бие махбодийн бүрэн зохицлыг бий болгохын тулд бие махбодийн эрүүл мэндийг сахиж, хэвийн амьдралаа хадгалахын тулд хоол хүнс, хайр дурлал, спорт, хувцас, харилцааны байгалийн хэрэгцээгээ хангах шаардлагатай. Орчин үеийн амьдралын хурдацтай шуурга, эд хөрөнгийн жагсаалтын эрэл хайгуулд хүмүүс ихэвчлэн бие махбоддоо анхаарал тавихаа мартдаг. Ийм хайхрамжгүй байдлын үр дүн нь өвчин, сэтгэлийн хямрал, стресс бөгөөд таны биеийг эзэмшсэнээр хүссэн эв найрамдлыг бий болгохыг зөвшөөрдөггүй. Ялангуяа жолооны ард, компьютерийн ард олон цагийг өнгөрөөдөг, бага зэрэг хөдөлдөг, бүгчим оффист ажилладаг хүмүүс өвчинд өртөмтгий байдаг. Спортоор хичээллэж, зорилгодоо хүрч, хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, таашаалыг үгүйсгэхгүй байхыг хичээ. Амьдралын зовлон зүдгүүр, өвчин эмгэгийг хамгийн түрүүнд тусгадаг таны бие сэтгэл, оюун санаанд сөрөг дохио өгч, эв найрамдлын элементүүдийг өөрөөсөө холдуулдаг. Тиймээс хүсэл, боломжийн тэнцвэрийг зөв олж, түүнийгээ чанд баримтлах нь маш чухал юм.
Сэтгэлийн зохицол
Таны зорилгод хүрэхэд оюун ухаан бас хувь нэмэр оруулах ёстой. Төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд таны оюун ухаан, чадвар, ур чадвар, чадвартай хослуулан тусалдаг. Хэрэв та дургүй зүйлээ хийхээс өөр аргагүйд хүрвэл ямар нэгэн зүйлд өөрийгөө дайраарай, хэрэв таны мөрөөдөл хэтэрхий хол байвалБодит байдлаас харахад оюун санаанд сүйрлийн тэнцвэргүй байдал үүсч болно.
Ийм тохиолдолд хүн өөртөө болон бусдад уурлаж, байнга уурлаж, сэтгэл хангалуун бус байдаг. Эцсийн эцэст хүний нинжин сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэл, өөдрөг сэтгэл зэрэг чанарууд нь оюун санааны тэнцвэрт байдлаас хамаардаг. Оюун санааны эв найрамдлын гол зүйл бол таны хувь хүний хувьд тогтвортой хөгжих явдал юм. Шалтгаан, мэдрэмж, хүсэл эрмэлзэл, мэдлэг, ур чадвар нь нэг зорилгод захирагдах ёстой. Түүнд хүрэхтэй холбоотой бүхий л бэрхшээл, үйлдлүүд нь зөвхөн танд баяр баясгалан байх болно, учир нь та мөрөөдлийнхөө төлөө, улмаар эв найрамдлын төлөө тэмүүлж байгаа тул.
Сэтгэлийн зохицол
Сэтгэлийн зохицол нь ихэвчлэн хайрыг олж авах, буянтай үйлс хийх, хайртай хүмүүсийнхээ тусын тулд ямар нэгэн зүйл хийх чадвартай холбоотой байдаг. Өөрийн бүх сайн чанаруудыг ухамсарлах, чин сэтгэлээсээ, бусдад үнэнч байх, хайртай хүмүүстээ туслах - энэ бол таны сэтгэлийн төгс төгөлдөр байдал, эв зохицлыг олох зөв арга зам юм. Эцсийн эцэст хүн илүү сайн болж, бусдыг өөрчлөхийн тулд энэ ертөнцөд ирдэг. Хүмүүсийн хэн нь ч түүний сүнс ямар хүчтэй, үл мэдэгдэх, ямар чадвартай, ямар боломж байгааг төсөөлж чадахгүй.
Сэтгэлийн хүч нь бидэнд сорилт бэрхшээлийг даван туулах, хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулах, хөгжлийн түвшинг бууруулахгүйгээр өөрийнхөө хамгийн сайн шинж чанарыг хадгалах боломжийг олгодог. Сүнс өөрөө шаардлагатай зохицолыг олох болно, үүнд саад болохгүй.
Зөвхөн чи л сэтгэлээ салгаж, хэр хүчтэй гэдгээ мэдэх эрхтэй.эв найрамдлын элементүүд. Мөн эрүүл мэнд, сэтгэлийн амар амгаланд хохирол учруулах материаллаг үнэт зүйлсийг хөөцөлдөх нь зүйтэй эсэхийг шийдээрэй. Амьдралд эв зохицлыг бий болгох нь тийм ч хэцүү биш, учир нь та оршин тогтнох замаа эрс өөрчлөх хэрэгтэй болно, гэхдээ зорьсон газарт тань хүлээж буй тайван, аз жаргал нь туулсан замыг нөхөхөөс илүү юм.
