Охиныг хэрхэн сайжруулах вэ: хэрэгтэй зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:57

Ийм хүсэл нь гэнэтийн гайхшралыг төрүүлэх бүрэн боломжтой боловч заримдаа ийм зүйл тохиолддог бөгөөд нэгээс олон гэр бүл охиныг яаж илүү сайн болгох вэ гэсэн асуултанд эргэлздэг. Гол нь зарим өвчний улмаас олон хүн жингээ хасаж чаддаггүй, маш туранхай байдаг бөгөөд энэ нь гэрийн эзэгтэйг үргэлж чимэглэдэггүй. Тиймээс үүнээс ангижрахын тулд эхлээд жин нэмэхэд ямар шалтгаан саад болж байгааг олж мэдээд түүнээс салах хэрэгтэй.

Хэрэв таны нурууны муруйлт зэрэг хүндрэлтэй, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хариуцдаг хэсэг, бамбай булчирхай гэмтсэн бол энэ нь шалтгаантай байх магадлалтай. Ийм магадлал удаан байх тусам ийм өвчинтэй тэмцэхэд амаргүй байдаг тул ийм тохиолдолд охиныг хэрхэн яаж сайжруулахыг хэлэхэд хэцүү байдаг. Та сайн, туршлагатай мэргэжилтэн хайж олох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та түүний тусламжтайгаар эмчилгээгээ эхлүүлж, дараа нь аажмаар хэвийн жинд хүрэх боломжтой болно.

Эрүүл мэндийн асуудлын өөр нэг ангилал байдаг бөгөөд үүнд охиныг хэрхэн сайжруулах талаар бараг ярьдаггүй. Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчиж, энэ ньЭнэ нь нэлээд хэцүү, учир нь хоол хүнс шингээх чадвар, шингээлт багасдаг. Тиймээс эхлээд бүх саад бэрхшээлээс ангижрах шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь жингээ нэмж эхэлнэ. Мөн хоол хүнснээс олж авсан бүх ашигтай, тэжээллэг бодисууд нь хаана ч хуримтлагдаж амжаагүй шууд шатаж, бодисын солилцоог хурдасгах нь хэдхэн кг жин нэмэхэд саад болдог.

Тодорхой дүрмүүд байдаг бөгөөд эдгээрийг дагаж мөрдөж, үйл явц нь зөв бөгөөд ашигтай байхын тулд охиныг хэрхэн сайжруулах талаар санал болгож болно. Эцсийн эцэст танд зөвхөн биеийн өөх тос хэрэггүй тул булчингийн массыг нэмэгдүүлэх сонголтыг авч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь долоо хоногоос илүү хугацаа шаардагдах боловч бүх зүйл зөв хийгдсэн тохиолдолд үр дүн нь үнэ цэнэтэй байх болно. Эхлэхийн тулд өдөр тутмын зөв дэглэмийг бий болгох хэрэгтэй бөгөөд үүнд гол байр нь тогтмол хоолонд ордог. Энэ нь хэцүү, хэн ч маргахгүй, гэхдээ та өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолоо тогтмол хийх хэрэгтэй, ямар ч шалтгаанаар тэдгээрийг алгасахгүй байх хэрэгтэй. Хоол хүнс нь уургаар баялаг байх ёстой, цагаан идээ, үр тариа, буурцагт ургамал, туранхай мах идээрэй.

Охидын биеийг сайжруулах өөр нэг үр дүнтэй арга бол дасгал хийх бөгөөд булчингийн массыг нэмэгдүүлж, илүү бөөрөнхий хэлбэртэй болоход тусална. Амжилттай үр дүнд хүрэхийн тулд та сургагч багшдаа хичээлийнхээ зорилгыг хэлэх хэрэгтэй, тэр таны асуудлыг даван туулах тусгай дасгалуудыг сонгох болно. Хүссэн үр дүнд хүрэх урт, хэцүү замыг нэн даруй тааруулж, дасгал сургуулилтаа алгасбиш, тэд тогтмол байх ёстой, зөвхөн энэ тохиолдолд та амжилтанд хүрч чадна.

Яаралтай жин нэмэх шаардлагатай болдог, энэ тохиолдолд бид бэлтгэлийн тухай яриагүй, учир нь энэ нь урт бөгөөд хөдөлмөр их шаарддаг үйл явц юм. Охидын хувьд долоо хоногийн дотор хэрхэн сайжрах талаар бяцхан зөвлөгөө: Тахианы мах идэж, тослог зуслангийн бяслаг, эсвэл цөцгий, чанамал эсвэл зөгийн балтай уургийн коктейлийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулаарай. Цагаан талх, гоймоноос татгалзаж, төмс, чихэр идэж, өдөрт хоёр литр шингэн ууж болохгүй, илчлэг багатай ундаа ууж болохгүй. Ийм цэс нь долоо хоногийн дотор хүссэн 3-5 кг жин нэмэхэд тусална.