Зэрлэг сонгино, эсвэл зэрлэг сармис гэж нэрлэгддэг колбоны ургамал нь асар олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь сармисны өдөр тутмын хэрэглээг сольж, витамины дутагдлыг даван туулж чадна. Идэмхий эфирийн тосны ачаар сармисыг санагдуулам халуун ногоотой халуун ногоотой амттай тул оронд нь өдөр тутмын хоолонд амархан хэрэглэж болно.
Хоол хийхдээ энэ ургамлын залуу навч, ишийг голчлон хэрэглэдэг бөгөөд цэцэглэхээс нь өмнө хурааж авдаг. Махан хоол, ногооны шөлөнд зэрлэг сармисны найлзуурыг ердийн сонгины оронд ашиглаж болно. Леврди - колбоны булцууг хэрэглэж, лаврын оронд талх, бялуу дээр нэмдэг, мөн ургамлын энэ хэсгээс нэлээд халуун ногоотой сүмс бэлтгэдэг хүмүүс байдаг. Зэрлэг сармисыг өдөр бүр хэрэглэх нь эв найрамдлыг хадгалахад тусалдаг.
Шим тэжээлийн үнэ цэнэ, найрлага
Колбоны ургамал нь маш баялаг витамин агуулсан. Энэ ургамлын 100 гр нь аскорбины хүчил, РР, А, В бүлгийн витамин, мөнмөн лизоцин, фруктоз, пиридоксин, тиамин, бета-каротин, рибофлавин, эрдэс давс, хүний биед шаардлагатай фитонцид.
Ургамал нь илчлэг багатай, тэнцвэртэй найрлагатай. Энэ нь өөх тос, уураг, үнс, нүүрс ус, дисахарид, эслэг, органик хүчил, моносахарид агуулдаг.
Колбоны хэрэглээ
Колбо нь эдгээх шинж чанараараа ач тустай ургамал юм. Эрт дээр үеэс зэрлэг сонгино нь мөөгөнцөр, нян устгах бодис болгон ашиглаж ирсэн бөгөөд энэ нь тахал, хорхой, хижиг, холер өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг. Ургамал нь өт, халуурах, хатуурах өвчний эсрэг тусалдаг.
Зэрлэг хуц нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа, гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн, хоолны дуршил, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, зүрхний үйл ажиллагаа, холестерины хэмжээг хэвийн болгож, цусны даралтыг бууруулдаг. Рамсон нь улирлын чанартай авитаминозын үед дархлааг сэргээж, атеросклероз, ханиад, цусны даралт ихсэх өвчний үед нөхцөл байдлыг сайжруулж чаддаг. Эрэгтэй хүний хувьд "эр хүний хүч чадал"-ыг нэмэгдүүлдгээрээ онцгой ач холбогдолтой.
Колбоны хор хөнөөл
Колбо нь найрлагаар нь ашиг тус, хор хөнөөлийг нь тайлбарладаг ургамал юм. Насанд хүрсэн хүн энэ ургамлын навчийг өдөрт 20-оос илүүгүй байх ёстой. Хэрэв тунг хэтрүүлбэл хор хөнөөлтэй болно. Энэ тохиолдолд нойргүйдэл, толгой эргэх, ходоодны хямрал, гүйлгэх, хавдах, шархлаа муудах зэрэг гаж нөлөө үзүүлнэ.
Колбо (үр ашиг, хор хөнөөл нь хүмүүсийн анхаарлыг эртнээс татсаар ирсэн ургамал) нь мөн адил эсрэг заалттай байдаг.сармисанд харшилтай. Энэ бүтээгдэхүүнийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, элэгний үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит, эпилепси, гэдэс, ходоодны үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд бүү хэрэглээрэй.
Колбо (ургамал): хаана ургадаг
Зэрлэг хуц нь чийглэг хөрстэй бараг хаа сайгүй ургадаг: усан сангийн ойролцоо, янз бүрийн ойд, усан нугад. Энэ үйлдвэрт тархалтын талбай нь бараг бүхэлдээ Европ (түүний зүүн бүс нутгийг эс тооцвол), Украин, Кавказ, манай улсын бараг бүх нутаг дэвсгэрийг (Урал, Алс Хойдоос бусад) эзэлдэг. Ялангуяа Сибирьт их хэмжээгээр иддэг - энд үүнийг хамгийн эртний витаминаар баялаг ногоон болгон ашигладаг. Энэ нь ялангуяа хаврын витамины дутагдлын үед зайлшгүй шаардлагатай.
Колбоны зөв сонголт
Ургамлын навч нь шүүслэг, уян хатан байх ёстой, эс бөгөөс эдгээх шинж чанараа алддаг. Цэцэглэлтийн үеэр эдгээр ургамлууд маш төстэй байдаг тул энэ ургамлыг хөндийн сараана цэцэгтэй андуурахад хялбар байдаг. Гэхдээ сараана цэцгийн навч нь хүний хувьд хортой тул зэрлэг сармисыг тодорхойлохдоо аль болох болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та ургамлын навчийг бутлах хэрэгтэй бөгөөд сармисны өвөрмөц үнэр гарч ирэхэд энэ нь таны өмнө зэрлэг сонгино гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх болно.
Түүхий идэж болно. Энэ тохиолдолд үүнийг хадгалах нь маш энгийн бөгөөд үүнийг жижиг саванд хийж (тасалгааны ургамал услах колбонд ч хийх болно) хөргөгчинд хийнэ. Үүнээс гадна даршилсан, давсалсан хэрэглэдэг. Энэ ургамлыг хөлдөөхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ эмчилгээ хийсний дарааэдгээх шинж чанараа бүрэн алддаг.
Ургамлын шүүс
Колбоны ургамлыг аваад хэдэн навчийг нь сайтар угааж, шүүсийг нь шүүс шахагчаар шахаж авна. Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол хоолны өмнө нэг халбага өдөрт дээд тал нь дөрвөн удаа хэрэглэнэ. Мөн шүүсийг шарх, идээт шарх, герпес болон арьсны бүх төрлийн өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.
Зэрлэг сармисны хандмал
Колбоны ургамлыг мөн эмийн хандмал бэлтгэхэд ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд 10 шинэ навчийг нилээд жижиглэсэн, саванд хийж, нэг аяга ус хийнэ. Бүгдийг 10 минутын турш буцалгаад, үүссэн бүтээгдэхүүнийг термос руу хийнэ, дараа нь энэ хэлбэрээр шөнөжингөө шаардана. Ходоод, давсаг, бөөрний өвчин, ханиадны үед дусаахыг өдөрт гурван удаа шилэн аяганы гуравны нэгээр ууна.
Архины хандмал
Навч, сонгино нилээд жижиглэсэн, дээд тал нь лонхонд дүүргэж, архи хийнэ. Ийм эмийг тасалгааны температурт харанхуй газар 2 долоо хоног дусаах ёстой.
Хэрэглэх: хандмалыг хэрх өвчин, ханиад, судас хатуурлын үед өдөрт гурван удаа, арван дуслаар нэг аяга усанд шингэлнэ.
Зэрлэг сармисаар үе мөчний эмчилгээ
Суудал, хэрх, үе мөчний үрэвслийг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд архины хандмалыг гадны эмчилгээний хамт ууж хэрэглэнэ. Үүнийг хийхийн тулд навчийг мах бутлуураар дамжуулж эсвэл нилээд жижиглэсэн, гурилыг наранцэцгийн тосоор бага зэрэг шингэлж, ороосон байна.боолт хийж, биеийн гэмтсэн хэсэгт 10 минутын турш хэрэглэнэ.
