Хүүхдээ хөхүүлж эхэлсэн эхчүүд ихэвчлэн үрээ дарах хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг. Бүрэн байгалийн асуулт гарч ирнэ, хөхөөр хооллох үед үр идэж болох уу?
Гэсэн хэдий ч дээрх хоол нь харшил үүсгэгч учраас хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул мэргэжилтнүүдийн дийлэнх нь үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй.
Мэдээжийн хэрэг, зарим эхчүүд хөхөөр хооллож байхдаа үрийг нь айдасгүйгээр "хэвлэх" боломжтой бөгөөд энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахаас айхгүй байх тохиолдол байдаг.
Европын орнуудад хүүхэд төрсний дараа дээрх хүнсний бүтээгдэхүүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй тул зөвхөн Орос эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллох үед үрийн амтыг туршиж үзэхийг хүсдэг болохыг статистик харуулж байна. Хэрэв та өдөр тутмын хоолны дэглэмээ үрээр баяжуулах хүсэлтэй хэвээр байгаа бол тэдгээрийг хамгийн бага хэмжээгээр нэмнэ үү. Хэрэв үүний дараа хүүхэд харшлын урвал үзүүлсэн бол тэднийхугацаанаас нь өмнө ашиглах.
Хөхөөр хооллох үед үр нь саалийн "хурдасгалыг" өдөөдөг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм учраас зарим хөхүүл эхчүүд үрнээс болгоомжилж, идэхгүй байхыг илүүд үздэг. Бие махбодид "хэт" хөхүүлэхийг зөвшөөрөх ёсгүй.
Бусад зүйлсийн дотор эх хүн хөхөөр хооллох үедээ үрийн үрийг байнга "хуцаж" байвал хүүхэд нь гэдэс дүүрч, хий үүсэх магадлалтайг мэргэжилтнүүд анхааруулж байна.
Давстай хэлбэрээр хөхүүлэх үед үрийг идэхийг зөвлөдөггүй. Дахин хэлэхэд, энэ хүнсний бүтээгдэхүүний тунг хянаж байх ёстой, учир нь хэрэв шаардлагатай хэмжээнээс хэтрүүлэн хэрэглэвэл сүүний найрлагад сөргөөр нөлөөлнө.
Зарим хүмүүс хөхөөр хооллож байхдаа наранцэцгийн шарж идвэл зүгээр гэж боддог. Тийм ээ, гэхдээ хязгаарлагдмал хэмжээгээр. Энэхүү хүнсний бүтээгдэхүүн нь витамины агуулах, илчлэг ихтэй гэж тооцогддог ч хүүхэд шим тэжээлийг боловсруулсан хэлбэрээр хүлээн авдаг гэдгийг мартаж болохгүй.
Хэрэв хөхүүл эх дээрх бүтээгдэхүүнгүйгээр зүгээр л хийж чадахгүй бол хулууны үрийг сонгосон нь дээр. Мэргэжилтнүүд хөхөөр хооллох үед хулууны үрийг шарсан ч гэсэн идэхийг хориглодоггүй, учир нь энэ нь харшлын урвалын илрэлийн хэмжээгээр хамгийн хор хөнөөлгүй байдаг. Үүний зэрэгцээ үрэнд шарсан хэлбэрээр витамин байдаггүй, харин хорт хавдар үүсгэдэг бодисууд байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.дулааны боловсруулалтын явцад ялгардаг. Бага зэрэг хатаасан үрийг эсвэл түүхий хэлбэрээр идэх нь хамгийн тохиромжтой. Эхийн хувьд хамгийн их аюул заналхийлж байгаа зүйл бол хальсан дээрх бичил биетүүд, хортой бодисууд байдаг тул тэдгээрийг цэвэрхэн эсэхийг шалгаарай. Энэ хоолыг зөвхөн битүүмжилсэн савлагаатайгаар худалдаж авахыг зөвлөж байна.
Ямар ч тохиолдолд хөхүүл эх үрийг "хазах"-аас өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
