Хөхөөр хооллоход chicory хэр сайн вэ?

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:53

Бидний олонхи нь бага наснаасаа л цикорий гэх мэт гайхалтай ундааг мэддэг байсан бөгөөд энэ нь эсрэг заалттай хүмүүст байгалийн кофег орлуулах цорын ганц зүйл юм. Ихэнх хэрэглэгчид түүний маш өргөн хүрээний ашигтай шинж чанаруудын талаар сонссон. Юуны өмнө энэ нь яг юунд хэрэгтэйг илүү дэлгэрэнгүй олж мэдье?

Өнөөдөр хаа сайгүй байдаг энэхүү эмийн ургамлыг өдөр ирэх тусам алдаршуулж, уламжлалт анагаах ухааны эмч нар хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч chicory хөхөөр хооллоход тохиромжтой юу?

Амин дэм, микроэлементээр баялаг энэхүү ургамлыг чихрийн шижин, тахикарди, судасны хатуурал, цус багадалт, зүрх судасны болон бусад олон өвчний цогц эмчилгээнд хэрэглэдэг. Хүчтэй эмийн шинж чанараас гадна энэ ургамал нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд мэдрэлийн системд маш их тустай.

Үүнээс гадна chicory нь гэдэсний микрофлорыг сайжруулж, үрэвслийг арилгах, шээс хөөх, агшаах, халуун бууруулах, халуун бууруулах үйлчилгээтэй.

Үүний маш ашигтай шинж чанарыг жагсааашигтай ундаа дуусашгүй, гэхдээ бид chicory нь хөхөөр хооллоход хэр ашигтай вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна.

Энэ асуудлын талаархи хүүхдийн эмч нарын санал бодол ихэвчлэн өөр байдаг. Зарим нь хөхөөр хооллохын тулд хэвийн хооллолтыг бий болгохыг оролдож буй залуу эхчүүдэд chicory-ийг цэсэнд оруулахыг зөвлөдөг бол зарим нь үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Эмч нар яагаад ийм энгийн асуудал дээр тэс өөр байдаг юм бэ?

Хүүхдээ хөхөөр хооллохдоо ижил төрлийн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо ээжүүд хүүхэд нь түүнд огт өөр хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анзаардаг. Учир нь бүх хүүхдийн бие махбодь өөр өөр байдаг бөгөөд тус бүр нь тухайн бүтээгдэхүүнд өөрийн гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хэдийгээр дунд зэргийн тунгаар chicory нь хүүхэд, насанд хүрэгчид, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүдэд ашигтай байдаг ч хөхүүл үед, ялангуяа хүүхдийн амьдралын эхний саруудад болгоомжтой хэрэглээрэй.

Хэрэв та амьдралаа кофегүйгээр төсөөлж чадахгүй ч хүүхдээ гэмтээхээс айж байгаа бол хөхүүл эх хүний хувьд цикорий ундааг орлуулж ууж болох эсэх талаар хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хүүхдийн бие махбодийн хариу үйлдлийг дагаж мөрдөхийн тулд энэ ундааг бага тунгаар ууж эхлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та хүүхдэдээ гэдэс базлах, өтгөн хатах, харшил гэх мэт гаж нөлөөг анзаараагүй бол хүүхдийн эрүүл мэндэд айхгүйгээр энэхүү ундааг ууж болно.

ОлонХөхөөр хооллох үед chicory хэрэглэдэг залуу эхчүүд энэ нь хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг болохыг тэмдэглэжээ. Гэхдээ энэ ундааг кофе шиг байнга ууж болохгүй. Хэдийгээр маш ашигтай шинж чанартай ч та үүнийг бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Өнөөдөр дэлгүүрийн лангуун дээрээс та янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн энэ ундааны олон төрлийг олж авах боломжтой. Чикориг сонгохдоо чанартай, 100% өтгөрүүлсэн найрлагатай, хямд орц найрлагагүй, танд болон таны хүүхдэд харшил үүсгэх нэмэлт бодис агуулаагүйг анхаараарай.