Хөлийг хэрхэн нүдээр урт болгох вэ: зөвлөмж. Хөлийг хэрхэн урт болгох вэ: дасгалууд

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:49

Харамсалтай нь бүх охидод нигүүлсэл, эмэгтэйлэг байдлыг өгдөг "загвар" хөл байдаггүй. Ийм “баялаг” байхгүй хүн бүр өөрт байгаа зүйлээ дээлнийхээ доор нуух, эсвэл бодит байдалтай эвлэрэхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Гэсэн хэдий ч та бууж өгөх ёсгүй, учир нь загварын стилистүүдийн цөөн хэдэн зөвлөмж нь хөлийг уртасгаж, илүү эв найртай байлгах боломжийг олгодог.

Өсгий бол бидний гол зэвсэг

Өсгий л хөлийг нарийхан болгодог гэдгийг охид бүр мэддэг. Гэхдээ өөрийгөө зөвөөр харуулахын тулд энэ нь тогтвортой байх ёстой. Илүү гоёмсог харагдахыг эрмэлздэг хүмүүс өсгийгүй гутал өмсөхийг багасгах хэрэгтэй. Энэ нарийн ширийн зүйлийн өндөр нь таван сантиметрээс дээш байх ёстой бөгөөд нэгэн зэрэг бүдүүлэг харагдахгүйн тулд хэтэрхий том биш байх ёстой. Мөн хөлний уртад тооцогдох 1.5 см-ийн хэмжээтэй жижиг тавцанг ашиглах боломжтой.

Гутлын хэлбэр, өнгө

БүтээхХүссэн нөлөө үзүүлэхийн тулд гутал сонгохдоо зөвхөн өсгийн өндрийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Өнгө нь маш чухал юм. Хэрэв та оймс эсвэл арьсны өнгөнд тохирсон гутал сонговол хөл нь нүдээр уртасдаг. Гэхдээ гутал, трико хоёулаа ижил өнгөтэй байвал хамгийн сайн үр дүнд хүрнэ.

Энэ нууцаас гадна гутлын хэлбэрт анхаарах хэрэгтэй. Дугуй эсвэл дөрвөлжин хуруутай загваруудад давуу эрх олгохгүй байх нь дээр. Энэ төгсгөл нь хөлийг нүдээр богиносгодог. Бага зэрэг хурц үзүүртэй хуруу нь таны хөл жинхэнээсээ арай урт юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг. Гутлын хувьд ч мөн адил зүйлийг хэлж болно. Ийм загварыг сонгох нь чухал бөгөөд ингэснээр шагай дээр хурууны хэлбэртэй зүсэлт байдаг. Тиймээс хөл нь гэнэт дуусдаггүй бөгөөд энэ нь үргэлжилсэн хуурмаг байдлыг өгөх болно.

Хувцасны загвар

Хэрэв охин хөлөө хэрхэн нүдээр урт болгох вэ гэсэн асуултыг сонирхож байгаа бол өмсөж буй хувцасныхаа загварт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Жинс, даашинз, цамцны зарим зүсэлт нь төгс хөлийг ч богиносгодог гэдгийг мэддэг. Тиймээс бэлхүүс нь хэт өндөр байдаг ийм банзал, өмд худалдаж авах нь дээр. Энэ заль мэх нь урт хөлний нөлөөг автоматаар бий болгодог. Энэ цувралын банзал нь шулуун, сонгодог хэлбэртэй байж болно. Нэмж дурдахад Наташа Ростовагийн хэв маягийн сарафан, даашинзууд аврах ажилд ирдэг. Хөлний ийм "таатай" загварт бэлхүүс нь өргөгдсөн эсвэл байгалийн байрандаа байх ёстой. Ийм хувцас нь жинхэнэ уртыг нууж, бусдын төсөөлөл нь таны дүрсийг зөв зурдаг.хөл нь "чихнээс ургадаг". Үүнээс гадна ийм загварлаг зүсэлт нь охинд нэмэлт сэтгэл татам, эмэгтэйлэг байдлыг өгдөг. Мөн хөлөө урт болгохыг эрмэлздэг гоо бүсгүйчүүд нөхөөстэй халаас эсвэл бүх төрлийн ороомог нь нэг дүрсийг "урж", богино мөчний хуурмаг байдлыг бий болгодог гэдгийг санах хэрэгтэй.

Зөв хувцасны хослол

Хувцасны шүүгээгээ хэрхэн зөв зохион байгуулж сурах нь чухал. Гутал, өмд, дээд хэсэг нь эв найртай байх ёстой бөгөөд нэг зорилготой байх ёстой - хөлийг нүдээр уртасгах. Гутал, банзал эсвэл өмд нь энгийн даавуугаар хийгдсэн байх ёстой, дээд хэсэг нь доод талаас ялгаатай байх ёстой. Жишээлбэл, гутал, өмд нь хар (эсвэл юбка, трико, гутал), цамц нь хөнгөн. Хэрэв юбка, өмд дээр загвар байгаа бол энэ нь зорилгодоо хүрэх боломжийг танд олгохгүй, харин эсрэгээр энэ нь эзэлхүүнийг нэмж, хөлийг богиносгох болно. Үл хамаарах зүйл нь судлууд гэх мэт босоо хээ байж болно.

Бүс гэх мэт нийтлэг нэмэлт хэрэгсэл нь бэлхүүсийг онцолж, хөлийг сайхан харагдуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг өндөр банзал, өмд, нарны даашинз, даашинзтай, ялангуяа бэлхүүсийг онцолдоггүй загварт өмсөж болно.

Зарим охид шагай гуталтай нийлсэн бариу хар өмд нь хүссэн үр дүндээ хүрдэг. Гэхдээ энэ арга нь цөөнхөд тохиромжтой. Өсгийний хагасыг бүрхэж, хөлийг уртасгаж, таныг эмэгтэйлэг эмэгтэй болгож өгдөг өвдөгний үеийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна.

Богино хүрэм

Богино хүрэм, цамцны талаар санал нэгдэхгүй байна. Олон хүмүүс ингэж боддогхувцасны шүүгээний элемент нь их биеийг богиносгож, улмаар хөлийг уртасгадаг. Бусад нь энэ хүрэм нь биеийг олон хэсэгт хувааж, хөлийг нь хүндэтгэдэггүй гэдэгт итгэлтэй байна. Гэвч бодит байдал дээр энэ элемент нь бие даасан хэрэгсэл болж чадахгүй. Харин ч энэ нь бидний зорьж буй зорилгод саад болохгүй анхны нэмэлт юм.

Хориотой хувцас

Гэсэн хэдий ч хөлөө урт болгохыг мэддэггүй олон охид хувцас сонгохдоо алдаа гаргаж, улмаар өөрийгөө богиносгодог.

Тиймээс гол хоригууд:

• Ямар ч бэлхүүстэй өмд. Хэдийгээр энэ нь үзэсгэлэнтэй, эвтэйхэн мэт санагдаж болох ч энэ нь дүр төрхийг алдагдуулдаг.
• Капри өмд, богино өмд, ханцуйвчтай жинсэн өмд нь хориотой.
• Бариу дотуур (юбка, өмд) таны хөл хаанаас ургаж байгааг харуулдаг.
• Гутлын гутлууд хөлийг нь тайраад маш богино болгодог бололтой. Хэрэв дээд хэсэг нь өмдтэй бол өмсөж болно.
• Шагай оосортой эсвэл сүлжсэн шагайтай гутал эсвэл бусад гутал. Тэд бас богино хөлтэй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Үүнээс гадна гоёл чимэглэлд хэт ачаалалгүй шаахай сонгох нь зүйтэй.

Галин хөлт зориулсан фитнес

Хувцасны шүүгээгээ зөв сонгохоос гадна дасгал хийж эхлээд хүссэн дүрээ авах боломжтой. Фитнессийн багш хөлийг хэрхэн урт болгохыг хэлж өгдөг. Дасгалыг долоо хоногт гурван удаа хийх ёстой. Энэ нөхцөлд эхний үр дүн арван дөрөв хоногийн дараа гарч эхэлнэ.

Хана налан зогсоод өвдөгний нугалаа 90^o болтол аажмаар доошоо тонгойж эхэлнэ. Бидний даалгавар бол энэ байдалд зогсож, чадах чинээгээрээ зогсох явдал юм. Үүний дараа эх рүүгээ буцна уу.

Хөл тус бүр дээр 15 удаа, нийт хоёр багцаар уушиг хийнэ. Гүйцэтгэлийн схем нь дараах байдалтай байна. Уушиглах үед арын хөл дэвсгэр дээр хүрч, хоёр хөл нь өвдөг дээрээ 90^o байх ёстой. Өргөх үед эхний хөл шулуун болохгүй.

Сандлын түшлэг дээр өсгийгөө өргөөд энэ байрлалд байгаарай. Гараа дээш өргөхөд бид хэвлийн булчинг мэдэрч, нурууг бага зэрэг сунгана. Энэ байрлалд бид хөлийг нь доошлуулж, оймсыг хуруугаараа авахыг хичээдэг. Бүх үйл явцыг 50 удаа аажмаар, хичээнгүйлэн хийж, дараа нь хоёр дахь хөл дээрээ давталт хийдэг.

Одоо хэдэн долоо хоног бэлтгэл хийсний дараа та найз охидтойгоо цуглараад тэдэнтэй амархан өрсөлдөж болно. урт хөл, тэр ч байтугай ялах болно. Хамгийн гол нь эдгээр дасгалуудыг хичээнгүйлэн хийх ёстой гэдгийг санах хэрэгтэй.

Зураг дээрх урт хөл

Өнөөдөр олон нийтийн сүлжээгээр найзууддаа гоо үзэсгэлэнгээ харуулахын тулд зураг авалт хийх нь урьд өмнөхөөсөө илүү түгээмэл болсон. Харин зурган дээрх хөлийг хэрхэн урт нарийхан харагдуулах вэ? Энэ тохиолдолд та амьдралынхаа хөлийг уртасгах ижил заль мэхийг ашиглаж болно. Тиймээс гутал нь том үүрэг гүйцэтгэдэг, гэхдээ зураг дээр өсгийгүй байж болно. Чухал дүрэм бол цохих өнгө юмтохирох хөл эсвэл өмд. Нэмж хэлэхэд, таарсан гуталтай бол дунд хуруу нь том хуруунаас урт байвал аймаар биш юм.

Хөлөө ялан дийлэх өөр нэг арга бол хүрлээр хүрэл өнгөтэй болгох явдал юм. Идээлсэн хөл илүү нарийхан, тиймээс урт харагддаг нь нууц биш. Мөн дурдсан хэрэгсэл нь нэмэлт дунд зэргийн гэрэлтүүлгийг өгдөг. Гэхдээ бүтээгдэхүүнийг тасралтгүй массаар биш, зөвхөн гуяны урд тал болон хөлний доод хэсэгт түрхэнэ.

Мөн зураг авах арга нь хөлний уртад тусгагдсан байдаг. Хэрэв зогсонги байдалд тэдгээрийг нэлээд өргөн байрлуулсан бол богино харагдах болно. Тиймээс нэг хөлөө бага зэрэг урагш, гэрэл зурагчин руу түлхэж, хөлийн хуруун дээр тавих нь дээр.