Өнөөдөр заасан жилдээ үйлчлэх гэж байгаа олон залуус хоолны чанарт ихээхэн санаа зовж байна. Энэ асуудал тэдний эцэг эх, ойр дотныхныг улам ихээр зовоож байна. Тиймээс армид хоол хүнс ямар байгаа талаар ярих нь утгагүй байх болно.
Цэргийн хоолны дэглэм ямар байна?
Эхлэхийн тулд армийн бүтээгдэхүүн аль болох энгийн гэдгийг хэлэх нь зүйтэй болов уу. Гэсэн хэдий ч ямар ч улс бүх цэргүүдийг амттангаар хооллож чадахгүй. Тиймээс улаан загас, бялуу, төрөл бүрийн даршилсан ногоо зэргийг хүлээх ёсгүй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн хоол нь илчлэг ихтэй, ихэнх хоол нь үнэхээр сэтгэл ханамжтай байдаг.
Ерөнхийдөө хоол хүнс нь нэлээд тэнцвэртэй байдаг - цэрэг тодорхой хэмжээний нүүрс ус, өөх тос, уураг авч, бие бялдар, оюун ухааныг үр дүнтэй хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Армид өдөр тутмын амьдралд элбэг тохиолддог таргалалтад хүргэдэг ноцтой зөрчил байхгүй.
Сүүлийн 15-20 жилийн хугацаанд хүнсний чанар ерөнхийдөө эрс нэмэгдсэн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - цэргүүд өдөрт гурван удаа халуун хоол, эсвэл IRP хэлбэрээр зохистой орлуулалтыг тогтмол авдаг (бие даасан хооллолт).хоол), эсвэл урьдын адил хуурай хооллолт. Гурван хоол нь стандарт юм. Тэд тус бүрийн талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Та өглөөний цайнд юу иддэг вэ
Эхний хоол оройн 7:00 цагт эхэлнэ. Ихэнх тохиолдолд овъёос, шар будаа эсвэл арвайгаар хийсэн будаа өглөөний цайгаар үйлчилдэг. Зарим тохиолдолд будаа гоймоноор сольж болно. Ямар ч тохиолдолд махан хоолыг хажуугийн тавагтай хамт үйлчилдэг - магадгүй нэг хиам эсвэл котлет. Зарим хэсэгт цэрэг нь чанасан өндөг, бага хэмжээний бяслаг - боловсруулсан эсвэл хатуу байж болно. Сайхан нэмэлт нь цөцгийн тос юм - харамсалтай нь, сэндвич хийхэд хангалттай бага хэмжээгээр. Сүүлийн жилүүдэд тосыг бөөнөөр нь биш, жижиг савласан шахмал түлшээр өгдөг. Тиймээс цэрэг хөршдөө өөрөөсөө илүү шар тос өгсөн гэж гомдоллох шаардлагагүй.
Цай (заримдаа сүүтэй, энгийн эсвэл өтгөрүүлсэн сүүтэй), мөн жигнэмэг, цагаан гаатай талх зэрэг нь амттан дээр тулгуурладаг. Сүүтэй будаа чанасан тохиолдолд сүүгүй цайгаар үйлчилдэг.
Үүгээр өглөөний цай дуусна. Таны харж байгаагаар энэ нь ихэвчлэн нарийн төвөгтэй нүүрс уснаас бүрддэг - уураг, өөх тосны хамгийн бага хэмжээ. Энэ нь бүрэн зөвтгөгддөг - нүүрс ус нь ходоодонд хүндрүүлэхгүйгээр илүү хурдан шингэдэг. Шөнийн дараа бие хамгийн их илчлэг авч, завгүй өдөрт бэлтгэх шаардлагатай өглөө эрт идэх хамгийн тохиромжтой хоол.
Үдийн хоолоор үйлчилдэг хоол
Хоёр дахь хоол нь 13:00 цагаас болно. Үдийн хоол илүү нягтралтай байдаг - Оросын армийн хоол хүнс ихээхэн хэмжээгээр агуулагддаг нь үүнээс мэдэгдэхүйц юмсүүлийн жилүүдэд сайжирсан.
Анхныг нь өгөх нь гарцаагүй. Энэ нь borscht, байцаа шөл, даршилсан ногоо, hodgepodge, vermicelli шөл эсвэл үүнтэй төстэй зүйл байж болно. Мэдээжийн хэрэг, чанар нь тогооч, ангийн захирагчийн үнэнч байдлаас ихээхэн хамаардаг, гэхдээ ерөнхийдөө хоол нь нэлээд тэжээллэг, бүр харьцангуй амттай байдаг.
Хоёр дахь хоол нь махан хоолоор үйлчилдэг: шарсан мах, үхрийн махны строганоф, котлет, тахианы булан эсвэл элэг. Нэмэлт нь хачир юм - гоймон, чанасан байцаа эсвэл чанасан үр тариа (будаа, Сагаган, сувдан арвай, шар будаа, вандуй).
Олон хэсгээс бүрдсэн сайхан нэмэлт бол салат юм. Энэ нь өргөст хэмх, улаан лооль гэх мэт шинэ ногоо (улирлын дагуу) бэлтгэж болно. Гэхдээ ихэнхдээ байцаа, манжин, сонгино гэх мэт удаан хадгалсан хоол хүнс хэрэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг, жижиг аяга салат ч гэсэн цэрэг, тэр дундаа шинээр цэрэгт татагдсан, эх орноо санасан цэргүүдийн сэтгэлийг хөдөлгөхөд маш сайхан байдаг.
Чихэрлэгийн хувьд жүүс эсвэл ихэвчлэн шинэхэн исгэж, бараг хөргөөгүй хатаасан жимсний компот өгдөг. Амттаныг боов эсвэл хэдэн жигнэмэгээр үйлчилдэг.
Ихэнхдээ хаврын улиралд витаминыг хоолны дэглэмд оруулдаг - энгийн аскорбины хүчил эсвэл илүү төвөгтэй олон төрлийн амин дэмийн цогцолбор. Заримдаа цэргүүд хоол идэхээсээ өмнө идэх ёстой хэд хэдэн эм өгдөг. Гэхдээ заримдаа витаминыг хоолонд шууд нэмдэг - тэдгээр нь амтанд нөлөөлдөггүй, харин илүү сайн шингэдэг. Үнэн, үүнээс болж армийн хоолонд юу нэмдэг талаар маш их таамаг байдаг (энэ талаар дараа нь).
Өдрийн хоолонд уураг, өөх тос, нүүрс ус нийлдэг гэдгийг та өөрөө харж болно. ИймЭнэ багц нь огт санамсаргүй биш, учир нь тэдгээр нь хуваагдах, шингээх янз бүрийн хурдтай байдаг. Энэ нь цэрэг хоол идсэнээс хойш хэдэн цагийн турш цадаж, шаардлагатай илчлэгээ авна гэсэн үг.
Тэд армид оройн хоолонд юу идэх вэ
Өдрийн сүүлчийн хоол 19:00 цагаас эхэлнэ. Мөн олон хүн армид оройн хоолонд дургүй байдаг. Юуны өмнө загасыг энд ихэвчлэн махан хоолоор үйлчилдэг. Мэдээжийн хэрэг, тэд үүнийг хэмнэхийг хичээдэг бөгөөд ихэнхдээ поллок, сагамхай, flounder эсвэл гүргэмийн сагамхайгаар үйлчилдэг. Заримдаа үүнийг буцалгаж эсвэл чанаж болгосон ч ихэнхдээ шарсан байдаг. Зарим тохиолдолд загасны оронд татсан загасны махан бөмбөлөг өгдөг. Гэсэн хэдий ч ясны элбэг дэлбэг байдал нь өөрийгөө мэдэрдэг - идэх таашаал эрс багасдаг.
Мэдээжийн хэрэг, загасыг хачиртай хамт өгдөг: нухсан төмс, чанасан байцаа, Сагаган эсвэл бусад үр тариа. Оройн хоолонд зориулсан салатанд ихэвчлэн найддаггүй. Заримдаа бага зэрэг оройн хоолондоо лаазалсан эрдэнэ шиш эсвэл вандуй нэмж болно.
Талханд бага зэрэг цөцгийн тос хийж өгдөг (үргэлж биш). Амттаны функцийг аяга жүүс, компот эсвэл чихэрлэг цай, заримдаа жигнэмэг эсвэл бүр боовоор хийдэг.
Оройн хоол нь таны харж байгаагаар маш даруухан байдаг тул унтах үед ходоодонд хүндээр тусдаггүй тул гэрэл унтарахаас өмнө хоол боловсруулах цагтай байдаг. Энд дахин нүүрс усыг онцолж, өөх тос багатай загасаар бага зэрэг шингэлнэ - энэ нь бүтэн шөнө хангалттай. Шөнийн цагаар албадан жагсаал эсвэл өөр "зугаа цэнгэл" байвал хүлээн авсан илчлэг хангалтгүй байгаа нь үнэн.
IRP юунаас бүтдэг вэ?
Цэргүүдийг халуун шинэхэн хоолоор хангах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Урт аялалын үеэрэсвэл дасгалууд нь лаазалсан бүтээгдэхүүнтэй таарах ёстой. Яахав тэднээс харахад армийн цэргүүдийн хоол маш тэнцвэртэй, олон янз, амттай байдаг.
Жишээ нь жишиг хувь хүний хоолны дэглэмийг авч үзье. Цэргүүд ихэвчлэн IRP-3 эсвэл IRP-4 (хоёр дахь нь арай дээр байдаг) авдаг бөгөөд офицеруудыг IRP-5-аар эрхлүүлэх боломжтой бөгөөд энд стандарт, ерөнхийдөө аяга таваг нь давсалсан гахайн өөх гэх мэт хэд хэдэн сайхан амттангаар үйлчилдэг., шоколад эсвэл давсалсан загас. Эндээс л армийн залуу цэрэг, офицеруудыг ямар хоол хүлээж байгааг дүгнэж болно.
IRP нь нэлээд том хайрцагт савлагдсан бөгөөд гурван удаагийн хоолонд зориулагдсан. За, эсвэл нэг хүлээн авалтад гурван цэрэг зэрэг хооллодог бол.
Жишээ нь IRP-3-ыг хамгийн энгийн гэж үзье.
Мах, ногооны лаазалсан хоолыг өглөөний цайнд өгдөг - махтай вандуй, лууван, эсвэл шөлтэй будаа. Нэмэлт урамшуулал бол нэг савтай бяслаг юм.
Цэрэг нь лаазалсан мах, ногооны лаазалсан хоолоор хооллохоос гадна нэмэлт лаазтай шөл, жижиг багц лечо, ногооны түрс эсвэл бусад салат орлуулагчийг хүлээн авах болно.
Эцэст нь оройн хоол нь татсан мах, махан бөмбөлөг эсвэл элэгний амтлагчаар амталсан махан хоол байх ёстой.
ERP дээрх тааламжтай жижиг зүйлс
Дөрвөн боодол жигнэмэг, цай, кофе, хуурай цөцгий, элсэн чихэр, мөн уусдаг ундаа (жимсний ундаа гэх мэт), шоколад, чанамал зэрэг сайхан жижиг зүйлсийг үндсэн хоолондоо нэмэх хэрэгтэй.
Мөн хайрцагт салфетка хийх газар байдаг - хуурай, нойтон, гурван халбага,лаазалсан хүнсний онгойлгогч, хуурай түлштэй тусгай таганка - та гал гаргахгүйгээр хоолоо халааж болно.
Тиймээс цэрэг, офицерууд хээрийн нөхцөлд хоол унд сайн байгаа.
Хоол дахь бром - үнэн эсвэл домог уу?
Гэхдээ армид бромыг хоолонд нэмдэг тухай олон домог байдаг. Хамгийн түгээмэл хувилбар бол бэлгийн дур хүслийг дарахын тулд үүнийг хийдэг. Үнэндээ энэ бүхэн худлаа.
Бром бол ноцтой хордлого үүсгэдэг маш аюултай бодис гэдгээс эхлэх нь зүйтэй. Тэгээд яг гал тогооны өрөөндөө уурын зууханд нэмдэг юм шиг болохоор зарим нэг хэсгийн хэд хэдэн ам нь хүнд хордлого авч өвдсөн тохиолдол байнга гардаг.
Бэлгийн дур хүсэлгүй байх нь шал өөр шалтгаанаар тайлбарлагддаг. Юуны өмнө, олон элсэгчид дасаагүй бие махбодийн үйл ажиллагаа. Цус хэт ачаалалтай булчингууд руу очиж хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр хангадаг, өөр газар биш.
Тийм ээ, мөн гадны өдөөлт байхгүй байгаа нь өөрийгөө мэдэрдэг - энэ нэгжид байнга харж чаддаг цорын ганц эмэгтэй бол чипээс жаран настай худалдагч байх үед сексийн талаар бодохгүй байх нь амархан байдаг.
Тиймээс хэрэв та армийн хоолонд юу нэмдэг вэ гэсэн асуултыг сонирхож байгаа бол амин дэмийн тухай яриа байх магадлалтай.
Тэд хаа сайгүй адилхан иддэг үү?
Мэдээж армийн хоол хүнс нь дээр дурдсантай яг адилхан байдаггүй. Энэ нь олон талаараа командлагчийн зарчмаас хамаардаг. Нэг нь өөрийгөө цэрэг гэдгээ санаж, үүнийг анхааралтай ажигладагэлсэгчид чанартай хоол хүнс авч, тогооч нарт хамгаалалтгүй залууст гараа дулаацуулахыг зөвшөөрдөггүй байв. Нөгөө нь өөрөө бага ч гэсэн цалингаа нэмж, худалдан авалтаа хэмнэж, цэргүүдийн шөлийг сайтар шингэлж, армийн хоолноос увайгүй бизнесменүүдийн гарт юу хийж болохыг олж мэдэхээс татгалздаггүй. Харамсалтай нь, энэ бол объектив бодит байдал юм. Тиймээс хоол тэжээл нь тухайн хэсгээс хамааран ихээхэн ялгаатай байж болно.
Цэргүүд армид өлсөж байна уу?
Гэвч өлссөн цэргүүдийн тухай цуу яриа хугацаат цэргийн алба хаагчдын дунд байнга дэгдээд байдаг. Тэдэнд ямар ч шалтгаан байхгүй гэж үү?
Үнэндээ энэ нь хамгийн сайн хангагдсан нэгжид ч тохиолддог. Гэхдээ энд шунахай тогооч нар буруугүй. Зүгээр л хугацаат цэргийн алба хаагчид, өчигдрийн сургуулийн сурагчид, оюутнууд гэртээ гурван удаа хооллоод зогсохгүй баахан зууш идэж дассан. Эцсийн эцэст та үргэлж сэндвич, зайрмаг идэж эсвэл бааранд сэтгэлээ сэргээж болно. Армид хоол хүнс нь хуваарийн дагуу - 7:00, 13:00, 19:00 цагт байдаг. Мөн ачаалал нь иргэний амьдралаас хамаагүй их байдаг. Үлдсэн хугацаанд цэрэг гүйж, үсэрч, дасгал хийж, харваж, цоо шинэ амьдралд дасах гэж оролддог. Хоолны хоорондох завсарлага урт бөгөөд хөнгөн зууш идэх боломж ("чип" рүү явах ховор аялалаас бусад тохиолдолд) урьдчилан таамаглаагүй байна. Гэвч хоёр, гурван сарын дараа бие нь бүрэн сэргэж, байнгын өлсгөлөнгийн мэдрэмж нь гар хийцийн даршилсан ногоотой хамгийн муудсан цэргүүдийн дунд ч алга болдог.
Дүгнэлт
Өгүүллийн төгсгөл боллоо. Үүнд бид техникийг аль болох нарийвчлан тайлбарлахыг хичээсэн.хоолны өрөөнд цэргүүдэд зориулсан хоол, түүнчлэн дасгал, холын зайн аялал. Энэхүү мэдээлэл нь танд болон таны хайртай хүмүүст хэрэг болно гэж найдаж байна.
