Магтаалд хэрхэн хариулах вэ: харилцааны жишээ ба дүрэм

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:50

Магтаалд хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй байна уу? Харамсалтай нь хүн өөрийгөө үзэсгэлэнтэй гэхээсээ илүү муу харагдаж байна гэж итгэх нь амархан байдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Та магтаалыг бага сонсох тусам тэдэнд улам дорддог. Энэ бүхэн дасгал сургуулилттай холбоотой. Хэрэв та илүү авхаалжтай болохыг хүсч байвал толины өмнө бэлтгэлээ хий. Дасгал хийх юу хэрэгтэй вэ? Энэ талаар доороос уншина уу.

Энгийн бай

Магтаалд хэрхэн хариулах вэ? Та хэдий чинээ байгалийн жам ёсны үйлдэл хийнэ төдий чинээ сайн. Жишээлбэл, таныг өнөөдөр маш сайхан загвартай гэж хэлсэн боловч өчигдрөөс хойш үсээ ч угаагаагүй гэдгээ мэдэж байна. Мөн энэ мөчид олон охид төөрсөн байна. Үүнийг илт зусардалт гэж битгий бодоорой. Чамайг магтсан эр таныг өөрт нь анхаарал хандуулахыг л хүссэн байх. Тиймээс чин сэтгэлээсээ инээмсэглэж, талархах хэрэгтэй. Чин сэтгэлээсээ "баярлалаа" гэж хэлээрэй. Хэрэв өөр зүйл таны толгойд орж ирэхгүй бол чимээгүй байсан нь дээр. Чадах үгсийн урсгалТаны ичгүүр, ичгүүрээс зугтах нь бүхэл бүтэн сэтгэгдлийг сүйтгэж болзошгүй. Тиймээс "баярлалаа" гэж хэлээд хагас минутын дараа сэдвээ өөрчилснөөр асуулт асууж болно. Жишээлбэл, таныг магтсан хүнээс төсөл дээр хэрхэн ажиллаж байгааг нь асуугаарай.

"Чи үзэсгэлэнтэй" гэсэн магтаалд хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй байна уу? Бүх зүйл маш энгийн. Энд дахин инээмсэглэл танд туслах болно. Магтаал хэлсэн хүндээ баярлалаа, та сайн удамтай гэдгээ хэлж чадна.

Үргэлж хариулах

Олон охид, заримдаа эрчүүд ижил алдаа гаргадаг. Тэд магтаалд хэрхэн хариулахаа мэддэггүй тул юу ч хэлэх нь зохисгүй гэж шийддэг. Гэхдээ надад итгээрэй, тийм биш. Чамайг магтан сайшааж байгаа эсвэл асуулт асуусан хүн үргэлж санал хүсэлтийг хайж байдаг. Энэ нь ядаж таны ярилцагч таны түүний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг ойлгохын тулд хэрэгтэй. Нэг жишээг авч үзье. Өнөөдөр чамайг гайхалтай харагдаж байна гэж хэлсэн хүний магтаалд хэрхэн хариулах вэ. Энд энгийн инээмсэглэл хангалтгүй. Тийм ээ, чи инээмсэглэх хэрэгтэй, гэхдээ үүний дараа дор хаяж нэг зүйл хэлээрэй. Магтаалд хариулахдаа хэт нарийн үг хэлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Та "баярлалаа" эсвэл "би баяртай байна" гэж хэлж болно. Хүнд хүндэтгэлтэй ханд. Түүнд тантай ойртож, таныг магтахад хэцүү байсан байх.

Ичимхий байх шаардлагагүй

Хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй байгаа охидын бас нэг нийтлэг алдаамагтаал нь ичсэний шинж юм. Бүх эмэгтэйчүүд магтаалд дуртай байдаг ч тэднийг сонсохдоо өөрийгөө захирч чаддаггүй. Ямар нэгэн байдлаар өөрийн эрхгүй нүд шалан дээр унаж, гар нь цүнх эсвэл бугуйвчтай хуурч эхэлдэг бөгөөд зарим бүсгүйчүүд ч бас улайдаг. Хэрэв ийм хариу үйлдэл нь маш сайхан, эмэгтэйлэг юм шиг санагдаж байвал энэ домогт баяртай гэж хэлээрэй. Ийм байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж байгаа ярилцагчдаа үзүүлж буй зүйл бол танд магтаал маш ховор тохиолддог явдал юм. Эцсийн эцэст өөрийгөө үзэсгэлэнтэй гэж байнга хэлдэг бүсгүйчүүд хариуд нь "баярлалаа, би чиний төлөө хичээж байна" гэх мэтээр инээмсэглэж чаддаг. Тиймээс ичимхий байх шаардлагагүй. Ярилцагчаас нүдээ бүү салга, тэр ч байтугай шалан дээр байгаа үл үзэгдэх хэв маягийг харан шалны ойролцоо дэмжлэг хайх хэрэггүй. Тайвширч, гараа хаана тавихаа мэдэхгүй байгаа бол үсээ засаарай.

Гэрлийн гэрлийг хөдөлгөх шаардлагагүй

Магтаалыг тэр бүр авдаггүй охид магтаалыг хэрхэн хүлээж авахаа мэддэггүйгээс гадна сумаа хөдөлгөх гэж оролддог. Жишээлбэл, нэгэн эмэгтэйг гайхалтай илтгэл тавьсан гэж хэлдэг. Тэр бүх зүйл сайхан болсон гэж өөртөө хүлээн зөвшөөрөхөөс ичиж байна. Дараа нь тэр даргадаа түүнгүйгээр тэр үүнийг даван туулахгүй байх байсан гэж хэлж эхлэв. Гэвч дарга нь текст бичээгүй, зааж өгөөгүй, танилцуулга хийх материалыг сонгоогүй. Үүнийг нэг охин хийсэн бөгөөд тэрээр чин сэтгэлийн магтаалыг хүртэх ёстой байв. Хэрэв та ийм байдалд орвол хүн бүрийн анхаарлыг татахыг өөртөө зөвшөөр. Чамайг ямар гайхалтай тоглосныг тань хэлсэн бүх хүмүүст баярлалаа. Хүн бүрт хэрэггүйТэд таны даалгаврыг маш сайн гүйцэтгэх байсан гэж дараалан хэлэх болно. Тэд хийсэн байж магадгүй, хийгээгүй ч байж магадгүй. Гэхдээ тэдэнд туршиж үзэх боломж олдоогүй ч та зүгээр л хийсэн.

Үс засуулсан эсвэл шинэ даашинзтай холбоотой магтаал ч мөн адил. Хэрэв найз чинь чамайг гайхалтай харагдаж байна гэж хэлсэн бол түүнд "баярлалаа" гэж хэлээрэй. Түүнийг үзэсгэлэнтэй гэж хариулах шаардлагагүй. Энэ их шударга бус сонсогдож байна.

Бүү шалтаг тоолоорой

Бүсгүйчүүд эрчүүдийн магтаалд хэрхэн хариулахаа ойлгодоггүй. Тиймээс тэд тэднийг үгүйсгэж эхэлдэг. Энэ бол маш бүдүүлэг алдаа юм. Зөвхөн өөртөө итгэлгүй бүсгүйчүүд л үүнийг хийдэг. Тэд чамайг үзэсгэлэнтэй гэж хэлдэг, итгээрэй. "Өнөөдөр би үсээ угааж амжаагүй, бараг л будаагүй" гэж хэлэх нь тэнэг хэрэг болно. Надад итгээрэй, хэрэв эр хүн чамайг бохир толгойтой ч гэсэн үзэсгэлэнтэй гэж үзвэл тэр зүгээр л чамд дурласан байх магадлалтай. Түүнийг энэ мэдрэмжээс таашаал авахад нь бүү саад бол, өөрийгөө энэ дэлхий дээрх хамгийн үзэсгэлэнтэй амьтан гэсэн үлгэрийг бүү устга. Мөн өөрийн гавьяаг үгүйсгэж болохгүй. Хэрэв та ямар нэгэн ажил хийж, талархал хүлээж, дараа нь хэн ч чамаас илүү сайн ажил хийж чадахгүй гэж хэлсэн бол "баярлалаа" гэж чин сэтгэлээсээ хэлээрэй. Ийм хүмүүс олон байх байсан гэж шалтаг тоочоод байх шаардлагагүй.

Бүлгийн магтаал

Заримдаа та нийтлэг гавьяа байгуулсан гэж магтагдахдаа эвгүй байдалд орох хэрэгтэй болдог. Энэ төрлийн магтаалд хэрхэн хариулах вэ? Өөрийгөө бардам гэж бодохгүйн тулд, эсвэл бүх алдар гавьяаг өөртөө оноохыг хүсэхгүй байхын тулд эхлээд хэлээрэй."Баярлалаа". Дараа нь амжилтанд хүрэхэд тань тусалсан бүх хүмүүсийн талаар хэлээрэй. Хэрэв та үүнийг яаж хийхээ сайн ойлгохгүй байгаа бол алдартнууд Оскар эсвэл бусад шагналыг хэрхэн хүртдэг талаар анхаарлаа хандуулаарай. Тэд эхлээд дур булаам инээмсэглэж, хошигнож, дараа нь гэр бүл болон нийт зураг авалтын багийнханд "баярлалаа" гэж хэлдэг.

Хөгжилтэй магтаалыг хэрхэн хариулах вэ? Та "Баярлалаа, би ганцаараа ийм их хэмжээний ажлыг ийм богино хугацаанд хийж чадна гэж бодож байгаадаа баяртай байна. Мэдээж би супермэн болохыг хүсч байна, гэхдээ миний супер хүч чадал " сайн сонгогдсон баг. Хэрэв би өөрийн супер хүчээ сонгосон бол хэрвээ би хана хэрэм дамжин өнгөрөхийг илүүд үзэх болно, заримдаа үүргэвчиндээ хийсэн түлхүүрүүдийг хурдан олох боломжгүй байдаг."

Магтаал нь эргэлзээтэй байвал юу хэлэх вэ

Хүмүүс бүгд өөр, хүн болгонд сайн санаа байдаггүй. Тиймээс заримдаа та тийм ч таатай бус магтаалыг сонсох хэрэгтэй болдог. Жишээлбэл, гайхалтай харагддаг охинд хамт ажиллагсад нь "Чи энэ арга хэмжээнд хэтэрхий тансаг хувцасласан байна" гэж хэлж болно. Ийм магтаалын дараа үүссэн мэдрэмж хоёр талтай. Нэг талаас, хамт ажилладаг хүн таныг үзэсгэлэнтэй гэж хэлээд нөгөө талаас таны хувцаслалт нь зохисгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Ийм төлөвлөгөөний "чи үзэсгэлэнтэй" гэсэн магтаалд хэрхэн хариулах вэ? Та царайгаа барьж сурах хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд эвгүй чимээгүй байхаас зайлсхийхэд тусалдаг гайхалтай хэллэг: "Би үүнийг магтаал гэж хүлээн авна." Та энэ хэллэгийг инээмсэглэн, далд утгагүйгээр хэлэх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, тэр хүнтэр чамайг гомдоохыг оролдож байна, тэр юуны түрүүнд өөртөө сэтгэл дундуур байна, зөвхөн дараа нь чамд. Тэгэхээр магадгүй хамт ажилладаг хүний тухайд эмэгтэй хүн өөрт нь ижил гоё даашинз байхгүй гэж атаархаж магадгүй юм.

Азын тухай магтаалд хэрхэн хариулах вэ

Хэтэрхий залхуу зарим хүмүүс хувь тавилан өөрт нь хэтэрхий тааламжгүй санагдаж магадгүй. Эдгээр хүмүүс ийм "магтаал" -ыг жинлэж чаддаг: та амьдралдаа хэтэрхий азтай, амжилтанд хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй. Магтаалд хэрхэн хариулах вэ? Жишээ нь: "Ямар нэгэн зүйлд хүрэхийн тулд та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй, маш их хүчин чармайлт гаргасан хүнийг аз дагалддаг." Мөн энэ хэллэг нь найрсаг байх ёстой гэдгийг санаарай. Та тас цохиж байгаа юм биш, зүгээр л хэвтэж байгаа чулуун доор ус урсдаггүй гэсэн энгийн санааг хүнд ойлгуулах гэсэн юм.

Зусралд хэрхэн хариулах вэ

Өгүүлэх нь үргэлж баярласан сэтгэлийн илэрхийлэл биш юм. Заримдаа хүмүүс зусардалтаар таны итгэлийг олох гэж оролддог. Эцсийн эцэст, хүн өөрийг нь магтдаг хүмүүсийг үргэлж дэмждэг. Та ярилцагчийн чин сэтгэлийн түвшинг ойлгож сурах хэрэгтэй. Зусардах шинж илт байгаа магтаалд хэрхэн хариулах вэ? Та илэн далангүй хэлж болно: "Таны үгс надад зусардаг, гэхдээ намайг бурханчлахгүй байцгаая!". Ийм хэллэг нь ярилцагчийн халуун сэтгэлийг тайвшруулж, тэр таныг түүгээр харж байгааг ойлгох болно.