Энэ бол бүх хөвгүүдийн тэсэн ядан хүлээдэг мөч, учир нь энэ бол хүүхэд нас, насанд хүрсэн насны хоорондох заагийг зурдаг анхны секс юм. Гэвч заримдаа бүх зүйл таны мөрөөдөж байсан шиг болдоггүй. Залуу хүмүүс яагаад анх удаа босож чадаагүйгээ, энэ байдлыг ямар ч хэрэггүй бухимдал, буруутгахгүйгээр хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэх хэрэгтэй.
Хүлээлт ба бодит байдал
Романтик болзоо болон анхны дотно харилцаа нь зөвхөн тааламжтай мэдрэмж төдийгүй гашуун урам хугарал авчирдаг. Дүрмээр бол эрэгтэй хагас нь насанд хүрэгчдэд зориулсан кинон дээр нэгээс олон удаа үзсэн хувилбарын дагуу бүх зүйл болно гэж найдаж байна. Гэхдээ ихэнхдээ хамтрагч нь залуугаас ч бага туршлагатай бөгөөд арга хэмжээ авахыг оролддоггүй. Хэрэв энэ хувилбарыг урьдчилан тооцоолоогүй бол энэ нь төөрөгдүүлж, чадваргүй болно.
Хэрэв охин айж, ямар ч догдлолын тухай асуудал байхгүй бол эхлээд түүнийг тайвшруулж, дараа нь өөрийнхөө тухай бодох хэрэгтэй. Энэ нь өвдөхгүй, түүнд таалагдах болно гэдгийг ярих шаардлагагүй. Та бүхнийг хийнэ гэж амлахад хангалттайтэр таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүйн тулд аль болох их. Үүний дараа та биеэ сонсож, илүү идэвхтэй үйлдлүүд рүү шилжиж болно. Та бэлгийн харьцаанд ороход бэлэн биш байгаа юм шиг санагдаж байна уу? Урьдчилсан тоглолтыг сунгах эсвэл хэдхэн минутын дараа үргэлжлүүлэхийг санал болго.
Танихгүй хүнтэй секс хийх - өөр шалтгаан уу? Та яагаад анх удаа босч чадахгүй байгаа юм бэ? Тэр чамайг нэг харцаар маш их эргүүлсэн ч гэсэн түүнтэй хамт орондоо байхдаа та бүх "тэмцэх" сэтгэл санаагаа алдаж болно. Охин хэлээгүй, царай муутай гэх мэт. Бүдүүлэг энхрийлэл, хэт их үйл ажиллагаа аль алинд нь хөвчрөл алга болно. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд найз нөхөд, ойр дотны охидоо илүүд үзэх хэрэгтэй.
Айдас
Энэ мэдрэмж нь удаан хугацааны турш бэлгийн харьцаанд орсон хүмүүст ч танил байдаг. Эхний удаа босохгүй байх хамгийн түгээмэл шалтгаан. Залуу эрэгтэйчүүд холбоо барихаасаа өмнө айж байсан зүйл нь биелдэг. Дүрмээр бол ихэнх залуучуудын бодол яг одоо байдаг:
- Түүнд дургүй бол яах вэ?
- Бүх зүйл хэтэрхий хурдан болоод тэр дараа нь бүгдэд нь хэлчихвэл яах вэ?
- Тэгээд тэр миний бэлэг эрхтний хэмжээд дургүй бол?
- Би босохгүй бол тэр инээх болно.
- Би түүнд сэтгэл хангалуун байж чадахгүй.
Эдгээр айдас нь хамгийн чухал мөчид сандрахад хүргэдэг бөгөөд бэлгийн эрхтэн анх удаагаа босч чадаагүйгээс төгсдөг. Энэ байрлалд орсны дараа сэтгэлээ бүү алдаарай, харин өөр үйл ажиллагаанд шилжинэ. Охиныг эвгүй байдалд оруулахгүйн тулд бүх зүйл байгаа гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэйзүгээр, жаахан хүлээх хэрэгтэй. Туршлагатай хамтрагчид шалтгаан нь юу болохыг ойлгох болно, гэмгүй хүмүүс үүнээс багагүй, магадгүй бүр илүү айдаг! Хамгийн сайн сонголт бол охиныг тэвэрч, хэсэг хугацаанд чимээгүй хэвтэх явдал юм. Тайвширсан яриа нь хурцадмал байдлаас ангижрах бөгөөд удахгүй та эхлүүлсэн зүйлээ үргэлжлүүлэх боломжтой болно.
Архи
Аливаа ичгүүр, аймхай байдлыг согтууруулах ундаагаар арилгадаг гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэгээр энэ арга нь эерэг гэхээсээ илүү сөрөг талтай. Нэгдүгээрт, та согтуу үедээ биеэ барьж чаддаггүй, сэрэл огт ирэхгүй байж болно. Хоёрдугаарт, цаг хугацаа өнгөрөхөд хүчирхийлэл нь хүч чадалд сөргөөр нөлөөлнө! Бүх айдсаа хойш тавьж, хүсэл тэмүүллийг мэдрэхэд хоёр шил улаан дарс хангалттай байх болно.
Хэрвээ та удаан хугацаагаар архи уусны дараа охинтой анх удаа босож чадаагүй бол зөвхөн өөрийгөө л буруутгах хэрэгтэй. Хордлогын үед хүч нэмэгддэг гэсэн домог эрт дээр үеэс няцаагдаж ирсэн. Эрүүл залуу биеийг ажиллуулахын тулд нэмэлт хүчин зүйл хэрэггүй! Илүү туршлагатай нөхдүүдийн зөвлөгөөг сонсохын өмнө үр дагаврыг нь бодоорой - тогтмол уух нь бэлгийн сулралд хүргэдэг.
Стресс, мэдрэл, ядаргаа
Гурван хүчин зүйл нь хөвчрөлтөд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв залуу хүн стресст орсон, байнга унтдаг, цочромтгой, эсвэл саяхан таагүй мөчүүдийг туулсан бол энэ нь хүч чадалд нөлөөлнө. Бага зэргийн хэрүүл маргаан ч гэсэн бие махбодид гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Өөр ижил төстэй зүйл бийбуруу ойлголт - аливаа стрессийг бэлгийн харьцаанд оруулснаар тайлж болно. Үүний эсрэгээр энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хэдийгээр эхэндээ бүх зүйл сайхан байсан ч хэт автсан бодол, цочромтгой байдал нь бэлгийн харьцааны үед байгаа бүх зүйлийг амархан сүйтгэдэг.
Сэтгэцийн байдал чинь тийм ч таатай биш гэж бодож байгаа бол ор дэрний тоглоомоор жаахан хүлээх хэрэгтэй. Ялангуяа анх удаагаа бол. Тайван, тайван орчин эсвэл бүх таагүй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх нь хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээхэд тусална. Өөрийн мэдрэмжээ хамтрагчтайгаа хуваалцаарай - заримдаа та зүгээр л хэлэх хэрэгтэй бөгөөд бүх зүйл байрандаа орно. Асуудал нь ядаргаа, нойр дутуу байгаа бол амрах, сайн унтах цаг үргэлж байхын тулд цагийн хуваариа зохиох хэрэгтэй.
Хэт догдолж
Залуу хүний амьдралын хамгийн чухал үйл явдлын хүлээлт нь муу онигоо тоглож болно. Болзооны үеэр сэтгэлийн хөөрөл хэд хэдэн удаа тохиолдож болох бөгөөд үүний үр дүнд та анх удаа босохгүй байх үед нөхцөл байдал үүсдэг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Хэрэв та төмсөгөөр өвдөж, хэвлийн доод хэсгээр зулгааж өвдвөл та хэт их догдолж байна гэсэн үг. Мөн та шодойд таагүй байдал, дотор муухайрах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.
Хамгийн сайн арга бол амарч, бодлоо өөр газар руу шилжүүлэх явдал юм. Хамгийн тааламжтай мэдрэмж биш, нэлээд удаан үргэлжлэх болно. Ийм үед идэвхтэй үйлдлүүдийг эхлүүлэхгүй, харин оршил үгээр эхлэх нь дээр. Хүслийн объектод бие махбодоо бэлдэж, хэвийн хариу үйлдэл үзүүлээрэй. Магадгүй бэлгийн харьцаа нь богино хугацаанд үргэлжлэх болногэхдээ та илүү сайн мэдэрч, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурах болно!
Физиологийн хүчин зүйлс
Хэрэв та суурин амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол аарцагны эрхтнүүдийн бөглөрөл үүсэх баталгаа болно. Өсвөр насныхан, залуучууд сууж байхдаа маш их цаг зарцуулдаг: ангидаа, гэртээ компьютер дээр. Тиймээс, хөвчрөл суларч, эхний үед бэлгийн эрхтэн хэвийн ажиллахаас татгалздаг. Биеийн тамирын дасгал, өдөр тутмын дасгал хийхэд тусална. Хэдэн өдрийн дараа та өөрчлөлтийг мэдрэх болно. Зөв хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маяг нь хүч чадлын асуудлыг шийдэхээс гадна сайн сайхан байдлыг эрс сайжруулна.
