Дасгалжуулагч Игорь Обуховский: намтар ба хувийн амьдрал

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:56

Игорь Обуховский бол мэргэжлийн сургагч багш бөгөөд Украины STB сувгийн Украины олон реалити шоуны байнгын хөтлөгч юм. Энэ нийтлэлд бид дасгалжуулагчийн хувийн шинж чанарыг нарийвчлан судалж, түүний намтар, сонирхлын талаар товч тайлбарлах болно.

Зан чанарын тухай

Игорь хэдий залуу нас ч гэсэн багшийн салбарт асар их амжилтанд хүрч чадсан. Тэрээр эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрхэн эхлүүлэх, өөрийгөө болон бие махбодоо хэрхэн хайрлах, жингээ хасах талаар олон төрлийн мэргэжлийн зааварчилгааг удирддаг. Гол үйл ажиллагаа нь биеийн өөхийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй бууруулах эсвэл булчингийн массыг нэмэгдүүлэх спортын цогцолборуудыг хөгжүүлэх явдал юм.

Нийтлэлд зургийг нь оруулсан Игорь Обуховский дэлхийд алдартай NIKE компанитай олон удаа хамтран ажиллаж байсан. Тэрээр спортын хувцасны шинэ цуглуулгуудыг дэмжих, нутаг нэгтнүүддээ спортод хайртай байхын тулд тусгай сургалтуудыг боловсруулсан. Тэр хүний багшлах ажлын туршлага арван жил байгаа нь түүний мэргэжлийн ур чадвар, ажилдаа дуртайг дахин илтгэж байна.

2008 онд Игорь бүх Украины дасгалжуулагчдын тэмцээнд түрүүлсэн. Тэр залуу мэргэжлийн хувьд каратэгийн спортоор хичээллэдэг бөгөөд тэр жилдээ хар бүс авч Крымын аварга болсон.

Мэргэжлийн амжилтуудаас дурдвал, Игорь Обуховский карьерынхаа эхэнд (2003 онд) фанк аэробикийн цомыг хүртэж байсныг тэмдэглэж болно. Энэ нь залууг өөртөө итгэлтэй болгож, дасгалжуулагч, телевизийн хөтлөгчийн хувьд мэргэжлийн болон хувийн хөгжилд түлхэц өгсөн.

Гэр бүл

Одоогоор Игорь гэрлээгүй бөгөөд хэнтэй ч албан ёсны харилцаагүй байна. Украйны турах тухай нэвтрүүлгийн 2-р ангид түүнийг телевизийн хөтлөгчтэй үерхсэн гэж үздэг.

Игорь Обуховский 1981 онд (3-р сарын 24) төрсөн. Зурхайн орд бол Хонины орд юм. Жирийн ажилчдын гэр бүлд төрсөн тэрээр насан туршдаа хүмүүст зааж, спортоор хичээллэхийг мөрөөддөг байсан тул дасгалжуулагч болжээ. Төрөлх хот - Севастополь.

ТВ-д ирж байна

2008 онд мэргэжлийн амжилт гаргасныхаа дараа Игорь зочдод зориулсан хувийн сургалтын хөтөлбөр боловсруулахын тулд янз бүрийн нэр хүндтэй фитнесс танхим, спортын цогцолборт ажиллах урилга авсан тул тэрээр ямар ч төсөлд оролцоогүй. Гэсэн хэдий ч 2011 онд STB суваг дэлхий даяар алдартай шоуны туршилтын улирлыг эхлүүлсэн бөгөөд энэ нь хүмүүсийг сургагч багштай гурван сарын турш шаргуу бэлтгэл хийж, зөв хооллолтын ачаар илүүдэл жингээ хасахад туслах зорилготой юм.

Төслийн хувьд багууд хоорондоо өрсөлдөх ёстой хоёр шүүгчийг олох шаардлагатай байсан. Игорь Обуховскийг нэг дасгалжуулагчийн байранд урьсан. Тэр маш сайн ажил хийсэн, учир нь тэрээр мэргэжлийн ур чадвараас гадна камерын өмнө өөрийгөө чөлөөтэй барьдаг, сайн дикттэй байдаг нь ямар ч телевизийн хөтлөгчөд маш чухал юм. Тийм ч учраас Игорь энэ хөтөлбөрийн дөрөв дэх улирлын дасгалжуулагчдын нэг болоод байгаа.

Тэр мөн STB сувгийн бусад төслүүдэд оролцож, дасгалын шинэ хөтөлбөрүүдийг үзүүлж, биеэ арчлах, бие бялдрын сайн сайхан байдлыг хэвийн болгох талаар зөвлөгөө өгдөг.

Хувийн амьдрал

Игорь Обуховский хувийн амьдрал нь төдийлөн олонд танигдаагүй ч жинхэнэ найз бүсгүйгээ бүгдэд нь харуулсан. Энэ нь ижил STB сувгийн нэвтрүүлгүүдийн нэгэнд болсон бөгөөд Игорь дэмжлэг үзүүлэх бүлгийнхээ оролцогчоор гарч ирсэн бөгөөд түүний амраг тэнд байсан. Игорь өөрийнх нь хэлснээр түүний найз охиныг Юлия гэдэг бөгөөд тэрээр STB телевизийн ажилтанд ажилладаг.

Харилцаа нэлээд ноцтой бөгөөд Игорь тэднийг хууль ёсны болгох гэж байгаа гэсэн цуу яриа байдаг. Гэсэн хэдий ч хосуудаас энэ талаар ямар нэгэн баталгаа, няцаалт гараагүй байна. Тэд чимээгүй байхыг илүүд үзэж, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр өдөөн хатгасан асуултуудад хариулахгүй байхыг илүүд үздэг.

Игорь Обуховский: намтар, гэр бүл

Игорь хүүхэдгүй, тэр хэзээ ч гэрлэж байгаагүй. Тэрээр өөрийгөө хөгжилтэй, заримдаа тэнэг, урам зоригтой, хөдөлгөөнтэй гэж тодорхойлдог.

Хамт ажиллагсадынхаа ярилцлагаас харахад өөралдартай дасгалжуулагч Анита Луценко Игорьтой үерхэж байсан бөгөөд бүх зүйл гэрлэх санал хүртэл иржээ. Гэсэн хэдий ч хосууд бие биенийхээ амьдралд байнга байх нь хэрцгий хошигнол болж байсан, учир нь тэд ижил телевизийн шоу нэвтрүүлгийг хөтөлж, ижил арга хэмжээн дээр байнга зам хөндлөн огтолж, энэ бүхний дараа хамтарсан орон сууцанд оржээ. Тийм ч учраас тодорхой хугацааны дараа харилцаа бүтэлгүйтэж, байнгын санал зөрөлдөөн нь хосууд салж, найзууд хэвээр үлдэхээр шийдсэн юм. Тэдний харилцааны үеэр тэд дэлгэрээгүй бөгөөд бүх зүйлийг нууцалж байсан бол одоо Анита амьдралынхаа энэ үе шатыг ярьсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хувийн төслүүд

Игорь Обуховский намтар нь түүнийг гайхалтай зорилготой хүн гэж тодорхойлдог бөгөөд түүний үйл ажиллагааны шинэ чиглэлийг байнга хайж байдаг.

Хамгийн сүүлд тэрээр "Шинэ бие" нэртэй хувийн төслөө олон нийтэд толилуулж, түүнийгээ дэмжиж Украины хотуудаар аялж, байгальд спортоор хичээллэх, биеийн тамирын дасгал хийх хүмүүсийн флэшмоб цуглуулдаг. Игорийн хэлснээр, энэ арга нь хүмүүсийг компьютерээс салгаж, эрүүл амьдралын хэв маягт хэвшүүлэх зорилготой юм, учир нь хэрэв хүн флаш мобд ирсэн бол амьдралын хэв маягаа өөрчлөхийг хүсч магадгүй юм.

Алдарт дасгалжуулагчийн хэдэн зөвлөгөө:

Тэрээр өдөр бүр жингээ авч, жингээ сайтар хянаж байхыг зөвлөж байна, энэ нь тогтвортой байх ёстой бөгөөд аль ч чиглэлд хазайх нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг зөрчиж байгааг илтгэнэ.их бие.
Биеийн тамирын зааланд давталтын тоог нэмэгдүүлэхийн төлөө байнга ажилла.
Эмэгтэйчүүд аль болох өгзөгний булчингаа ажиллуулж, олон удаа уушиг хийх ёстой бол эрэгтэйчүүд юуны түрүүнд тэсвэр хатуужил, гараа савлах хэрэгтэй.
Өдөр бүр нэмэлт, элсэн чихэргүй жинхэнэ ногоон цайг дор хаяж хоёр аяга уух хэрэгтэй. Энэ нь таны биеийг хоргүйжүүлж, эрч хүч өгч, бодисын солилцоог хурдасгаж, жин хасах үйл явцыг хурдасгахад тусалдаг.

Ямар ч баяр ёслолын өмнө эрүүл хоол идээрэй, тэгвэл та аль хэдийн цадаж, бие махбоддоо өөх тос, хүнд, шаардлагагүй хоолыг хамгийн бага хэмжээгээр идээрэй.
Орой 21 цагаас хойш хэзээ ч идэж болохгүй, өөх тостой хоолыг долоо хоногт хоёроос илүү удаа идэж болохгүй. Хамгийн тохиромжтой нь шарсан хоолоо орхиж, удаан агшаагч эсвэл зууханд хоол хийх хэрэгтэй.
Хүүхдэдээ спорт, эрүүл хооллолтын талаар эерэг хандлагыг төлөвшүүлээрэй. Хогийн хоолыг шүтэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ дасгал хөдөлгөөн хийх дуртай, биеэ зөв арчлах чадварыг суулгахыг хичээх хэрэгтэй.

Дасгалжуулагч Игорь Обуховский. Хүмүүсийн санал бодол

Энэ залуу бол жинхэнэ дипломат хүн. Танилцсан эхний минутуудаас л их эелдэг, ийм инээмсэглэлтэй хүү юм шиг санагдаж болох ч дараа нь тэр үнэхээр нухацтай, зорилготой хүн гэдгийг харах болно. Игорийн багийн бүх улиралд жингээ хасах төслийн оролцогчид үүнийг анзаарсан.

Хүмүүс түүнд тусалж, бие бялдараа зөв дасгалжуулахыг зааж, эрүүл хооллолтын зарчмуудыг тайлбарлаж, бие галбиртай болоход тусалсанд нь талархахаа больдог.

Физик параметрүүд

Игорийн өндөр 181 см, жин нь 79 кг. Дасгалжуулагч жингээ хасах шидэт цогцолборгүй, тэр байнга эрүүл хоол идэж, кардио дасгал хийдэг, мөн гараа сэгсэрч, тэсвэр тэвчээрийг сургадаг.