Хутга шидэх: техник. Өөрөө хутга шидэх

2024 Зохиолч: Henry Conors | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-02-12 10:54

Хутга бол хамгийн эртний бөгөөд хамгийн үзэсгэлэнтэй зэвсгийн төрөл юм. Хутга шидэх нь спортын төрөл бөгөөд эрт дээр үеэс бий болсон. Олон хүн мастеруудын төгс техникийг биширч, тэдний урлагийг эзэмшихийг хичээдэг.

Ямар нэг байдлаар хутга шидэх нь бидний сайн мэдэх "хутга" тоглоомоос эхлээд багаасаа л бараг бүх эрчүүдийн амьдралд байсаар ирсэн. Энэхүү үйл ажиллагааны алдартай нь бие бялдрын үнэ цэнтэй ур чадвар эзэмшихээс гадна хайр дурлалд дуртай олон хүмүүст сэтгэл хөдөлгөм боломжийг олгодог, учир нь тэд азаар энгийн иргэний амьдралд түүнээсээ салсан байдаг - хүрэх боломжийг олгодогтой холбоотой юм. жинхэнэ тулааны зэвсэг.

Хаана сурах вэ

Москвад хутга шидэх спортыг олон клуб, төрөлжсөн сургуулиуд төлөөлдөг.

Идэвхтэй амьдралын хэв маяг, спортын үйл ажиллагаанд дассан хүнд илүү сонирхолтой, хэрэгтэй зугаа цэнгэлийг төсөөлөхөд бэрх.

Нийслэлийн клуб, сургуулиудад хутга шидэх сургалт нь анхлан суралцагчдад үр дүнтэй техник эзэмшүүлэх үндсэн ур чадвар,практик хичээлүүдийг зохион байгуулж, тодорхой хэмжээний туршлагатай хүмүүст ур чадвараа дээшлүүлэх боломжийг олгодог.

Ихэвчлэн тусгай зааланд бэлтгэл хийдэг учир 9м хүртэлх зайд дасгал хийх боломжтой. Нэг цаг үргэлжилсэн бэлтгэлийн үеэр та хоёр гараараа зэрэг ажиллахаас гадна гар тус бүрээр тус тусад нь. Хүссэн хүмүүсийн хувьд хутга шидэх нь сүх, сапер хүрз, хадаастай ижил төстэй үйлдлээр нэмж болно.

Ганцаараа болон компанид суралцах боломжтой (байгууллагын захиалга), хөтөлбөрт дуртай спортоо багтаасан амралт зохион байгуулах, тэмцээнд оролцох эсвэл туршлагатай багшийн мастер ангийн гишүүн болох боломжтой.

Та нэг удаа хичээлдээ ирж эсвэл захиалга авч болно. Үнэ (маш ардчилсан!) болон бусад шаардлагатай мэдээллийг тодорхой байгууллагуудаас авах боломжтой.

Москвагийн зарим клубын хаяг:

Хутга шидэх клуб, хаяг: ст. Варшавын хурдны зам, 14, 3-р байр. Утас: (916) 687-69-97.
Хичээлээс гадуурх ажлын "Патриот" төв, хаяг: ст. Гримау, 11AC1, утас (495) 779-77-87.
Ундерграунд буудлагын клуб "Labyrinth", хаяг: st. Кутузовский pr-t, 12, 1-р байр. Утас: +7 (495) 64-61-645.
Тоглогчийн хутга шидэх сургууль, хаяг: st. Волгоградскийн өргөн чөлөө, 32, оффис 13. Утас: +7 (495) 789-75-88
Клуб "Хатуу гар", хаяг: м."Октябрийн талбай", ст. Маршал Рыбалко, 13. Утас: 8-926-236-12-09, 8-916-884-59-05.

Юуэнэ ньөгөх болно

Хутга шидэх нь сайн зугаа цэнгэл, идэвхтэй чөлөөт цагийг маш сайн зохион байгуулах явдал юм. Энэ спорт нь laser tag, airsoft эсвэл paintball тоглоход нэмэлт байж болно. Та байгальд хутга тэмдэглэж, бусад үйл ажиллагаанаас завсарлага аваад найзуудаа гайхалтай үзвэрээр зугаацуулж болно.

Энэ спорт болон бусад спортын дасгалууд эрүүл мэндэд маш сайн. Тогтмол дасгал хийх нь булчингийн тогтолцоо болон бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хөдөлгөөний нарийвчлалыг хөгжүүлэх дасгалууд нь өөрийгөө хянах, мэдрэлийн систем, биеийн ерөнхий байдлыг бэхжүүлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Түүгээр ч зогсохгүй хутгыг удаан барьдаг хүн өөртөө үнэлж баршгүй чанаруудыг бий болгодог. Тэрээр өөртөө итгэлтэй, анхааралтай болж, нөхцөл байдлыг ухаалгаар үнэлж, хурдан шуурхай шийдвэр гаргах чадварыг эзэмшдэг.

Хутга шидэх нууц

Энэ спортын техникүүд нь энгийн бөгөөд хүн бүр эзэмшихэд хялбар байдаг. Амжилтанд хүрэх нь голчлон хичээл зүтгэл, тэвчээр, дасгалуудыг олон цаг үе үе давтахаас хамаардаг бөгөөд ямар нэгэн онцгой нууцыг ойлгохоос биш юм. Гэхдээ шидэх дуртай хүмүүст тодорхой ерөнхий мэдлэг эзэмших шаардлагатай.

Хутга шидэх байг ихэвчлэн модон шон юм уу зузаан самбарын үзүүрээр байрлуулж, онгоцыг шидэгч рүү чиглүүлдэг. Энэ зорилгоор улиас, линден, тэжээлийн хусаар хийсэн шон нь хамгийн тохиромжтой. Өрсөлдөөний хувьд хэсгүүдийг бие биендээ тохируулдагшидэгч рүү чиглэсэн төгсгөлтэй модон дам нуруу, стандарт зорилтуудыг зааварт заасан параметрийн дагуу ийм бамбай дээр суурилуулсан.

Сургалтын явцад онцгой нууц гэж байдаггүй. Зорилготой байх, анхаарал болгоомжтой байх, бие махбодийн тодорхой өгөгдлийг сургалтын гол зарчим гэж үздэг.

Сургалт гэдэг нь зорилгоос хамааран сурагч өөрөө бэлтгэсэн, урьдчилан бэлтгэсэн шидэлтийн төлөвлөгөөг биелүүлэхэд чиглэсэн үйлдлийг илэрхийлдэг.

Дасгалын төлөвлөгөө нь энгийн. Энэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн зүйлээс бүрдэнэ:

амьсгалын дасгал, түүнийг шидэлтийн үе шаттай уялдуулах дасгал;
шидэлтийн хүчийг хөгжүүлэх;
бие болон хөлний байрлал, хөдөлгөөнийг боловсруулах;
гар, гар, далдуу модны хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх;
зорилгодоо төвлөрч ажиллах;
байрлалаас өөр зайд, өөр өөр хэмжээтэй хутгаар стандарт байрлалыг боловсруулах:

а) хоёр метрийн зайд - дунд хутга шидэх, 10 секундын завсарлага;

б) гурван метрийн зайд - том хутга шидэх, 15 секундын завсарлага;

c) нэг ба хагас метр зайд - жижиг хутга шидэх, 10 секундын завсарлага. – гэх мэт

Төрөл бүрийн техникүүдийн тухай

Өөр олон янзын шидэх техникүүд байдаг:

бариулын төрөл (онгоц, өгзөг, бариул эсвэл ирний төгсгөл, бариул эсвэл ирэнд зориулсан гурван хуруутай);
шидэх арга (тохиролцоно,буцаахгүй, хагас эргэлт);
шидэх арга (доороос, дээрээс, биеийн хажуу тийш, биеийн хажуу талаас).

Дээрх аргуудыг тохиромжтой, тохиромжтой байдлаас хамааран өөр хоорондоо хослуулж болно.

Урвалттай хутга шидэх

Олон мастерууд энэ аргыг хамгийн үр дүнтэй гэж үздэг. Сурахад удаан хугацаа шаардагдахгүй, хутганы эргэлтийг гарын хөдөлгөөнөөр нөхдөг бөгөөд үүний улмаас хутга нисч байхдаа эргүүлж, бай руу наалддаг.

Хутга урвуу (долгион) шидэхийг мастерууд дараах дарааллаар зөвлөж байна:

баруун гар, зүүн тийш эргэх;
бариулыг өөрөөсөө холдуулан далдуу модны ирмэг дээр хутга тавь;
хутганы төлөвийг тэнцвэржүүлж (ир ба бариул нийлэх цэг дээр) хутгаа ирээс нь барина;
савлуур хийх үед хутга нь хагас тойргийг дүрслэх ёстой бөгөөд ир нь объект руу эргэх ёстой;
ихэвчлэн бага хэмжээний шидэлтийн зайг тооцдог бөгөөд энэ нь хэрэглэсэн хүчнээс шууд хамаардаг; илүү хүчтэй савлуур нь хутга эргүүлэхгүйгээр илүү хол зайд ниснэ гэсэн үг.

Инерцийн долгион шидэлтийн тухай

Энэ спортод чанарын шинэ үсрэлт олон жилийн практик судалгааны явцад эргэлт буцалтгүй инерцийн долгион шидэлтийн техник болох scanf-ыг бий болгосон.

Энэхүү системийн дагуу хутга шидэх (гардан тулааны нарийн төвөгтэй довтолгооны систем) нь бие махбодийг стандарт бус, нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн хийх тусгай бэлтгэлийг хангаж, олон төрлийн моторын чадавхийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог., цохилтын хурд ба хүч,хамгийн гэнэтийн байрлалаас дайсанд цохилт өгөх чадвар.

Сканф систем дэх булчин, шөрмөсийг сургахын тулд уян хатан байдал, уян хатан чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн тусгай бэлтгэл хөтөлбөр байдаг.

Анхаарлыг хуваарилах чадварыг системийн тодорхой аргуудаар хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь хэд хэдэн үйлдлийг нэгэн зэрэг амжилттай хослуулах боломжийг олгодог. Сөнөөгч нэг төрлийн, асинхрон, өөр өөр үе шаттай хөдөлгөөнийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх чадварыг сургаж, үйлдлийн стандарт бус логикийг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь тулалдаанд дайсны хувьд гэнэтийн зан үйлийг илэрхийлдэг.

Давалгааны техник нь жижиг биеийн масстай үр дүнтэй цохилт өгөх чадварыг хөгжүүлж, дайсныг үр дүнтэй ялах боломжийг олгодог.

Шидэх хутга ямар байх ёстой

Мэргэшсэн сайтууд нь өөрийн гараар шидэх хутга хийхийг илүүд үздэг гар урчуудын олон зөвлөмжийг агуулдаг. Шидсэн зэвсгийн оновчтой параметрүүд юу вэ?

Хутга бол гоёл чимэглэл шаарддаггүй ажиллагаатай зүйл юм. Энэ нь хэрэглээний шинж чанараас шалтгаалан эрт орой хэзээ нэгэн цагт алдагдах тул солиход хялбар байх ёстой.

Харанхуй царцсан хутгыг дэмжигчдийн үзэж байгаагаар шидэх хутганы гадаргуу нь хөнгөн, бага зэрэг өнгөлсөн байх ёстой бөгөөд энэ нь байны хажуугаар нисч буй зэвсгийн нислэгийг хянах боломжийг олгодог бөгөөд өвсөнд алдахгүй. Хутга хөнгөн, гялалзсан байвал үүнийг хийхэд хялбар.

Нэг төрлийн байдлыг хангахын тулд ир ба бариул нь ижил зузаантай байх ёстойшидэх:

ир урагшаа (бариулаас барьж, хоёр метр хүртэлх зайнаас ойрын тулалдаанд);
бүтэн эргэх (8 м хүртэлх зайнаас);
бариулыг урагш барина (ирийг бариад хагас эргэлт, 3-6 м-ийн зайнаас).

Бариул нь гөлгөр гадаргуутай байх ба үрэлтийн коэффициент болон зузааны хувьд иртэй тохирч байх ёстой. Ирний зузаан нь 4-6 мм, урт нь 150-160 мм, бариул нь 9.5-19.5 см урт, зэвсгийн нийт урт нь 26.5 см хүртэл байх ёстой.

Шидэх хутганы бариул, хамгаалалтад нүхтэй байх нь зохимжгүй, учир нь гулсахад хүндрэл учруулж, суллах үед хуруунд наалдаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болж, шидэлтийн замд сөргөөр нөлөөлнө.

Итгэгчийн хамгийн оновчтой өргөн нь 30.5мм, бариул нь 20мм байх ёстой. Ирийг нэг талдаа хурцалж өгөхийг зөвлөж байна, энэ нь шидэхэд далдуу модыг зүсэхээс хамгаална.

Шидэх хутганы үзүүрийг голд нь биш өгзөг рүү нь ойртуулна. Дээд талын ирмэгийг хүчтэй хурцалж болохгүй, доод талыг нь сайн хурцалж байх ёстой. Энэ нь түүнд зорилгодоо амархан орох боломжийг олгоно. Зэвсгийн хүндийн төв нь бариул ба ирний хил дээр эсвэл 1-1.5 см зайд байрладаг. Хүндийн төвийг тойрон шидэхэд эргэлт үүсдэг.

Тэнцвэрийг хөнгөвчлөхийн тулд хутгаг жинг солих замаар хийдэг.

Оптимумыг бариул руу шилжүүлсэн тэнцвэр гэж үзэж болно. Энэ нь зэвсгийн байрлалыг хурдан өөрчлөх боломжийг олгодог бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол шидэгч хутгыг байлдааны хутга болгон ашиглаж болно.

Өөрийнхөө гараар шидэх зэвсгийг хэрхэн хийх вэ

Анх хийхээр шийдсэн хүмүүстээХутга шидэхийн тулд та тусгай сайтууд дээрх үйл явцын технологитой танилцах хэрэгтэй.

Тэдгээрийг ихэвчлэн хөнгөн, уян хатан нүүрстөрөгчийн гангаар хийдэг. Багажны ган, хайлшин ган нь бас тохиромжтой. Автомашины пүрш эсвэл хөдөлгүүрийн хавхлага нь хуурамчаар үйлчилнэ.

Зэвсгийн загвар нь энгийн. Дуралюминий хавтангаар хийхийг зөвлөдөг бариул дээр жин, утаснаас бусад гадны материал байх ёсгүй. Эхнийх нь шидэлтийн зайг зохицуулахад, хоёр дахь нь хутгыг буцааж татахад хэрэгтэй.

Ажлын хувьд контур, хусуурыг тэмдэглэсэн зүлгүүр хэрэгтэй. Тэмдэглэгээг хийж дууссаны дараа ажлын хэсгийг барзгар байдалд оруулна - шаардлагатай хэлбэрийг өгнө. Дараа нь хусуур, хурцалж, нунтаглах тусламжтайгаар хүрэхэд хэцүү газруудыг "захиалах" болно. Нунтаглахдаа зүлгүүр, өнгөлгөөний зуурмагаар гараар боловсруулдаг тусгай нунтаглагч дугуйг ашигладаг.

Шидэх хутганы маш олон загвар бий. Хэрэв та хүсвэл өөртөө зориулж бүхэл бүтэн цуглуулга үүсгэж болно. Зарим технологи нь байлдааны шидэлтийн хутгыг жинхэнэ урлагийн бүтээл болгох боломжтой болгодог.

Гэсэн хэдий ч эдгээр зэвсэг нь зөвхөн нэг удаагийнх гэдгийг санаарай.

Тиймээс үүнийг үнэлэх гол шалгуур нь шидэлтийн үр ашиг, оновчтой цохилтын чанар, өнгөлөн далдлахад хялбар, гайхшралыг хангах явдал юм.програмууд, боломжийн үнэ.